jajo

bo znowu bedzie mozna jajo znieść

Ale jajek się nie rozbija %-), bierzesz puche po piwie, lejesz wode do pełna, wrzucasz jajo, zanim nie zgnije to nie wypłynie, jak zgnije wypływa i powolutku zaczyna j**ać, j**ie puki nie wyschnie, nie wyschnie puki nie zabraknie wody, a woda w ściance regipsowej z wełną mineralną wysycha baaaardzo długo %-).

jutro mam zamiar wypić .. pierwsze surowe jajo #-P Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-09-08 22:26:05

wypiłam narazie tylko whey z mlekiem kokosowym za mientka byłam żeby jajo dodać

ale spoko, whey z kokosowym smakuje to nastepnym razem dodam już jajo

Mam nadzieję że fryzjerka nie będzie oczu wytrzeszczać jak sobie wyciągnę jajo i brokuła :-P

hekade cie w jajo robi

płatki, jajo, wey, kawałek jabłka, truskawka, śmietana 18i do piekarnika - na wierzch cnamon - miał być z tego placek, ale wcisłam do foremek silikonowych

Jadę zaraz do apteki. Znajomy ma rację też, że brak błonnika mnie zblokował na maxa. Proponuje omlet z 200g płatków + jajo jedno tylko żeby związało płatki. Też powinien mnie ruszyć taki zastrzyk błonnika.

1 jajo + 50g mąki gryczanej + woda i cynamon - wychodzą mi z takiej porcji 3 naleśniki średnio cienkie . Z twarogiem są mocno suche i zapychające, więc zawsze coś płynnego- może byc np jogurt naturalny ... ja tym razem gorzka czekolada %-)

1 jajo + 50g mąki gryczanej + woda i cynamon - wychodzą mi z takiej porcji 3 naleśniki średnio cienkie . Z twarogiem są mocno suche i zapychające, więc zawsze coś płynnego- może byc np jogurt naturalny ... ja tym razem gorzka czekolada %-) Ile tak mniej więcej tej wody ?

rade Ci dam, kolano w jajo i palec w oko, odskocz, przyskocz, uszczypnij i fatality żeby obszczał kimono

Zapraszam do publicystyki. Wykażcie się jeśli umiecie, chyba, że na tym poprzestaniecie. Dużych oczu dostaniecie, bo się dowiecie, kto jest zwykłym cieciem, a kto mistrzem. Zapraszam panowie, ja Wam robię jajo w głowie.

Ja mam jeden dzień w tygodniu "nieliczony" - w praktyce zwykle 2 -3 posiłków nie liczę i wtedy nie przejmuję się tłuszczami i białkiem. Węgli pilnuje bardziej ale również "naocznie". Taki luz mi wystarcza jest gdzieś art modek, że jak nie chcesz liczyć, to jedz czysto i licz na oko jako np porcja białka: cale jajo i dwa białka.

[...] pilnuje bardziej ale również "naocznie". Taki luz mi wystarcza jest gdzieś art modek, że jak nie chcesz liczyć, to jedz czysto i licz na oko jako np porcja białka: cale jajo i dwa białka. No, o to mi chodziło ;-) Z resztą już na oko dobrze mi wychodzi ocena ile mięsa powinnam zjeść, ile jajek, ile kaszy. Raz w tygodniu celowo zawyżam sobie [...]

le kurva ale mnie robia w jajo z netem spadam na trening Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-28 16:25:45

[...] z jajem i majo Niedziela 27.10 - jaja, ogórek, pasta paprykowa masło (omlet) - bułka żytnia, mozarella, koktajl z grapefruita, banana i mięty - wołowe mielone, warzywa, jajo sadzone, bekon %-) - jaglana whey, śliwki Trening: 1 a. Wyciskanie hantli na skośnej 3x15: 7 kg, 8 kg, 9 kg 1 b. Wchodzenie na ławkę 3x15 (bez obciążenia) 2 a rozpiętki [...]

Swoją droga macie super przykład jak można robić frajerów w jajo, sprzedawać jakieś przemycane g**** za grube pieniądze i jeszcze robić z siebie mega kulturystę. Burneikę w PL powaliłoby multum zawodników z normalnych klubów. Ciota w kulturystyce, ciota na macie. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-09 14:29:45

eve, ja po treningu zazwyczaj taki pijam, tylko whey mi się skończył to wrzucam jajo;-)

No whey wygodny jest, ale skończył mi się i już się 2 tygodnie wybieram kupić :-D w końcu zamówiłam, po weekendzie przyjdzie..ale odzwyczaiłam się, wszędzie jajo pakuję zamiast wheya i owoce dla smaku:-) eve, ale ja wrzucam tam proste, złożone + białko :-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-06-08 16:12:07