gruba

kuf3el ty bys kazdego banowal !!! wez skoncz jeden musi glupio gadac a to ze na ta gruba szmate wqyszlo to jest si !!!! no ale sa swieta i moze duzp pije wiec jej wybaczamy !!

zacznij od ulozenia diety masz działy podwieszone z grubą czcionką

dzieki . krzykacz Ty mnie chyba nie lubisz za moje testy =D na opakowaniu napisane ze do 8st wiec sie pytama nie chce mi sie z mama rozmawiac ze bede odpalal gruba bombe i ze moje zycie moja sprawa i takie tam sranie w banie.. tym bardziej ze na jesien wybywam znowu do uk wiec wsadze w lodowke tylko nie chce ani w domu ani u kumpla trzymac Dzięki [...]

wyskokoow nie rób , zakrzes stawy ci mogą pojsc :/ gruba podkladka pod nogi aby maxymalnie rozciganc łydke i wspiecia stojac wspiecia siedziac po 3-4 serie powtrzen tak jak ci lepiej wchodzi .

[...] i tak ipa jest, tylko o co ci chodzi o to by sie utuczyc jak prosiak??? czy chcesz wygladac dobrze? A moze sie zdazyc ze nagle sie cos przestawi i dla odmiany staniesz sie gruba w wieku dojzalym i co wtedy? Idea jest nauczyc sie jesc a nie zmusic do wciskania w siebie jak gęś a nie odpowiedzialas co jesz, spisz dokladnie wszytsko co zjadlas

Długa lektura przed tobą. Po pierwsze dieta z kcal na + żebyś zrobił masę, bo rzeźbić raczej nie masz z czego, poza tym takie suple z zerowym stażem to też gruba przesada. http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

[...] power+beta alanina) i redu do września. 1000zł chcę przeznaczyć na 1 cykl masowy który będzie trwał 4 miesiące. juz na wstepie moge Ci powiedziec, ze chcesz zainwestowac gruba kase w suplementy o watpliwym dzialaniu;-) osobiscie bym postawil na podstawy jak kreatyna z beta alanina [...]

deska zwykła raczej odpada pasuje mi żeby była nie za gruba a wytrzymała, bo gąbka będzie miała jakieś 2-3 cm

w tylek to pedaly jada %-) grubosc igly to tylko kwestia wygody, bedzie za cienka, mniej poczujesz uklucie ale sie bedzie tloczyc bardzo dlugo, szczegolnie olej, za gruba - na odwrot, 7 jest ok

[...] np. po dniu w ktorym cwiczysz nogi. Nie ma bata sila Ci spadnie. To normalne i nie ma czym sie przejmowac. Lepiej wyciskac 100kg i miec ladna sylwetke niz wygladac jak stara gruba baba i wyciskac 150kg. Najszybciej tluszcz wypalisz biegajac. Najlepiej troche biegac, troche jezdzic rowerkiem, zeby stawow nie obciazac za bardzo. Jesli chodzi o [...]

Mogą być, niema większego sensu kupowania niczego za grubą kasę, bo i tak ich nie wykorzystasz. Massacra nie warta swej ceny i uwagi, pomiędzy cyklami aakg, stacki bez kreatynowe. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-21 12:06:35

Widziałem zdj. Bo pytanie padło na pewnym portalu, na moje tutaj robotę długo(wiele miesięcy) będzie robił sam testosteron. Za wnet na wskakiwwnie na grubą bombę.

Witam !!! Dosprzedania mam nowa dla wymagajacych Ławka wielofunkcyjna Heavy Tryton / KELTON Mocną, wytrzymałą, stabilną konstrukcję z profilu 50x50x2 mm. 2 belki wzmacniające konstrukcję: pod oparciem i pod siedziskiem. Sprzedaje poniewaz okazała sie zaduza a mam zamało miejsca w pokoju i mi nie wejdzie a innym [...]

Dolna partia jest "zaniknięta" czy po prostu przykryta grubą warstwą tłuszczu ? Popatrz w lustro i oceń realnie ;-)

nie jesteś gruba http://diety.sfd.pl/BMI/Wynik?index=21.7501966773104&plec=Kobieta

jeżeli jest orginalnie zapakowana to bierz śmiało, nie wiem jak inne firmy pakują ale monohydrat kreatyny jest zapakowany idealnie, nie ma możliwości przeniknięcia wilogoci <folia na zakrętce + gruba folia , kreatyna w worku foliowym zapinanym na klips>

[...] nim skontaktuj osobiscie, z reszta w tej chwili Michail raczej Ci nie pomoze.Poczytaj najpierw o tym JAK trenowac i daj takowy treningi do sprawdzenia. Tak w ogole to radze Ci zaczac od ACT.W dziale "Dla zupelnie zielonych" w postach podwieszonych(te gruba czcionka)znajdziesz odpowiednie info.Dopiero potem bierz sie za wlasciwy trening.

[...] w domu, ruszam się gdy jest okazja to z chęcią uczestniczę w rożnych "grach zespołowych" typu kosz noga itd . no grube kości.. nigdy nie należałam do szczupłej dziewczyny mam szerokie bary itd :Dz czasem jednak przybierałam kilogramy i stawałam się coraz większa.Nie jestem aż taka gruba ale jednak nie czuje się dobrze w swoim aktualnym ciele.

Tylko jeden godny człek jak na razie !!! Dzięki Sachem, chodziło mi bardziej o spożycie energii czyli wers RAZEM, bo to dopiero ustalam dietę. Zwierzątka bardzo libię . Gruba linia oddziela grupę do jakiej zaliczają się te produkty; 1l mleka -cały dzień , ryż zawsze wieczorem, a posiłków jest 4. Będe musiał rospisać to na posiłki - bęrdzie [...]

http://img707.imageshack.us/i/czlowiek1.png/ odnosze sie do zaznaczonych w "trójkąt" szczebelkow z boku.Miesien zaznaczony grubą linią to taki ktory w moim przypadku poszerza mi talię.Jest to dla mnie waznę poniewaz chcial bym utrzymywac sie w pozycji "ludzkiej flagi" te kilka sekund:)