gruba

[...] to bedzie :) czy polecacie mi W OGOLE zrezygnowac z silowni ? czy co drugi dzien trening silowy konczacy sie 20min aerobow bedzie ok ? najgorsze jest to ze nie jestem osoba gruba, powiedzialabym bardziej ze szczupla ale "otluszczona"... ;/ zawsze najbardziej idzie mi w brzuch takze nie wiem czy podnoszac kalorie nie cwiczac przy tym nie poleci [...]

[...] to bedzie :) czy polecacie mi W OGOLE zrezygnowac z silowni ? czy co drugi dzien trening silowy konczacy sie 20min aerobow bedzie ok ? najgorsze jest to ze nie jestem osoba gruba, powiedzialabym bardziej ze szczupla ale "otluszczona"... ;/ zawsze najbardziej idzie mi w brzuch takze nie wiem czy podnoszac kalorie nie cwiczac przy tym nie poleci [...]

nie jedna chciałaby być taka "gruba" %-) weź nie schizuj zacznij porządnie ćwiczyć, tyle

Generalnie trzeba gruba kreska odciąć sie od tego co było i zacząć po prostu od nowa. Ustalić zapotrzebowanie zerowe i od tego odjac na początek z 10%. W biblioteczce działu masz ślisko artykułów na początek które pomogą w ustaleniu diety. Rozumiem że planujesz cwiczyx w domu? Poza tymi Hantelkami 2 kg będziesz coś kupować? Jakieś Gumy? Planów [...]

Piszesz tylko o treningach/spacerach które mają ci pomóc wrócić do dawnej formy, a co z dietą? 70kg to całkiem sporo przy 178cm, trochę chudo ale tragedii nie ma. Napisz w dziale trening dla początkujących i tam ci coś doradzą. Może zapiszesz się na siłkę z trenerem? Na jakąś gdzie są bieżnie i inne przyrządy do ćwiczeń aerobowych? Co do spania to [...]

[...] się też od Asi odnośnie krótszej nogi i koślawych nóg (nigdy wcześniej nikt nie zwrócił mi na to uwagi). Przed Dukanem i przez innymi dietami (czyli zawsze) byłam gruba równomiernie - tak jak teraz tylko 30 kg więcej. Ale chcę zaznaczyć, że jak już schudłam, 10, 20 i w końcu 30 to nie przytyłam. Chudłam ok. 3 lata powoli i nigdy nie [...]

susta pakistan bdb, prop scantel swietny szczegolnie libido, prop testolic(gruba data) rowniez dobry libido slabsze niz na scantelu ale klepie ladnie, phoenix susta od dawno na poziomie ogolnie phoenix moim zdaniem trzyma fason. winstrol balkan(ruskie napisy) bdb, prohormony pro-sd i pro-epi bardzo dobre

wszystko czego dzis chce, to gruba czopka!!! %-) http://www.youtube.com/watch?v=4sbHBDnlQUo

a zastanawiali się czy lepiej za chuda czy za gruba i doszli jednogłośnie do wniosku, że lepiej zaspokoić się samemu albo... czy lepiej zamknięte czy otwarte oczy podczas całowania i co oznacza to i tamto. Ja to jak podczas całownia się nudze to otwieram i patrze na otoczenie etc ogólnie to masakra, szkołe zawale chyba przez tą insomie bo [...]

Nie ma czym sie chwalic,ale ostatnio tez sobie pozwalam na dziwne rzeczy Z "chlopakiem" tez cos sie zle uklada,wiec w sumie moge byc gruba i brzydka

[...] 3x10-12 12/9, 14, 10/14 * nie wiem jak rozłożyć ciężar na 6 serii. sama sztanga waży 20kg. dodaję najmniejsze kółka, a max to 27,5 ** nie wiem czy dobrze to robię. nie czułam nic@@-)ławka jest za gruba. nie spinałam łopatek suplementy 3x BCAA 2x enzymy 3x joint therapy plus melisa 2x kawa Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-17 17:22:49

Dotarłem i znowu pod górkę. Jakas kobieta mi wjechała w tył auta. Myślałem ze nie jest zle i tylko na zderzaku sie skończy, ale nie tak różowo. Jesli chodzi o wyjazd. Dobrze było. Gruba krecha i lecimy dalej. Na pewno LCLF do następnej niedzieli. Dzisiaj jak wpadnie 500kcal to bedzie git.

Eeeeeeee Panie i Panowie :-) Chyba zaszła jakas pomyłka i zrobiła sie stypa :-) Ja nie mam problemów, to ze nie mam motywacji to nic nowego. O swoim życiu pisał nie bede, bo dopóki jestem zdrowy, a jestem (chyba) to byłoby przesada narzekanie i marudzenie. Zażartowałem tylko, ze chłopaki we mnie nie wierzą i.... zapomniałem emotki dopisać. [...]

Pewnego dzionka mój brat wyprowadzał go na spacer - zobaczył kota, więc z miejsca rzucił się jak idiota, wyrywając bratu smycz z ręki, brat się nic nie spodziewał. %-) Następnie, kiedy on rozpędzał się za kotem do przynajmniej 40k, uchwyt smyczy się kompletnie zaklinował o coś - więc kiedy smycz się nieubłaganie skończyła nastąpiło potężne [...]

popieram moze nie szkieleta ale nie grubą babe no bez przesady http://www.wrzuta.pl/film/ntUXaQd4H3 Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-11-09 14:33:34

Cris Thug z tą grubą ****ą przegiąłeś powinieneś bana za to dostać ;)

Ja nie dawno musiałem stawic czoło chirurgowi, który wbijał grubą igłę w najwiekszy palec u nogi / paznokieć mi w skórę wrastał. Mam dla was dobrą radę - nie dopuśćcie do takiej sytuacji Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-14 11:14:44

kij wie czy starsze tym lepsze ale mam wino musujace za chyba 8-9 zl Za 10 lat opchne na allegro za gruba kase

[...] i w plenerze pompki porobić zawsze przyjemniej i tak jak juz mowiłem, poszukaj sobie drabinek a jak ci sie nie podoba, to moze na jakieś bijj sie zapisz hm? Pawel drazek nie sprzyja dużej ilosci reps (bo to gruba rura od trzepaka oraz wyprofilowania brak) ale za to przez spore fi przedramiola dostają po kilku takich seriach przekonkretnie:D

tutaj nikt nie jest pewny na 100%, który z nich wygra, bo jakoś nie widzę kuponów za grubą kasę @-|