gruba

Może masz grubą skóre i dlatego są mniej widoczne, wrzuć foto jak masz.

Połowa produktów do wymiany. 100g dżemu to gruba przesada, chleb jasny, słodycze, wafle ryżowe. Zwykły obiad domowy( zróżnicowany) - ???? Wstaw dietę w formie zrzutu potreningu.pl Podaj o sobie podstawowe informacje, bo w ciemno nie doradzamy. Wiek, Waga, Wzrost, Aktywność fizyczna, albo robisz coś porządnie albo w ogóle. Zmieniony przez - [...]

A i dodam, że nie jestem aż tak gruba bo to dziwnie zabrzmialo. Przy wzroście 159-160 ważę 53

Nexium w starej szacie też mi zabiło estrogen. Nawet 100ml.x2 w tygodniu. no to grubo leciałes %-) Gruba bomba :P pomyliłem mg z ml.

4 i 5 to podkładki ta gruba dystansowa idzie po przeciwnej stornie kasety (zębatki) http://news.bikeworld.pl/rower/artykul/1237/redir:3/

[...] łapki nóżki ale biodro zdrowe i jakoś mnie to wnerwia te wszystkie gazetki jakoś do mnie nie przemawiają, kupiłam ostatnio ta karnitynę i bez większych efektów. Lubie jeśc a w związku z tym ze gotuję to tez dogadzam sobie. Generalnie nie jestem gruba ale te biodra mnie wkurzają bo to nie mięśnie a celulit:))OK ide robić obiad i do jutra:))))0

jeju, ale dieta nie musi byc koniecznie wtedy jak jest sie otylym. Ja tez nie jestem gruba ,wrecz przeciwnie ale kiedy robie redukcje czyli pozbywam sie zbednego tluszczyku musze trzymac diete niskoweglowodanowa. Do tego oczywiscie aeroby i trenig silowy rowniez. Zajrzyj do dzialu fitness odchudzanie i odzywianie.

wołowina bardzo dobra, może być schab pieczony, pierś indyka, albo po prostu jajka lub gruba warstwa twarogu ;)

prawda jest taka zeby trzymac sie z dala od takich syt bo nikt nie reczy co sie stanie o czym pisza koledy wyzej albo ryzykujesz albo sobie odpuszczasz nikt nie bedzie za ciebie decydowal dymka kiedys tez powineli z dosc gruba paka hehe i ma sie odbrze chlopak

na tej miarce sa 2 kreski :) taka gruba w polowie miarki i prawie na samej gorze taka mniejsza to ktora jest 5 g ?? :)

Najlepiej żeby była pojedyńcza,choć niektórzy preferują podwójną-jednak imo pojedyńcza wzupełności wystarczy bo nie dość ,że oddycha sie w niej łatwiej to do tego dolne zęby są zawsze trochę za przednimi więc nie są narażone aż tak na "uraz" Kup sobie porządna szczęka (grubą),niema co na tym oszczędzać bo jak teraz oszczędzisz ze 20 [...]

[...] w ogole? wpenij ankiete, napisz cos wiecej bo roznie to bywa. jesli wazysz np sporo to hiit na poczatek bedzie zbyt ciezki zwlaszcza 4 razy w tygodniu. 2razy dziennie to tez gruba przesada. p.s. widze juz, ze waga 70kg wiec hiit moze byc, ale nie bazowalbym na nim i o aero tez pamietal. Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-03-03 16:16:02

Powiedz ile masz lat, jak docelowo chcesz wyglądac, sposób boksowania, wiadomo że jeśli wolisz boksować prostym to nie będziesz sie oklejał grubą warstwą miecha;], tym bardziej ze wtedy musisz być stosunkowo wysoki jak na swoja kategorię wagową. Opisz jeszcze swój wygląd, predyspozycje i styl boksowania to na pewno się coś doradzi. ale tak na [...]

[...] jednak nie na tym rzecz polega! najpierw trzeba dlugo cwiczyc zeby efekty pracy jaka wykonalismy na silowni bylo naprawde widac a nie troche miesa na kosciach badz pod gruba warstwa tluszczu ludzie czytajcie co sie na forum pisze a pozniej zakladajcie wlasne posty!!! zeby nei popelniac bledow innych a pozneij zbierac te same (bynajmniej [...]

90zl za kilo płatków owsianych plus trochę wpc to gruba przesada:)), juz lepiej kup samo białko i osobno płatki za 4zl to już jest inna kwestia:-D

dlugosc calkowita, od ramion- 62,nie wliczajac kaptura pod pachami 60 dlugosc rekawa od kaptura 69 pas 43 cena 30 zl bo wysylka bluza jest duza i gruba

ja kiedyś jka nałożyłem gruba bluze i biegałem z 30 minut schudłem 3 kilo. Coprawda samej wody ale zawsze.

Oczywiscie ze dieta jest nawet teraz jem kanapki z gruba wartstwa miodu i kapitana owsianke :Da i popijamy 1,5l mleka odtliuszczonego w proszku.No sianko jest tzn juz sie zbiera na nastepny cykl zamierzam zakupic Cp+gainer.Bede jadl Porcje xp po przebudzeniu i przed treningiem a carbo zaraz po Xp wypije po przebudzeniu przed po treningu i przed [...]

Ja jestem miesiąc i 2 dni po rekonstrukcji ACL i kompleksu tylno-bocznego i juz mam pelny wyprost od dawna...Radzę Ci zrobić takie cwiczenie...ze jak sobie lezysz to podloz pod stope np. jakas gruba ksiazke i napinaj miesnie czworoglowe stopniowo...Moja rehabilitantka kazała i w sumie podziałało;)...Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia;)

Tak z tym masz racje, o takiej srednicy sie nie przetnie. Da rade do 40 mm. Wieksza srednica np. na pile ramowej. Reasumujac autorze, jesli masz gruba blache np 10-20 mm to mozna z tego cos zrobic. Zmieniony przez - belzebuba w dniu 2009-06-27 21:02:58