jajo

hehe laktoza, chodzi mi ze laktoza mi szkodzi-nie mam enzymu jak mi lekarka powiedziala a kupowac to nie bardzo mam ochote-bo drogi jest:/ wiec sie pytam ktore bialko -sojowe pszeniczne jest najlepsze(jajo odpada)

Ta wkładasz jajo do mikrofali i zaraz cała jest do mycia, ojciec kiedyś miał na miękko i chciał na twardo dogotować to cała mikrofala była zabrudzona. Pierwsza zasada mikrofali nie wkładamy żadnych zamkniętych cieczy do mkikrofali.

Tak ale wpieprzanie jaj z żółtkiem to czysty cholesterol chyba ze lyka jedno jajo to nie przeszkadza ale jak wiecej to bym nie ryzykował :D

Wiem o co chodzi :) spróbowałem ułożyć jak najbardziej luźną a zarazem zdrową dietę poniżej wstawiam: 1 Posiłek Płatki owsiane 70g Jabłko 180g Wiórki kokosowe 10g Twarożek domowy 100g 2 Posiłek Chleb żytni pełnoziarnisty 135g Serek wiejski 150g Kawa bez cukru 3 Posiłek Ryż 50g Oliwa z oliwek 5g Kurczak pierś 150g Posiłek 4 Ziemniaki 200g Kurczak [...]

1 Posiłek Płatki owsiane 50g jabłko 180g wiórki kokosowe 10g twarożek 100g 2 Posiłek Chleb żytni pełnoziarnisty 135g Serek wiejski 150g Kawa bez cukru Posiłek 3 Ryż 40g Kurczak pierś 150g Oliwa z oliwek 10g Posiłek 4 Ziemniaki 120g Kurczak pierś 120g Olej kokosowy 10g Mandarynki 65g Posiłek 5 Jajo kurze całe 1 sztuka Chleb żytni 35g Olej [...]

Witam Bialko jaja zawiera ok.3.5gr. bialka a cale jajo zawiera ok.6.3gr.bialka. Jednak jesli chcesz budowac "dobrą"i beztłuszczową mase mięśniową to zdecydowanie jedz bialka!!!(żółtka zawierają duzo tłuszczu,nie mówiąc juz o cholesterorze!!!) Wejdz na www.bodybuilding2000.prv.pl tam dowiesz sie więcej o samym "jaju" jak i o [...]

albo jestes wy***any mezomorfik albo nas robisz w jajo STAZ NA SILOWNI: 2miesiace wiesz zadko kto z dwumiesiecznym stazem wyciska po 95 kg Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-05 17:06:43

przyjmij srednio 10 g mąki , 15g bułki tartej, jajo 15g i jakieś 7g smalcu czy oleju .

jajo moze peknac.....

ejjj to nie rozmowa na temat Tauryny.... Dwa ostatnie co do krety i zmeczenia... A powiedz mi jak Ty czujesz np antykatabolizm jak jesz np HMB czy BCAA?? Jak jesz jajo kurze i pijesz mleko to "czujesz" roznice w BV?? BO ja nie To troche glupie pytanie

[...] z kaszą gryczaną/jęczmienną lub z ryżem basmanti (ugotowane), mieszam z ogórkiem kiszonym pokrojonym w kostkę, cebulką podsmażoną na maśle klarowanym (złota ma być), do tego jajo, odrobinę mąki ryżowej, mięso z łopatki/karczku zmielone, przyprawić i formować klopsiki, do całości można też posiekać świeży koper/ lubczyk/natkę. Smakują bardzo [...]

He he.. śmiejcie sie ale też coś mnie dziś lewe jajo zaciąga.. chodzić nie moge normalnie.. %) oraz http://www.cuttingedgemuscle.com/Forum/showthread.php?s=&threadid=10005 Młody co o tym myślisz? Pytam bynajmniej poważnie.. zbieg okoliczności? Mam nadzieje, że to dziwne uczucie mi jutro przejdzie i nie jest związane z cyklem :/

bol prostaty tez moze dawac wrazenie bolu jader...trzeba bylo kupic finasteryd jutro ronaldo bedzie lzejszy o jedno jajo

hehehe ronaldo ledwo się dowiedział, że jak go jajo po metce napiernicza to ma se je uciąć - a już rad zaczął udzielać hehehe; ronaldo tylko nie zalecaj amputacji jąder, bo to żart był hehehehehe Wicio

Serek almette to syf i zamień np na twaróg półtłusty a zamiast wędliny bo tez syf daj np ugotowane jajo na twardo

j/w:-)) moze byc jajo z plasterkiem miesa w formie jak gdyby koreczkow:) i do tego kostka warzywka jakiegos

jajo z wolnego wybiegu może zawierać więcej luteiny i kwasów omega-3, jednak nie jest to wyznacznik bo wszystko zależy od paszy no i smak może się troche różnić ja tak naprawdę pewnie bym nie rozróżnił jajecznicy z wolnego wybiegu a klatkowego, jedno i drugie opiyerdoliłbym ze smakiem %-)

[...] Nazwać możemy to, jak chcemy. Posiłek ma być zbilansowany, porcja białka,wegli i tłuszczy, choć ostatnio są modne śniadania b+t. Ale polecam babeczki z mozzarellą, jajo, mąka ryżowa, cukinia, papryki, mieszasz, do piekarnika na 180 stopni 30-35 min przyprawiasz i gotowe. Do tego można zjeść kaszę jaglaną z truskawkami i super. Albo [...]

zdecydowanie lepiej kazeina lub jajo, soja to białko niepełnowartościowe, musiałbyś je czymś podrasować by dobrze zadziałało

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 6:00 Produkty b.d. 437 39 57 5 usuń Płatki kukurydziane g 182 3 39 1 usuń Mleko UHT 1,5% g 141 11 15 4 usuń Twaróg chudy POLANA g 114 25 3 0 usuń Posiłek nr 2 8:00 Produkty b.d. 544 47 50 17 usuń bułka razowa (60g) szt 268 8 50 4 usuń Tuńczyk w [...]