kapsy

Proste %-) To laduj 2 kapsy na spanie i juz ;-)

brat za***ał te trzy kapsy w południe i poszedł spać o 5 rano

witaj. osobicie bym da glownie przed wysilkiem na start. daj minimum 2h odstepu od posiku, do pory przyjecia suplementu. posilek 2h przerwy 2 kapsy melta 30min przerwy trening

Jakiś zestaw witamin np. olimpowski vitamin plus, dodatkowo możesz zapodać jakiś magnez z vit b6, a przed treningiem przynajmniej mnie nieźle kopią 2 kapsy Power Guarany Hi teca popite mocną zieloną herbatą.

Nikt mi nie odp na pytanie. Jesli bede bral 4 kapsy rano i 4 po silowni, a silke zaliczam o jakiejs 18 to czy bedzie pompa na tre?? nie powinno sie odrazu przed tre brac??.

biore 2 kapsy po 2 godzinach mam głód jak hamowac glod to duza dawka synefryny wskazana - tak 30-50mg naraz, choc to sprawa indywidualna

Moga sie roznic postacia ( plyn, proszek, kapsy ) oraz rozdrobnieniem

Łykałem cały czas 3 kapsy dziennie, 2 przed treningiem. Po dopracowaniu wyglądało to u mnie (i wygląda) tak: ok. 1h przed treningiem (na czczo) 2kapsy TStima + CarniLineAqua + 1 MC Taurine, 30-20min przed treningiem BCAA (min. 1,5g/kg masy ciała). Gdy przeszedłem na dietę Binia, tego BCAA było więcej, bo popijałem 3-4 razy dziennie w ciągu dnia. [...]

[...] jak najbardziej. Wędzonych i puszkowanych ryb często nie jedz, mozesz mozarelle, omleta jajecznice tutaj zjeść. 2 1 kaps omega 3 to mało, przewaznie każdy ma niedobory O3, 3 kapsy to minimum jak ktoś nie jada tłustych ryb. 3 cały kompleks moze nie jak juz to pojedyncze minerały magnez, wapn, czy vitaminy D K2 C. 4 Filty mogą być, miruna też [...]

2 kapsy do sniadania np

proch/kapsy jak wolisz, ja prefere proch.. ale skladowo ten sam anabol :-D a z bialek bym bral WPC, a dokladniej SFD plus - ale sam pisales,ze sceptyk ;-) wiec po prostu WPC, ew dobry mix

stary dyma burn i thermal Pro :) i dla koneserow mocna kawa i 3 kapsy tussi Zmieniony przez - streku w dniu 2008-03-19 14:01:45

chyba utwierdziles mnie w tym cm3, tylko on mi wychodzi dokladnie na 5,2 tygodnia licze max dawki: dt: 3x po 4 kapsy, dnt: 2x4, czy lepiej jednak np obciac w dnt i zrobic 2x3 ?

mega kapsy olimpa, bcaa bierz tylko w dt

[...] sens brac PO TRENINGU zwlaszcza aerobowym bo same aeroby juz tak dopalaja metabolizm i grzeja organizm, ze dla przedluzenia efektu i podtrzymania lepiej wziac ECA po a nie przed. Ale wiadomo, wszyscy biora przed. Thermo Speed polecam2 kapsy przed trenigiem bo po 3 za bardzo sie zlejesz. 3 dobre rano czy w ciagu dnia gdy nie brykasz specjalnie

ja od jutra zaczynam zwiekszac dawke ts do 6 , a potem do 8 kapsow... tylko pytanie 3 kapsy rano , 3 przed treningiem ? czy 2 rano 2 przed treningiem i 2 po treningu ? czy jak ogolnie ktory sposob jest lepszy 2x3 czy 3x2 ( w jakie pory głownie chodzi )

[...] crevo,ko i ester i po tygodniowej przerwie opisane juz hp,ka i ester takze tygodniowa przerwa to zadna przerwa crester dorzucalem zawsze do porcji przed treningowej - 1-2 kapsy a reszte dziennej porcji po treningu mam wrazenie ze estryfikowana kreatyna daje mi najwieksze napompowanie miesni - patrzac z perspektywy calego cyklu, oraz [...]

Kapsy garlicin od Olimpia osobiście biorę

skoro tak mówicie to bede brał 2 razy dziennie po 3 kapsy

Monohydrat kreatyny. Firma moze byc Vitalmax ( w proszku, najlepiej 500g ) lub Olimp ( kapsy, 360 kaps. ). Do 60 zł z przesyłka sie zmiescisz.