każdym

Przerzucilem sie na mozille, jak ja ustawic jako podstawowa przegladarke?? Nagralem se muze z Rokiego i trneing kozak) wrzuce zaraz muze na muze gainera Jak cwiczylem brzucha to tak na dole brzucha z lewej strony cos mnie sciskalo, jakby skurcz cos dziwnego, robilem 3 przerwy i za kazdym razem sie to powtarzalo wiec odpuscilem, ale to bylo juz po [...]

pomozcie mi wymysles slogan reklamowy.. mam 2och specow od promocji i mi podsuwali mnostwo pomyslow ale wszstkie byly słabe, wiec moze wy cos fajengo wymyslicie slogan typu jak ma FA "wy wyznaczamy standardy , innni nas nasladuja" albo cos jak ma szoho "profesionalizm w kazdym calu" i tak zeby nie tyczylo sie odzywek tylko a [...]

Na masie ćwiczę raz, na redukcji 2. Na każdym treningu po 12 serii. Ćwiczenia na stricte na brzuch to tylko dodatek. Tak na prawdę brzuch najbardziej pracuje przy siadach i ciągach.

[...] przez wagę zaryzykują stwierdzenie, że przy 74 kg będę miał kratę...bo w końcu teoretycznie będzie to ok 10% tłuszczu, a przy takim wyniku powinna się już pokazać W każdym razie redukcja mi nie zaszkodzi A po redukcji…czeka już na mnie shock + storm, ale chyba poczeka do stycznia, bo pierwszy cykl prawdopodobnie zrobię na mono [...]

[...] Się zaczął Wstępne podsumowanie... na początek waga, która mnie zastanawia, ale na początku leci woda itd, a przed restartem miałem właśnie taką wagę. W każdym razie, po 3 dniach treningu z 78,8 zszedłem na 77,4 Xenadrina chyba robi swoje <YES> Xenadrinę dzisiaj zwiększam do 3x2...hardcorowo Zmieniony przez - _Myron_ [...]

[...] 92g W: 111g zrealizowane 116g Dostarczona ilość na kg masy ciała białko 2,3 tłuszcze 0.9 węgle 1.2 kcal 23 Co sądzicie o tej diecie? usunąć nie za dużo oliwy z oliwek? usunąć ją z posiłku potreningowego? Może czymś ją zastąpić, żeby nie dawać jej w prawie każdym posiłku (zróżnicować?) Zmieniony przez - DexMorgan w dniu 2010-09-10 17:15:45

Witam wszystkich ! Wybaczcie absencję, cwiczę regularnie na domowej silowni, jednakze mam problem: jest w stanie ktos rzucic linkiem do filmow gdzie sa pokazane prawidlowe sposoby wykonywania cwiczen na laweczce,z hantlami itd ? ogladalem rozne i kilka rzeczy sie rozni na kazdym z nich. Na forum nie trafilem na filmiki, pozdrawiam :) Kilka dni [...]

fajny cyklik FOD tez myslalem nad insa ale ciagle sie jej boje wiec na razie odpuscilem. w ogole koszt insy to smiach na sali wiec w kazdym momencie mozna dorzucic ale to moze na kolejny cykl , albo kilka tyg tego?

Mastif a dlaczego bemy sie sypia? zalezy jak kto szanuje samochod ja nie piszcze oponami na kazdym zakrecie , wiec i nic w nia jeszcze nie wkladałem poza klockami i tarczami

Mam Ci obliczac za Fri B/T/W ? tłuszcze nasycone itp itd... Witaminy mineraly ? a co do tussi w kazdym momencie kiedy mi przelejesz hajs na konto moge Ci wysłac dowolną ilość, a dla twojej wiadomosci mam z tego zarobek.

luki, jak z potliwoscia na trenie? przy kazdym ruchu pot Cie zalewa? Da sie to w ogole jakos ogarnac czy po prostu trzeba sie z tym pogodzić? :-)

nie ma sensu trzymać się jakiś ustalonych planów czy nawet rozkładu tyg.partii,podstawa to dobrze zajechać się na każdym treningu

[...] tak jakbym miał zrost na zroście przy czym od 4 lat nic nie wbijałem. Kiedyś biłem teścia solo i nie było takiego problemu, wchodziło jak w masło, tylko lekkie ukłucie. Teraz próbowałem wbijać sie chyba z 5 razy i za każdym razem to samo(igła weszła może z 2mm). Gdyby nie to, że kiedyś było inaczej pomyślałbym, że to normalne. Jakieś pomysły?

Zgadza się. Posiadam i działa jak trzeba. 2 razy go wyjąłem i ani razu nie użyłem :-) Chyba wzbudza strach. Ale za kazdym razem bałem się, że ktoś kto wysiadzie z drugiego auta bedzie umiał mi go odebrać i spuści mi wpierdul :-)

Zgadza się. Posiadam i działa jak trzeba. 2 razy go wyjąłem i ani razu nie użyłem :-) Chyba wzbudza strach. Ale za kazdym razem bałem się, że ktoś kto wysiadzie z drugiego auta bedzie umiał mi go odebrać i spuści mi wpierdul :-) Karpiu podejrzewam, ze jestes z tych ludzi co ja, co w ostatecznosci atakuja/bronia sie przed innymi ;-) baton ma dobre [...]

Zgadza się. Posiadam i działa jak trzeba. 2 razy go wyjąłem i ani razu nie użyłem :-) Chyba wzbudza strach. Ale za kazdym razem bałem się, że ktoś kto wysiadzie z drugiego auta bedzie umiał mi go odebrać i spuści mi wpierdul :-) Karpiu podejrzewam, ze jestes z tych ludzi co ja, co w ostatecznosci atakuja/bronia sie przed innymi ;-) baton ma dobre [...]

Zgadza się. Posiadam i działa jak trzeba. 2 razy go wyjąłem i ani razu nie użyłem :-) Chyba wzbudza strach. Ale za kazdym razem bałem się, że ktoś kto wysiadzie z drugiego auta bedzie umiał mi go odebrać i spuści mi wpierdul :-) Karpiu podejrzewam, ze jestes z tych ludzi co ja, co w ostatecznosci atakuja/bronia sie przed innymi ;-) baton ma dobre [...]

Nie lapie Cie kaszel ?? ja kiedys kupilem sobie 20ml trenaject EC to 10-11 weszlo gladko, ale 9-8 to przy kazdym mialem taki atak kaszlu, ze nie moglem sie doczekac kiedy sie skonczy ta druga butla.

Kolezka robil kilka razy T3+clen+ yoha i za kazdym razem albo prop w minimalnej dawce albo 10mg mety antykatabolicznie.Jak bym mial robic zrobilbym tak samo bez Saa nie ma sensu

Kolezka robil kilka razy T3+clen+ yoha i za kazdym razem albo prop w minimalnej dawce albo 10mg mety antykatabolicznie.Jak bym mial robic zrobilbym tak samo bez Saa nie ma sensu no chyba ze Snara jest desperatem i nie zalezy mu w ogóle na mięchu :P