izolat

wedlug mnie izolat-uzupelnienie diety carbo-przed treningiem ok 50g kreatyna- 5g na czczo i 5g po treningu(treningowe) 5g okolo godziny treningu (nietreningowe) l glutmina-nie wiem

skoro 3 to już nie taki izolat, tylko jakie te białka i w jakich proporcjach... wie ktoś może?

he po areobach mam omleta a proszek to tylko izolat przed trningiem 30 i na noc 30 + ser chudy

Nie znam tej firmy Tu masz izolat + WPC http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html

Ja biore izolat z Fitmaxa i sobie go chwale juz z 5 puszek zjadlem tego;)

Anubis na redukcji lepiej niech nie pije mleka jak wiadomo laktoza..Lepiej przemęcz się troche i pij z wodą izolat/koncentrat.

ok dzieki już znalazlem: Izolat białka serwatki 159 Koncentrat białka serwatki 104 Laktoalbumina 104 Białko jaja kurzego 88 Kurczak pierś 79 Kazeina 77 Soja 75 Białko z ziemniaków 60 Zamieszczam moze innym sie przyda

To jest izolat??

1Pełnowartościowe biako powinno pokrywać minimm 65% całego białka 2Mozesz 3jajka,mieso,ryby,na noc twaróg,izolat/koncentrat

To soja wiec to izolat supro ,raczej wiecej niz 30-50g nie lykal bym

qazar, a prolact phytochemu to izolat czy koncentrat?? bo na stronie http://www.phytochemgym.com/Prolact.htm niejest to jednoznacznie stwierdzone

Ok dziękuje Ci za informacje. znalazleem na you tube reklame pewnego sklepu xxx i tam reklamuje izolat do redukcji.Pracuje w sklepie z odzywkami i zawsze kobietom polecam sam koncentrat do redukcji. pozdrawiam

zamiast bulka lepiej WPC lub izolat jakiś kupić i płatki owsiane zmielone sobie dodać jak bulk potrzebny

Nie takiej odpowiedzi oczekiwałem. :). To w takim razie brać je po przebudzeniu? W czym rozpuścić? ok to odpowiadam pij 3 razy dziennie możesz jeszcze kupić jakiś izolat ze sklepu sfd

po treningu robiac aero lepiej zjadac hydrolizat czy izolat

40g maltodekstryn, 20g wpc, 10g izolat białka serwatki + 30g truskawek i wypić taki miks. taaaa i to wcale nie bedzie gainer

No ja spróbuję już na tym co rozpisał. Jedynie izolat zamienię na serwatkę z przyczyn finansowych. Powiedział, że daje 10 dni i mam wrócić do niego i mają być efekty. Już nie jednego chłopaka tak poprowadził i widać efekty.

biniu albo slawek albo Piotr powiedzcie mi proszę na czym polega roznica miedzy białkiem również tym z supli np. izolat serwatki a aminokwasami, , bo slyszalem teorie ze po 1 bialko zakwasza a aminikwasy odkaszaja, ze aminokwasy nie obciazaja wątroby ani nerek w przeciwieństwie do bialka oraz co wydaje się być najistotniejsze spoyte [...]

izolat albo hydrolizat jeśli to hipolaktazja

możesz też wypróbować w tej przerwie izolat lub hydroizolat plus owoce, być może laktoza powoduje te wzdęcia