izolat

cieniutko; odpuść sobie hmb,b12,bio-testo-sterole, białko od niepewnego producenta <lepiej kup coś pewnego: izolat białka sojowego isopro bym wolał + ostrowia>; jedynym pewnym produktem jest gainer;

jw , bo jak tylko na laktozę to śmiało możesz spożywać dobry izolat białka serwatkowego :)

[...] spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka serwatki - polecam OLIMP PURE WHEY 80 A jeśli stać Cię na 2 rodzaje białka, to dorzuć jeszcze izolat serwatki - polecam SUPLEMENTACJA: http://www.kulturystyka.pl/artykul307/

Gainery, białka(koncentrat, izolat), kreatyna(monohydrat), beta-alanina, różne shoty przedrteningówki, tłuszcze omega 3 oraz dawki witamin. Wymieniając wszystko z czym miałem, mam styczność. Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:30 Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:53

A ankiety nadal nie dodałeś Gainery, białka(koncentrat, izolat), kreatyna(monohydrat), beta-alanina, różne shoty przedrteningówki, tłuszcze omega 3 oraz dawki witamin. Wymieniając wszystko z czym miałem, mam styczność. Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:30 Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:53

Jak masz nadmiar siana możesz kupować izolat, ja bym jednak nie przeceniał zbytnio jego roli. Możesz wziąć spokojnie wpc albo jakiegoś mixa np. Peaka. Na regenerację to bcaa przedtreningowo.

[...] tak sie dzieje? Czy to wina składu czy jakości? Białko z BULK wydawało mi się że jest również mniej kaloryczne i ma więcej białka w białku. Twoje wcześniejsze białko to był izolat dlatego zawartość bialka w 100g była wyższa. Dla mnie bialka sfd czy an nawet wpc są bardzio dobrej jakości, szykując się do tego sezonu startoweho do końca [...]

Zamieniłeś WPI izolat na WPC koncentrat i stad różnica w składzie oraz zapewne na gęstosć posiłku , sam stosuje od zawsze koncentraty od SFD czy Allnutrition i zawsze smakowo czy jakosciowo spełniały moje oczekiwania . Jeśli nie masz problemów z nietolerancją laktozy a do tego nie jesteś na jakimś wysokim poziomie zaawansowania to nie ma [...]

Zamieniłeś WPI izolat na WPC koncentrat i stad różnica w składzie oraz zapewne na gęstosć posiłku , sam stosuje od zawsze koncentraty od SFD czy Allnutrition i zawsze smakowo czy jakosciowo spełniały moje oczekiwania . Jeśli nie masz problemów z nietolerancją laktozy a do tego nie jesteś na jakimś wysokim poziomie zaawansowania to nie ma [...]

To nie kwestia składu, a produktu. Przy WPC robią się spore grudki i lepiej jest rozpuścić najpierw w mleko shakerem, dopiero później gotować. Izolat ma inną, gładszą konsystencję, dlatego łatwo się go miesza. :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-05-07 10:25:17

[...] ale jaka kazeina? Przecież cały czas piszemy o izolacie białka serwatkowego, oraz koncentracie białka serwatkowego. Skąd więc nagłe włączyłeś do tego kazeinę? Jeżeli do izolatu dodajesz kazeinę, to wszystko staje się oczywiste. Ten rodzaj białka w znacznym stopniu powoduje gęstnienie roztworu, z którym go rozpuszczamy. Można nawet z niej [...]

naturalny izolat z olimpa? dawno tego nie widzialem.. jak masz mozliwosc kupienia w tej cenie to sie nie zastanawiaj, teraz smakowy wpi olimp 2,2kg 289 zeta na ich stronce

Po treningu dostarcz pulę aminokwasów.Proponuję izolat.

Niewiem nie wyobrazam sobie zakonczenia treningu i nie wypicia WW.... Jak masz brzuch to VITARGO bedzie wsam raz dla ciebie :) Mariusz dlaczeego IZOLAT?

[...] jakaś sałatka, rzadkie jest odstępstwo od tej reguly(święta) 17:00 ostatni posiłek przed siłownia o 19 to zwykle jakas makrela wędzona albo jakaś rybka zwykle 21:00 szejk izolat po silowni(traktować to jako posiłek?) i banan (ja do tej pory tak to traktowałem) Trening: Poniedziałek: Klatka, triceps, brzuch 3 cwicz, przysiady ze sztanga na [...]

[...] polecić jakieś dobre, bez laktozy ? Masz coś sprawdzonego ? Mogę poszukać na własną rękę, ale wolę również spytać tutaj osób które mają wiedzę. Jeśli szukasz bez laktozy to celuj w izolat/Hydrolizat białka :) , są również produkty białkowe bez laktozy z all nutrition , sprawdz sklep sfd :) , polecać nie ma co bo każdy ma swoje inne widzi mi się

dzieki fakmasta... troche mi pomogles... aha.. pytanie... czy na poczatek izolat/koncentrat serwatki bialkowej jest dobrym suplementem (+ dieta ofkoz) ? tylko gupio bo kazdy kieruje na ta całą 'cyklikę'... wiem ze to dobre... ale kcialbym zaywazyc juz efekty cwiczen w jakis rok... (nabranie masy,sily).. cyklika jest dl cierpliwych :P moze [...]

Jeszcze jest ryż basmatii mój ulubieniec. Generalnie po treningu Carbo/Vitargo chwile póxniej izolat białka i już po tym w domu można zjeść długotrawiącą sie wołowine i jakieś źródło węglowodanów ryż czy makaron czy nawet płatki owsiane - jednak 3 x po 120 gram płatków owsianych to bym nie wrzucił kiedys jak jeździłęm dużo to tak robiłem i dobrze, [...]

Ja bym nie porównywał alfa johimbiny w dodatku w takiej dawce jak w Alphaburn ze zwykłą johimbiną bo to nie ta liga. TO jakby ktoś chciał kupić izolat CFM, a inny mu napisał, że to praktycznie białko więc niech kupi ostrowie. Black Bombs jeśli znajdziesz w starej mocnej wersji (niebieskie opakowanie), można brać w ciemno, super spalacz i energetyk

[...] sztanga/sztangielki) : sztanga prosta/lamana + hantle + laweczka Dieta : na mase Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : izolat, kreatyna mono Ostatnio przerabiany plan : split jakis beznadziejny plan wzialem zywcem od jakiegos chlopaka ktory testowal jakies suple, efekty po 2 miesiacach mial [...]