kapsy

no Pitt bull taka nauczka bedzie haha le pojde na kompromis na czczo bede ladowac proch a przed/po treningu kapsy

za dwa miechy robie cykla w oparciu o mega kapsy jusz sie nie moge doczekac planuje zrobic 5 kilo masy

Odpowiediałeś sobie sam na pytanie.Bierzesz 5g czyli 4 kapsy(2 porcje dziennie).Pozdro Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-22 11:22:18

a czemu w opisie produktu pisze że bierze się 4 kapsy po treningu tylko ?

No to wedłuWas najlepiej po czy przed treningiem te 4 kapsy bo widze ze opinie sa tu troche podzielone.....

johnydepp - zawsze przed treningiem wypijam mocnego kawczana i raz na tydzien efke. Wzialem 1 kapsa rano i nic nie poczulem, przed treningiem wzialem 2 kapsy + mocnego kawczana, myslalem ze mnie nic nie ruszy a jednak, ledwo dokonczylem trening

kapsy wyciśnij na łyżeczkę i popij, witaminy do soku pomarańczowego i wypij.

czego nie rozumiesz? kup puszkę zjedz 2 kapsy sprawdź jak reagujesz ewentualnie zwiększ dawkę proste

T:Xpand przed treningiem, Kre-Alkalyn 3 kapsy po treningu NT:Xpand i KA w takich samych ilościach bardziej oszczędnie się nie da.

a nie wystarczy daa solo? duzej róznicy nie bedzie jak połaczysz oba ze sobą co do dawek to porcje przed snem - 4 kapsy opini tez jest mało http://www.sfd.pl/TEST_FREAK-t663973-s2.html

Dzień Treningowy: Rano - 4 kaps Kreatyny Przed Treningiem - Porcja Massacry Po Treningu - 70-100 gram Gain Bolica Dzień Nietreningowy: Rano - 4 kapsy Kreatyny

Megacapsy z olimpa mają 1250mg mono więc przy porcji 4 kapsów masz akurat 5 g mono . Więc bierz dwa razy po 4 kapsy - rano naczczo, i po treningu.im Dłuższa przerwa tym lepiej , ale trzeba trzymać diete.

[...] zrobić szybko cykl i krótko zrób z fazą nasycenia - monohydrat w przypadku jabłczanu kreatyny bierz po prostu przez cały cykl 10 gram Dzień Treningowy Rano: 3 gramy (3 kaps) Przed Treningiem: 3 gramy (3 kaps) Po Treningu : 4 gramy ( 4 kaps) Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram ( 4 kapsy) i możesz dodać druga porcje 5 gram lub 4 kapsów popołudniu.

jak dajesz 2 kapsy to daj rano i na wieczór

bralem chyba 2 tyg po 2 kapsy i 2 tyg po 3, powiem szczerze ze przyrosty byly do 3 tyg potem stalo w miesjcu, micha przecietna, uzupelnialem prochem, po cyklu grubo polecialo i blok byl konkretny mimo ze zajadlem clomid i to sporo, tazke nie polecam tego srodka solo

Jak na moje to smiało możesz brac 4x dziennie przed treningiem. Osobiście bym dał 3 kapsy dziennie przed treningiem. Staczy na dłuzej a efekty beda i tak podobne gdyż dużo bedzie zależeć od diety :).

[...] ok. 20min przed wysiłkiem ? ) DNT - 5g. rano po śniadano i 5g po południu Betka DT - 20 min przed treningiem (2 kap.) i 3 kap. bezpośrednio po treningu DNT -- rozbijam na dwie porcje (3 i 2 kapsy) w ciągu dnia. czy przed treningiem dac całość ? Wasza cierpliwość jest na miarę złota !|-):-)) Zmieniony przez - cymekpok w dniu 2014-09-16 21:06:31

Teraz lepiej? Próbowałem ściągnąć białko ale więcej się nie dało. Dodam że biorę dziennie 3/4 kapsy tranu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cbdb5cb12665427a83a5fef35c2efdf8.png

Ja miałem próbki od cybera ....I to byly niebieskie kapsy .....

napisał wyraźnie ze wszystkie kapsy wziąć przed treningiem