gruba

[...] techniką! Ja uważam, że split. Całe życie tak ćwiczę. Niestety w tym sporcie nie da rady szybko nabrać masy mięśniowej, trzeba być wytrwałym i regularnie trenować. wt plecy gruba berta 85kg 7x, 105kg 7x, 125kg 5x, na koniec 58kg 42x wiosłowanie wyciąg dolny 1x25 cały stos niewiarygodny trening, tylko albo aż tyle zrobiłem na plecy, a ból głowy i [...]

:-) Wczoraj trenowałem plecy: gruba berta 85kg 9x, 115kg 7x, 135kg 5x, następnie 58kg 63x - trzy oczka - nowy rekord :-) wiosłowanie wyciąg dolny 100kg 31x i na tym zakończyłem trening, głowa i plecy jeszcze h mnie bolały. Dzisiaj zakwas piekielny... http://www.youtube.com/watch?v=rb4ouL4UQak

Witam wszystkich! Zgłaszam się do konkursu :-) WIEK -26 WAGA-(obecnie masa%-) koło92kg WZROST-180cm PAS-86cm KLATKA-koło 110cm BICEPS-koło 44cm Coś o mnie trenuje prawie 8 lat,pierwsze lata wiadomo cel wieczna masa:-P,gdy zaczynałem przygode ważyłem koło70kg miałem wtedy 18 lat,po około 5 latach ćwiczeń doszedłem do wagi niemalże 110kg! Z [...]

rossi_ wyższego poziomu czego? lizania dupy? modem zostaje się tu za poziom wiedzy, nie włażenie w dupę. Tam gdzie Ty widzisz skórę, ja widzę sadło i to tragiczne jak na taką wagę i wzrost, samą skórę mają kulturyści, chyba że jakoś inaczej wytłumaczysz mi, że skóra kulturystów jest jak papier, a jego gruba jak pierzyna puchowa? ;-o pzdr/

https://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_tłuszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html tutaj sobie oceń, pomiędzy 4 a 40 jest GRUBA róznica, musiałbyś mieć w sobie ukrytego grubasa|-)

Dzięki za odp i wyjaśnienie bo przeraziło mnie z tą skórką ale myślałem że jest gruba kiedyś spróbuje Pozdrawiam Duda

mnie normalnie strzela jak czytam takie posty! bierzesz meridie rok i dalej jestes gruba <tak twierdzisz>? ze az 10 kg chccesz schudnac? domyslalm zeis ze wiesz ze lek jest nielegalny ma wiewle skutkow ubocznych kosztuje nie malo twierdzisz ze mialas anoreksje? ale twoje odyzwianie wskazuje ze Ty dalej ja masz:/ pierw msuisz przelamac [...]

[...] anemia zawroty głowy osłabienie organizmu deska zamiast piersi kości zamiast tyłka blada zniszczona cera wory pod oczami i wiele więcej. Skutkiem tego jest odstraszanie wyglądem przez co (w chorym rozumowaniu "pewnie przez to ze jesteś za gruba!") zwiększenie intensywności ćwiczen i głodówki a pozniej leczenie albo śmierć. Powodzenia...

kupiłem w Jysku zwykłą matę pod śpiwór, dość gruba 1cm szara i brzudka ale jest super i tylko 30PLN, znajoma mnie namówiła która jest trenerem fitness ponieważ sama kupiła podobną

Patrzę na te przepychanki słowne i wydaje mi się kolego Archibald ze padłeś sam ofiarą własnej próżności ....................... Nie spodziewałem się ze można tak kombinować z suplami by wygrać..No i nie każdego stać na takie zakupy. Próżności ???? Chyba użyłeś niewłaściwego słowa..... ja bym użył innego :-? Regulamin dla wszystkich jest [...]

Uriel bez przesady z igla 1,2 mm , naprawde mniejsza tez pojdzie. co do innego susp niz ago to masz bardzo male szanse cos dostac. kupisz najwyzej jakis syf za gruba kase.

4move dużo osób uważa że FBW jest systemem dla poczatkujacych , to gruba nieprawda ten system skupia same wolne cieżary same ćwiczenia podstawowe gdzie angazujemy jak najwiecej parti do pracy , np MC w tym ćwiczeniu posrednio pracuja wszystkie miesnie i stawy , małe grupy miesniowe sa przetrenowane w trackie wykonywania cwiczen wielostawowych [...]

dziękuje serdecznie ;) moj luby stwierdził niestety, ze mu sie nie chce pracowac nad brzuchem. Az mi sie smutno robi, jak pomysle ze idzie zima i ze teraz nie jest za cieplo, i te wszystkie cuda chowaja sie pod gruba warstwa ciuchów :P

[...] się wpisy z relacjami z treningu ( dokładnie przez 12 dni) Aby uspokoić was spieszę z wyjaśnieniami. Przerwa została spowodowana fatalnymi warunkami atmosferycznymi; (w tym gruba warstwą białego puchu) które niestety uniemożliwiały trening, natłokiem zajęć ( miałem na prawdę mnóstwo spraw zawodowych i nie tylko, przed świętami ) oraz kompletnym [...]

Z Duffiego moze byc cos było tylko ze on sam woli trzebac kase jako Gwiazda w Holiłudzie albo bedac obijanym przez innych za gruba kase. Sam sie nim podjarałem jak znokałtował kogs tam w 7sek\-)

[...] zaskoczyć,albo już na samym końcu żeby przeciwnika wykończyć... Co do ubioru...szczerze teraz w zimie nie wyobrażam sobie jak kończe kogoś górnym kopem...Kurtka(dośc gruba),ciepłe dośc grube spodnie,to tak ogranicza ruchy ze choćbym nie wiem ile miał siły to i tak nie podniose nogi na wysokość twarzy...A co do butów,ja nosze takie fajne [...]

Panowie, USADA dostaje grubą kasę od UFC, bo tak kompleksowe badania to nie sa przeprowadzane przez nikogo innego. Już same testy olimpjskie są bardzo drogie, a przy USADA pikuś. W Polsce nikt nie będzie płacil grubej kasy za pro badanie antydopingowe bo: - nie jest to tak piętnowane jak w USA - świadomość w ogóle o czymś takim jak doping jest [...]

[...] tylko ze stosuje ja dopiero wtedy gdy widze ze jest taka koniecznosc bo masc ta trudno zmyc :/ stosuje ja raczej punktowo, a co do pudru to stosuje na noc , zasypuje twarz gruba warstwa , a w ciagu dnia to tylko czasem i bardzij powierzchniowo tak ze nie widac, np przed wyjsciem do szkoly troszke sie posypie ale tylko troszeczke zeby [...]

super gruba kasa gatuluje na zdjeciu tak aż bardzo zadowolony nie jestes hehe Zmieniony przez - rutkow w dniu 2011-07-19 21:42:51

[...] nocnych nie ma czasu na jedzenie wiec wpI3rd@la co popadnie co do łapy wleci. Chociaz nie powiem ze nie bo chyba co raz bardziej swiadomi jestesmy ze wiekszosc z nas jest gruba nie bójmy sie uzywac tego slowa , co raz wiecej ludzi stara sie zwracac uwage na to co je no i dzieki temu wytycza sobie ( jak ja ) ciezka droge do tego zeby wygladac [...]