grupa

Dzięki! Dzisiaj "oficjalnie" pierwszy dzień przygotowań (bo równo 5 miesięcy), chociaż dwa treningi w zeszłym tygodniu już weszły. Wczoraj dość późno poszłam spać (kładłam się przed 21 ale wyjątkowo przegadany wieczór miałyśmy) ale nie wiem jak późno bo nie sprawdzałam żeby się nie stresować i nie móc przez to zasnąć %-). Budzik 5:15 jak za [...]

Tydzień do tej pory wyglądał tak: Niedziela i poniedziałek bieganie, w niedzielę wszystko mnie wkurzało, było mi za zimno i za ciepło na raz, but albo zawinięta skarpeta zrobił (a) mi okropny odcisk na wewnętrznym podbiciu lewej stopy. W nocy mnie zaczął dość nieprzyjemnie pobolewać i jest wysięk, chociaż to nie ropa. Smaruję i czekam. Były siady, [...]

[...] jest członkiem założycielem organizacji ISKA Poland. Najlepsi zawodnicy Kaliskiego Stowarzyszenia Muay Thai należą "Team Arkadia Sport". Jest to zawodowa grupa muay thai, w skład której wchodzą utytułowani zawodnicy walczący na międzynarodowych galach boksu tajskiego. TAS przygotowuje również liczne seminaria z udziałem [...]

Smpa, tylko trudno zdefiniować ten umiar ;) Pół szklanki będzie :) Pedro, a byłbyś w stanie pilnować się aż tak, żeby to jeść, a tamtego nie? - ja bym nawet nie zapamiętała, co mi wolno, a co nie. Może to coś daje, ale przecież najważniejsze jest po prostu jeść możliwie zdrowo i produkty naturalne; tyle. Zwariować można z takim jedzeniem w zgodzie [...]

arros te 12 8 10 powtrzeń systemy to trochę nie do końca tak... każda grupa mięśniowa inaczej reaguje.

to nie juesej :_D tyż prawda, ale można w sytuacji zagrożenia zachowujac odpowiednią rcedure tzn ostrzezenue slowne, strzal w powietrze i po nogach. Calkiem niedawno była sytuacja, że 2 policjantów pojechało na interwencje a tam grupa kilkunatoosobowa się zaczęła do nich sadzić. Jeden dostał w noge reszte sp******iła %-)

wreszcie sie ktos odezwal co ma pojecie o walce bo sam cos trenuje a nie grupa malolatow internetowych ktorzy sie podniecaja wielkimi mistrzami K1 czy MMA stworzonymi dla komercji bo w boksie nie mieliby szans.podoba mi sie stwierdzenie ze to swiat innych szybkosci, to chyba najbardziej oddaje istote czolowki boksu zawodowego. a z cro copem [...]

[...] dobrze sie wyslowic i watpie, zeby byl tak "wybitnym" ekspertem w swiecie SW za jakiego sie podaje. Posluchaj zabijaka: nie masz prawa nazywac ludzi z forum "grupa malolatow internetowych ktorzy sie podniecaja wielkimi mistrzami K1 czy MMA stworzonymi dla komercji bo w boksie nie mieliby szans" bo ta sa ludzie ktorzy trenuja [...]

[...] ma to wpływu na większy przyrost mięśni (jak w punkcie pierwszym), przy badaniach porównywali przyrosty grup które ćwiczyły łapy + przysiady i druga tylko łapy - pierwsza grupa nie miała większych przyrostów jeśli chodzi o ręce - kortyzol wcale specjalnie nie szkodzi - przy jakiś badaniach największe wzrosty były w grupie u których kortyzol [...]

Grupa G 1. AC Milan 2. Real Madryt 3. AFC Ajax 4. AJ Auxerre Terminarz: 15/09/2010 Real Madryt - Ajax Amsterdam 28/09/2010 AJ Auxerre - Real Madryt 19/10/2010 Real Madryt - AC Milan 03/11/2010 AC Milan - Real Madryt 23/11/2010 Ajax Amsterdam - Real Madryt 08/12/2010 Real Madryt - AJ Auxerre Tak jak rok temu trafiliśmy na Milan

;) Grupa cieeekawa .. Ale co to dla nas !

GRUPA D: Real Madryt, Lyon, Ajax, Dynamo Zagrzeb;

Znowu Lyon . Grupa wydaje się niezbyt wymagajaca.

dzielimy sie na grupy i o wyznaczonej godzinie dana grupa naskakuje na wczesniej ustalony spampost, trzeba pokozac sile DOPINGSPAMU

** GRUPA TRZYMAJACA WLADZE CZYLI SPAMPOST DZIALU DOPING **

***GRUPA TRZYMAJACA WLADZE CZYLI SPAM Z LOKURVA***ZAKAZ SOGOW

Meta + winko - ja bym się bał, grupa 17-alfa Ale badania itd. - sam jestem ciekaw jak to wypadnie. Już winko solo - może przygrzać wątrobie z tego co czytałem Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-12 22:06:32

[...] wszelkie fighterskie treningi. Zrezygnowalem z Virgina. wrocilem do Taja. Ale ta sekcja mnie nie do konca rajcuje. Teraz rozgladam sie za jakims mma. Plus sqash w weekendy. W crossfit bym wszedl. Ale pod warunkiem, ze bylaby jakas zwarta grupa. To daje kopa i motywacje. Dlatego terz stracilem serce do silowni - samemu to sie tylko........ itp.

[...] nikt nie chce brać udziału. Hmmmm. KNL jako całość to nadal konkurs Mastiego ;-D ale nie oszukujmy się, ogólnie jest za mało aktywnych osób w 35+ żeby z tego wyszła sensowna grupa konkursowiczów zobaczymy co będzie w lipcu, jak wystartuje z 5-6 osób to pewnie wszystko W konkursach mogą brać udział tylko osoby z działu +35 czy z innych działów [...]

drazekm Coś Ci się konkursy pomyliły . Co ja mam do podciągania :-? Chodziło o internetowe pompki na poręczach które organizowała Wrocławska Grupa WW.I rzeczywiście chodzilo o kępę trawy która zasłaniała mi stopy jednego z uczestników.Myslałem że o tym pamietałeś bo brałeś w tym konkursie udział. Także z tym żdzbłem trawy to nie do mnie :-PP [...]