SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruba

  • Redukcja Krychy

    Post
    Ladies SFD

    Pamiętam, że kiedyś spałam w jakimś hotelu i o świcie miałam pociąg. Zero sklepów, bo to niedziela, ale w końcu w poniedziałek nad ranem na pewno na dworcu będzie jakaś piekarnia, kiosk gdzie chociaż suchą nawet zwykłą bułkę kupię. Gdzie tam... same buły zalane grubą warstwą lukru @@-) %-)

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 12639 Data: 2016-09-27 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dzisiaj padam , wczoraj zostałem zmuszony przez klasę żeby wyjść na miasto W Irlandii było "święto" tak jak oni mówią , lecz ja mowie na to "Okazja żeby cała Irlandia się nachlała " Wróciłem przed 3 , minimalne ilości alkoholu.Ciężary na treningu szły ogromne mimo zmęczenia , spałem niecałe 5h bo rano już na uczelnie [...]

    Odpowiedzi: 408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 19:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chleb? Widziałam, że podawałaś swój przepis na chleb. Właśnie się przymierzam do drugiego chleba i się zastanawiam. Ja mam przepis od koleżanki. I tam mam napisane że 1,5 godziny piec, tylko mi się zrobiła strasznie gruba skórka. Więc zastanawiam się, czy czasem nie piekłam go za długo. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-18 11:03:38

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 11:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymyślić coś jeszcze gorszego? @-| \-) (chyba tylko głodówka by mnie zabiła) %-) A zaparcia i siły to i Wam nie brakuje :-) Inga, niedobra Ty! :-P Mika, odezwała się gruba. \-) Wiesz, że jesteś ode mnie 9cm wyższa i 6kg lżejsza? 8-) I nie zdziwię się, jak różnica będzie jeszcze większa, bo wciągam, jak odkurzacz (co nie zmienia faktu, że [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mika, odezwała się gruba. \-) Wiesz, że jesteś ode mnie 9cm wyższa i 6kg lżejsza? 8-) I nie zdziwię się, jak różnica będzie jeszcze większa, bo wciągam, jak odkurzacz (co nie zmienia faktu, że zanim żebra się zakryją to najpierw dorobię się trzy razy większych nóg, niż aktualne) %-) Ty, Ty ... Ty babochłopie Ty ;-D Poczekaj, poczekaj też się [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 21:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzilo mi tak pobieżnie, czy dobrą drogą rozumuję, ona nie jest jakoś gruba, jest otłuściała bo się zasiedziała przed komputerem z kokakolą jak kotwica w algach morskich. Chodzi o to, by pobudzać całe ciało lekko, a na każdym treningu jedną dużą grupę mocniej, aby uzyskać zaj**iste spalanie. Jak ja zrobie dobry trening pleców, to aż mnie ssie na [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 18802 Data: 2013-05-15 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jade nad moze" to roznica miedzy podejsciem "fajnie ze laski doceniaja moja harowe na silce, czlowiek przynajmniej wie ze to co robi nie idzie na marne" to gruba roznica Jak jej nie widzisz to zmienmy temat lepiej. Tak jak napisalem kwestia ekstrawertycznosci, badz intowertycznosci, autoprezentacji swiadomej badz nieswiadomej. [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 12:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś wolał złoto-grubą rybkę zwaną Martą? Oto jestem \-) Tempo i przerwy takie, żeb utrzymać podwyższony puls ;-)   Dzień 1   Shoulder push up 4×max (docelowo minimum 8-10 powt)   + obwodowo:   Wyciskanie hantli siedząc 6×10-12 Wznosy bokiem 6×10-12 Wznosy przodem 6×10-12 Podciąganie hantli do brody 6×10-12 Odwrotne rozpiętki leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 09:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez fachowej porady i kontroli kogoś... A ogólnie co myślicie o jakimś produkcie, który by zbił poziom estrogenów? Bo mam właśnie takie objawy... duża retencja wody, gruba skóra, za cholerę tkanka tłuszczowa nie chce zejść, nawet jak robiłem redukcję kiedyś to niby zbiłem 5kg wagi ale tłuszczu było tyle samo co zawsze. Słyszałem o [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2010-09-02 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gibon trochę przesadzasz ;) od tylu talia wcale nie jest taka gruba Nie masz żadnych otłuszczonych boków

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 21:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "jak na taką grubą babę naprawdę mało się pocisz!" k już komp się wyłącza...

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 22:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj na onecie wyczytłam ,ze ta dziwczyna co gra Hane montane jest ciągle obsamrowywana ,ze jest gruba itp.Normalnie w szoku byłam przeciez zgrabna z niej dziewczyna i co oni dziewczęta do głów wbijajatak jak jest czegos tam rekklama juz nie pamietam chyba jakiegos srodka na odchudanie leci teraz w telewizji z rozmiaru 15 dziewczyna chudnie na [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 19:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie napisałam co mi się śniło...śniło mi się,że otworzyłam mój dziennik,a tam 14stron spamu w ciągu jednego dnia ja to ale mam koszmary Obli dobrze,ze nie stwierdziłaś,że gruba a moje zdjęcie to chyba jest z zeszłego roku,jeszcze byłam w formie,że właziłam po drzewach...przypomina mi dzieciństwo Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-11 [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 13:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i słoninkę wypalałam oj nie chce mi się przeliczać ile musiałabym robić burpees za wczorajszy dzień wle wczoraj było wczoraj dzisiaj jest dzisiaj,więc się nie liczy aaa poszłam pod trzepak i podciągnęłam się 2razy podchwytem,ale czułam się jak jakiś kloc no i niewygodna ta rura,bo za gruba Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-21 15:44:51

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 15:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ty gruba jestes O ja, az dziwne ze brzuchem nie zahaczasz o sztange dzisiaj byłam tylko po 1 posiłku więc nie zahaczałam Rozciągam rozciągam z tym kucaniem tak jak wtedy kazałaś i potem każdą nogą osobno w bok może rano bym sobie też rozciągała,jeśli jest jakiś sens Co do bujania to może przez to,że taki ciężar w sumie mniejszym jest mi [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 20:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na plaskiej jak ci nie pasuje glowa w dol. Kompres cieply, to sobie rozmasowujesz bark, tak by go rozgrzac, mozna wczesniej zrobic cieply prysznic pozniej przykladasz gruba wate nasaczona olejem rycynowym tylko go sobie ogrzej suszarka na cieplo, na to szmatak i zawin. A jak w czasie dnia to po prostu wata z ryccyna, folia, cipla szmata i [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 11:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i dobrze, ze byłem na urlopie skoro tyle razy były problemy z forum %-) działam od wczoraj i było z 1.5 h źle, ale tak to śmiga ładnie, przedwczoraj z tego co wiadomo gruba awaria i brak forum caly dzien,a do tego sklepu przez 2 dni , to na pewno nie było zamierzone, tylko zewn firma od serwerów miała powazne problemy, taka awaria i brak [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-29 16:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Rano juz 107.5 tylko%-) Dzis ostrożniej i trochę spiro Po 4 posilku zobaczymy czy wleci cos grubiej czy do końca spokojniej Niemcy sobie daruje Testy dla zawodników I gruba wycieczka a tez ciężko o towarzysza podrozy Tak policzylem na szybko to 2k taki wyjazd%-) p******e Wole sobie do auta carbon zamowic%-) co juz zrobiłem%-) [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-26 09:18:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • W sumie wiekszosc ludzi z klasy nie jest gruba, ale rozumiem, co masz na maysli. Bardzo duza czesc mlodziezy ma straszne nawyki zywieniowe, a ja razem z nimi. Na szczescie ja chce cos z tym zrobic mam jakos wiecej checi do diety po tej wycieczce. A jak z treningiem? Jakos zle sie czuje wiedzac, ze moge cwiczyc, a nie ide na silownie, chyba, ze [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 18:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HISTORIA rzeźby w kulturystyce

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Dziennikarze opisujący zawody kulturystyczne „Mr America” w latach 1939-1945 (które zawsze były rozgrywane razem z mistrzostwami seniorów w podnoszeniu ciężarów), bardzie interesowali się, ile kto mógł podnieść niż jak wygląda. Uczestnicy zawodów „Mr. America” byli również ciężarowcami. Budowa ciała była [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-11 16:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)