1 nie wiem co to za suplement czy producent zaleca 1 kapsa czy to jakieś małe kapsy i polecają np 5, ale stosuj porcję wg opakowania do snaidania 2 raz dziennie starczy 3 jak nie pamiętasz ile to jaki problem spojrzeć na opakowanie, ok 2000IU dziennie lub jak masz np większe 5000IU to co drugi dzień. 4 daj wg opakowania Za dużo nie napisałem [...]
ala jest bez sensu z konwersja na poziomie 2% to mozna sie pociac , ja napsialem ci wszystko co trzeba wiedziec, glowne zrodlo omega-3 to losos,makrela,sledz swierzy,kapsy omega-3 a zeby dobic stosunek o-3 do o-6 dodaj orzechy i olej lniany lub siemie lniane
aha, to daj np. rano 4 kapsy tcm a przed treningiem CP w ciągu dnia tzn,. jakoś między posiłkami wciśnij 1 porcję Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-20 23:00:31
...ale wtedy trzeba porównac do niecałego jednego kapsa zma- a nie dwóch, czy trzech/porcji/ jabolcokk'owi chodziło o pewien róznoważnik w stosunku do zalecanej porcji zma/2-3 kapsy/ -tak mi wynika z jego wypowiedzi Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-17 20:59:08
[...] tu masz prawie 80g wiecej bcaa a roznica w cenie tylko 2 zł porownujac proch oczywiscie http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html a jezeli chodzi o kapsy to niestety te z SFD wcale nie sa tansze od Olimpu.. tu masz nie cale 500mg bcaa w kapsie, na to nie zwrociles uwagi niestety! Zmieniony przez - wincol w dniu [...]
Z tego co znalazłem to 200mg Mega Zola(4 kapsy) odpowiada 30mg wina. Cykl wygląda następująco 1-6 H-drol 2 kap/ed Zoll 3/3/4/5/5/6/7/7 Odblok PCT Assist, Z-force i na podtrzymanie kreatyna, bcaa, glutamina. Bloku nie czuje żadnego. Zero skutków ubocznych.
Wlasnie zaczalem jesc kreatyne wszystko jest napisane z tylu opakowania jezeli chodzi o to ale to zalezy od wagi i wzrostu.Jak naprzyklad wazysz tak jak ja 65kg to w treningowe 3 kapsy dwa razy raz rano naczczo drugi raz po terningu w nietreningowe tylko rano.Poczytaj Leniu patentowany a nie przeczytales 10 postow i juz pytasz.Czytanie wzbogaca :D
troche nie praktyczne takie kapsy po 60mg.. ja ostatnio brałem po dluzszej przerwie to j/w i 20 mg z kofa wystarczylo, jak biore czesciej to tak ze 40 mg... 60mg bylo by juz za duzo Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-31 18:37:23
[...] DT / w porze treningu NT biotech jabłczan kreatyny 300g - 5g rano ZMA apteczne - 30 min przed snem 1 zincas forte + 4-6 filomagow B6 galomega3 2-3 razy dziennie po 3 kapsy HMB mega caps - wyrzucic sojavit 85 - wg brakow w diecie glutamine vitalmaxa 400g - 5g rano na czczo + 5g po treningu BCAA mega Caps - jakie? Vita min z Olimpu - jak [...]
ja bralem 2 dni 2 kapsy,potem na 3 i,4 i na koncu do 5 doszedlem...na treningu czasami musialem konczyc szbciej...np.jak robilem biceps,to tak mi sie pompowal,ze nie wiedzialem co sie dziejedaje ladnie czadu to nitro...a magnum 0 efektow...doslownie 0 ...jak jestes w trakcie cyklu to jestes caly czas napompowany,jak skonczylem to 3yma to nitro,ale [...]
ja myślałem o tym produkcie: http://allegro.pl/item904224618_saw_palmetto_100_x_450mg_prostata_lysienie.html skoro w sklepie SFD go niema , także link mogę wstawić z allegro 450mg to ekstrat tak ?? czyli 2 kapsy ed petarda na cyklu i cena małą a ta firma to popularna jest z witamin dhea też ma tanie
Domyślam się że kupiłeś Olimpa - dobry wybór, a że kapsy to wcale nie przeszkadza - możesz nawet precyzyjnie dawkować i nie kombinować z odsypywaniem jak nie chcesz nosić całego opakowania. Ja biorę 7-8 kapsów przed treningiem razem z sokiem winogronowym. Możesz też brać 4 rano przed śniadaniem i resztę przed albo po treningu - są różne szkoły. [...]