Lord ja bede lecial 3 kapsy/dzien przez 8 tyg. cale 2 opakowania. ktos wspominal ze jest metylowany ale bardzo malo toksyczny.ogolnie jeden z lagodniejszych ph pod wzgledem sajdow. co do ph na off od soku to chybiony pomysl bo jednak ph dosc mocno blokuja. w tym okresie dawalbym aminokwasy proste bcaa kreatyny,mocne przedtreningowki z kopem, ew [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ostre przyprawy + kurkumę z imbirem. Żelatynę możesz dodać, ale cudów bym się nie spodziewał. Migdały zamień na orzechy włoskie jeśli możesz. Omega 3 dodawaj do posiłków- kapsy wchłaniają się gorzej od ryb, z tego powodu, że jest za duża koncentracja epa i dha... (paradoksalnie) do 60-90 minut po treningu normalny posiłek 4. Trening i aero Po [...]
[...] Jedyna zmiana to w dawkowaniu na 2x2kap Dziś standardowo koło 40 minut przed treningiem (rower + ogólny opisany w 1 poście) zaaplikowałem sobie 2 kapsy spalacza. Sam towar wydaje się dobry, ale potwierdzeniem będzie dopiero ważenie nr.2 wypadające po koło 2 tygodniach od rozpoczęcia testu (a więc jeszcze trochę jest) [...]
[...] tak po 20 dniu obnizyl swoje loty moze byc ze organizm sie przyzwyczail i z racji tego ze w trakcie choroby nie jadlem postanowilem wrzucic 5 tabletek w poracjach po 2 i 3 kapsy i juz byla delikatna roznica i czulem sie jak na poczatku testu ;) jako ze robie recomp jakiegos drastycznego spadku wagi pewnie nie bedzie bardziej mam nadzieje [...]
Sory że odkopuje ale chciałem się przypomnieć autorowi postu. Hmb biore już ponad 40 dni olimpowskie . 4 porcje po dwa kapsy i co ? i w sumie to nic nie odczułem lepszej regeneracji siła na tym samym poziomie to na co liczyłem czyli lepsze nabicie mięśni również. Niesprawdził się także jako magiczny rzeźbiarz. Chciałem przetestować bo miałem do [...]
[...] nie poszalałem, ale czuję że będzie to dobra odmiana od MCNSN. Wsadzamy do planu też uginania młotkowe i szrugsy ze sztangą. Dietka ok . Dzisiaj przed treningiem wszamałem Therm Fast 2 kapsy. Chodzę głodny . Pompa w czasie treningu minimalnie lepiej. Bez rewelki te chemikalia. /SFD/Images/2016/5/25/d71ca3b766d745188fe5ab863015143a.jpg
Bardzo dobre ZMA, a na pewno najlepsze cena/jakość: 27,50zł za 30 porcji! Do tego tylko dwa kapsy - zawsze to przyjemniej się łyka niż 3 ;) Miałem ZMA Olimp'u, Inkospor'a, ActivLab'u, Tested'a i to jest imho najlepsze i ma nawet ładne opakowanie :)
Nie pamiętam jakie ja miałem bo nie otwierałem ale nie wszyscy ładują pod wierzch, moze być tak ze te kapsy są uzywane do czego innego i po prostu łąduje w nie wszystko w jedne wejdzie mniej prochu a jak bedą inny produkt kapsułkować to więcej.
e0r wiec bylem 3 razy po 2 kapsy,wszystko na stojacych lozkach i tylko na takie bede chodzil z oxy.1 raz na 7min,2 raz na 8 min,3 raz na 10 min i w piatek pojde tez na 10 min.Plam zadnych ani czegos niepokojacego.Skorka pociemniala chodz jeszcze do murzyna brakuje:P i dzisiaj dostalem od qumpla to o czym elite mowil ten balsamik,wiec mysle ze [...]
[...] przez co szybko robię się głodny. Wiem, że powinno być jeszcze bardziej kaloryczne, ale wydaje mi się, że nie ma co więcej tłuszczy dowalać już tam. Omegę tylko do pierwszego posiłku 2 kapsy? Koniu pisał, że dawać ją do posiłków bogatych w tłuszcz, więc myślałem jeszcze o 2 na dobranoc. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-03-03 13:12:33
Poczułam się wywołana Małgosia, kup sobie kapsy z bakteriami probiotycznymi i łykaj zgodnie z zaleceniami. Możesz też wysypać zawartość kapsułki do szklanki mleka, zostawić w ciepłym miejscu do skwaśnienia i pić codziennie taki shot z połowy szklanki. Albo, o! Spraw sobie grzybka kefirowego i uruchom własną produkcję kefiru Dodatkowo, dla dobra [...]
[...] to mozna miedzy bajki wlozyc. Ph=saa. Sam zdecydowalem sie na mdrol (lece 3 dzien, oslonki: heparegen, esseliv, sylimarol) i teraz nie wiem czy dobrze zrobilem i czy nie lepiej bylo zjesc mete do propa. No coz pozyjemy zobaczymy co te ph warte. Badania watroby po cyklu zrobie to zobaczymy. Na razie jest ok, zobaczymy jak wejde na 2 kapsy ed.
[...] WPC, bez różnicy. TRENING IV 20:00 100-150 g piersi z kurczaka + 100 g ryzu //Mało białka, zdecydowanie za mało. V 22:00 100 g sera białego + 250 ml mleka + lyzka oliwy //Tu też masz za mało białka. Dodaj tran albo kapsy o3. Musisz to mieć, bo poprawiasz tym wrażliwość insulinową. Źle jesz, to słabo rośniesz, niestety. Konieczne są zmiany.
z moja waga musial bym jesc tego bcaa z 17g przed treningiem to troche wychodzi za 89zl to troche sie nie kalkuluje lepiej wypadaja mega kapsy moim zdaniem
no właśnie z uwagi n ato, że większość lubi napoje smakowe powinno być bcaa xplode bez smaku. czemu? bo za dnia każdy może sobie łyknąć kapsy kiedy chce. czemu służą bcaa w proszku? a no temu, żeby wmiksować to w odzywkę po treningu na przykład. a jak sobie będę chciał z np z vaniliowym zmiksować, to pewnie okaże się, że jedny smak to będzie [...]