izolat

[...] się od katabolizmu przy treningach o dużej objętości. Nie mam w tych kwestiach dużej wiedzy, dlatego zwracam się o pomoc. Aktualnie z suplementów stosuję tylko białko izolat wraz z cukrami prostymi (banany, miód), ale tylko po treningu wytrzymałościowym 2h+. Parametry: Wiek 24 Wzrost 173cm Waga 67kg Podstawowe składniki mojego jadłospisu: [...]

[...] siłowni + trening ze sztangą (mała obciążenia), bieżnia, joga i pilates dla relaksu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : płynna L-karnityna 3000mg przed treningiem, izolat białkowy po treningu, Cellasene, Olej z wiesołka, hydrominum Stosowane wcześniej diety : Dukan, dieta kopenhaska, MŻ 3. Załączam zrzut z diety (zaproponowanej przez [...]

[...] Whey System jest preparatem aminokwasowym uzyskanym z hydrolizatu białka serwatki. Produkt został uzyskany z najlepiej przyswajalnej frakcji białka serwatkowego jakim jest izolat. Amino Whey System przeznaczony jest do uzupełniania niedoboru aminokwasów jaki powstaje podczas intensywnego treningu lub w wyniku niedostatecznego spożycia białek. [...]

[...] przełamywania granic w treningu oraz sposobie odżywiania, a tym samym w celu ciągłego postępu fizycznego! PROTEIN RECOVERY jest wysokiej jakości mieszanką koncentratu oraz izolatu białka serwatki. Białko żywnościowe jest ważnym źródłem azotu oraz niezbędnych aminokwasów, które są konieczne do wzrostu i utrzymania tkanek organizmu w dobrym [...]

Trening Redukcyjny Witam Dokladniejszy moj aktualny plan wyglada nastepujaco: Codziennie po treningu aeroby. Poniedzialek- Klatka + Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi prosta 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni gora 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni dol 3x15 Ewentualne dodatkowe cwiczenie na dobitke Biceps: Prostowanie sztangi łamanej 3x15 [...]

[...] 93 Opis Iso Sensation 93 - 2270 g Po 5 latach poszukiwań Ultimate Nutrition z dumą prezentuje Iso-Senation 93 zawierającą 100% IsoChill® Whey Protein Isolate. IsoChill to izolat białka serwatki przetworzony w procesie ultrafiltracji w niskich temperaturach, aby zachować w pełni równowagę …. białek serwatkowych włączając immunoglobulinę (IgG), [...]

/SFD/Images/2015/9/9/eb2cb32f45ba44a8918409bd1d85d8f8.jpg Opis - Najczystszy izolat białka serwatki! - Wspomaga w rozbudowie beztłuszczowej masy ciała - Każda porcja zawiera tylko 22 g czystego białka CZYSTOŚĆ PONAD WSZYSTKO Iso Whey ZERO jest najczystszym izolatem białka serwatki (WPI) uzyskiwanym metodą CFM - mikrofiltracji przepływu krzyżowego, [...]

[...] regeneracji powysiłkowej i spotęgowanie anabolizmu 50g CarbFuel zaraz po treningu > z kreatyną (5g) zaraz po treningu, 20 min później 30g odżywki białkowej (koncentrat lub izolat serwatki) Uzupełnienie energii w ciągu dnia 20-30g CarbFuel do pierwszego posiłku oraz ostatniego posiłku przedtreningowego > z zestawem witamin grupy B, chromem, [...]

[...] posiłki. I Sniadanie: Platki owsiane 70 g Skyr naturalny 160 g Bialko 30 g Orzechy 20 g Woda 150 ml Kakao 3 gramy Banam 100 gram TRENING Po treningu: 200 gram bananow 40 g izolat bialka I do godziny jem obiad OBIAD: 300 g ziemniaków z maslem 7 gram 250 g polędwica z mintaja w panierce smażona na oleju rzepakowym 300 gram kapusty kiszonek [...]

[...] Xtreme Mass Effect to najnowszej generacji gainer silnie stymulujący syntezę białek mięśniowych. Xtreme Mass Effect dostarcza 3 rodzaje białek serwatki (hydrolizat, izolat, koncentrat), micelarną kazeinę, glutaminę, kreatynę oraz 3 rodzaje węglowodanów, które zapewniają efektywną i długotrwałą stymulację procesów anabolicznych. Każda [...]

[...] 63,5kg przy tkance ok 10%-11% Trening: - 4 razy w tyg. siłownia - 2 razy w tyg. crossfit Suplementacja obecna : - hydrolizat kazeiny - koncentrat białka serwatki - izolat białka serwatki - BCAA - AAKG - odżywka przedtreningowa - glutamina - Carbo - kreatyna Dołączam jako poglądowe odniesienie Analize Składu Ciała z końca sierpnia [...]

[...] etylowego kreatyny przed treningiem: 17g Pulse V4 5g estru etylowego kreatyny 5g jablczanu cytruliny 5g tauryny po treningu: 25g Fuse 5g glutaminy 50g maltodekstryny 50g izolatu bialka W dni nietreningowe: 5g esteru etylowego kreatyny z rana i popoludniu:-) Uzywane suplementy wszystko firmy myprotein: -Izolat Bialka -Serwatka 60% -Fuse ( 7,5g [...]

[...] Whey System jest preparatem aminokwasowym uzyskanym z hydrolizatu białka serwatki. Produkt został uzyskany z najlepiej przyswajalnej frakcji białka serwatkowego jakim jest izolat. Amino Whey System przeznaczony jest do uzupełniania niedoboru aminokwasów jaki powstaje podczas intensywnego treningu lub w wyniku niedostatecznego spożycia białek. [...]

[...] Caps. ; B - 0 T - 1 W - 0 ; 9 kcal - sałatka warzywna Razem: B - 19 T - 15 W - 38 ~ 363 kcal Trening (16.30. - 18.00.) Koktajl 10 minut po zakończeniu treningu: - izolat białek serwatkowych - 30gr ; B - 30 T - 0 W - 0 ; 120 kcal - banan - 100gr ; B - 0 T - 0 W - 20 ; 80 kcal - truskawki mrożone - 200gr ; B - 0 T - 0 W - [...]

Przepraszam za tak szokujący nagłówek ale ... miesiąc temu zaczałem przyjmować TSE , do tego dieta redukcujna + izolat białka. Było całkiem całkiem , na początku czułem kopa po TSE ale szybko to minęło. Dodam że jestem studentem więc sesja itd. dużo egzaminów, dużo rycia. Do tego piłem duzo kawy . Chodziłem codziennie dośc mocno pobudzony(4x1 TSE [...]

[...] W związku z tym mam kilka pytań, które mnie nurtują a nie mogłem znalezć na nie jednoznacznych odpowiedzi na youtube/google. Obecnie posiadam: 3 puchy bcaa, wit d+k, izolat bialka 1.5 kg, zma i flexit drink, w planach zakup kreatyny, probiotyków, carbo (po treningu delikatna porcja) i collagen renove.. (wiecej info ponizej). Z góry [...]

[...] Mass to numer jeden. Sposób użycia: Wymieszać 100 g proszku z 400 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożyć pomiędzy posiłkami jak i po treningu. Składniki: Maltodekstryna, izolat białka serwatkowego, substancja smakowa, l-glutamina, monohydrat kreatyny, substancja słodząca : aspartam. Wartość odżywcza w 150 g Wartość energetyczna: 563 kcal/2354 [...]

rening Redukcyjny Witam Dokladniejszy moj aktualny plan wyglada nastepujaco: Codziennie po treningu aeroby. Poniedzialek- Klatka + Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi prosta 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni gora 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni dol 3x15 Ewentualne dodatkowe cwiczenie na dobitke Biceps: Prostowanie sztangi łamanej 3x15 Prostowanie [...]

Witam, właśnie zacząłem cykl na metce genesis 10 mg tabletki, Dawkowanie 3x dziennie rano poludnie wieczór, 4on 2of 4on, ektomorfik, 21 lat, 78 kg, 183 cm. 1. Podstawowa przemianę materii (BMR): 9,99 * 76 + 6,25 * 183 - 4,92 * 21 +5 = 759 + 1143 - 103 +5 = 1805 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej (TEA): Trening siłowy - 3 x [...]

[...] OPIS PRODUKTU Fitmax Easy GainMass to odżywka typu gainer, zawierająca w składzie kompleks węglowodanowy, mikrofiltrowane białka serwatkowe w postaci koncentratu oraz izolat białek serwatkowych, skuteczną formę kreatyny w postaci monohydratu, a także taurynę, glutaminę oraz zestaw witamin i minerałów. Fitmax Easy GainMass został stworzony [...]