izolat

Zawsze można zaufać temu co na etykiecie i kupić izolat zero carb.

[...] rożnie nam treningi wypadają wiec w dni wolne zawsze leci kardio w dni treningowe zawsze po treningu zrezygnowałem z carbo i innych cukrów prostych po treningu jem posiłek + izolat/wpc (najczęściej owsies + białko) co do zródeł tłuszczów to wiekszość to olej lniany, ryzowy, oliva, żółtka, migdały, orzechy nie wiecej niz 100gr dziennie priorytetem [...]

Szukam czegos taniego. Scitec z tego co widze ma dosc dobre ceny. Mam troche punktow z olimp'a ale akurat do wpc brakuje mi 10pkt :-( %-) zastanawia mnei tez to jakim cudem ten izolat ze ssciteca lata na allegro o 30-40 zl taniej niz w sklepach online ktore sa uwazane za tanie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-02-16 14:11:36

banan i/lub carbo i wpc po treningu izolat z serem i kuskus

czy prostar whey protein z ultimate to jest serwatka? czy izolat?

Myofusion ma więcej węgli zapewne, ale nie przejmuj się jakimiś tam 5g wegli na 100 g, co to ma być wpc, izolat, kazeina, może jakiś mix?

generalnie mix bo izolat/hydroisolat nie na moja kieszeń polecano mi FA ale 200 za 2270g, a deysponuje budżetem na białko ok 150zł. dieta jest ale przydało by się potreningowo przyjąc i do sniadanka :) kazaina nie bo ser biały zjem na noc i jest ok.

godz.7.30 30 gram izolatu serwatki=5 l-gluty+3 tab tauryny JAK BIERZESZ IZOLAT, TO GLUTAMINY JUŻ NIE MUSISZ godz.8.00.130 gramplatki owsiane+8 bialek jaj+pare truskawek+5gram olej mc t śREDNIO WIDZĘ DODAWANIE OLEJU DO POSILKÓW BOGATYCH W BIAŁKO I WĘGLOWODANY godz.10.30.100 gram ryz brazowy=150 gr piers z kury+10gr mct+warzywa JAK WYŻEJ [...]

izolat bialka serwatkowego firmy Syntrax

jutro zrobie zdjecia z produktow i ubran ktore dostalem ze strony Mr.BIG Bigzone oraz Vitalmaxa: obecnie suplementacja nie jest tak urozmaicona,sklada sie tylko z izolatu bialka carba oraz aminokwasow(bcaa,glutamina) izolat przyjmuje po treningu- 50g aminokwasy 10g bcaa i 10g glutaminy przed treningiem silowym,po treningu silowym oraz po treningu [...]

[...] czworoglowe :) redd-przepraszam zupelnie nie dojrzalem twojego pytania. suplementacja około-treningowa 30 min przed treningiem stosuje 10g bcaa +5g argininy po treningu 100g carbo+50g izolatu bialka+10g glutaminy produkty : bcaa-Mr.Big BCAA powder pure glutamina-Big Zone l-glutamin sport plus carbo-Mr.Big carbo complex izolat-Big Zone IsoFast

[...] z Big Zone-a mozna nazwac niesmacznym :) za to dzialanie rewelacyjnie,chodzby pod wzgledem regeneracji w nocy :) Co do suplementacji okolo-aerobowej to jest tak,ze jezeli po treningu silowym ma wypadac aero to wrzucam tylko amino. Bcaa 10g i glutamina 10g (bez carbo) wchodze na bieznie/rowerek/steper-konczac aero wrzucam carbo+izolat+glutamina.

[...] ciemny,platki owsiane(wiele osob wrzuca takze kasze,jednak mi kasza ze wzgl. na smak zupelnie nie wchodzi. zr. bialka: piers z kurczaka,twarog chudy,jajka(swojskie),izolat oraz serwatka zr. tluszczy:olej lniany,oliwa z oliwek oraz maslo orzechowe(Sante). dzis trening barkow i czworobocznych: sklada sie z 1 cwiczenia zlozonego oraz 2 [...]

Krysszef-ja takze krece aero okolo godz 19 rozumiem,ze robisz trening silowy i zaraz pozniej aero-wiec po tr. silowym zarzuc standardowo: -10g BCAA -10g Glutaminy 50g carbo(nawet jesli jestes na redukcji)-tu wegle nie maja prawa sie odlozyc-oczywiscie jezeli zrobiles porzadnie trening. lecisz aeroby-w twoim przypadku trzymaja puls na okolo 140. po [...]

Jabol.. używam Vitargo tylko i wyłącznie po treningu siłowym w ilości 2,5 miarki czyli ok.60g węgli,Amino Whey System obecnie biorę po 4 tabl.przed każdym posiłkiem,red fastera nie używam i jeszcze nie próbowałema,ale przyjdzie czas i na to.Jeżeli chodzi o Izolat to piję obecnie 30 min. po treningu w ilości 2,5miarki tj. około 40g białka.

[...] zrobic, i staram sie dwa razy w tyg hiit zrobic czesto wychodzi ze raz zrobie z braku czasu chce zgubic zbedny tluszcz z brzucha wiec chyba starczy tego czy lepiej i po treningu dac 50-60min rowerka? suple jakie daje to rano 10g bcaa aero rowerekn przed treningien 8g bcaa TRENING vitargo 20g + 7g bcaa aero rowerek 40-45min bialko izolat 25g

a jaki izolat polecasz w rozsadnej cenie ? a i jeszcze powiedz mi ile miarek stosujesz jednorazowo -chodzi o bcaa g force , bo ja daje 2 miarki bezposrednio do paszczy popijajac woda Zmieniony przez - cyclone24 w dniu 2011-02-18 12:13:46

również też tak uważam. Kilka lat temu jak pierwszy raz kupiłem truskawkę SP80 z olimpa to powiedziałem se "nigdy więcej" OD tego czasu nic się nie zmieniło ale izolat niby o smaku truskawki to apogeum. Szkoda pieniędzy.

[...] suszone grzyby a w cm3 jest pomieszany imbir z kurkuma , i vit. C pelna jeszcze planuje kupic vitargo , 3x bcaa , jakis termogenik/spalacz , jablczan , witaminki/mineraly , izolat , to mi starczy do konca czerwca /lipiec sierpien free i dalej nie planuje jeszcze :) Zmieniony przez - fuuton w dniu 2011-01-07 23:14:40 Zmieniony przez - Fuuton w [...]

Przyszło przed chwilą więcej do gówien (ostrowia) nie wracam bo to już nie opłacalne dokładam 4 zł i mam wspaniały smak dodatkowo izolat i więcej % protein w 100g Teoretycznie