genetyka

[...] przez Giszmana, typowo pod bodybuilding. Trenował, jadł i spal, na sfd chyba tylko ja napisałem, ze się upasł, reszta pisała ze "dobrze jest", "dobra masa", taka wazelina. Diety HC sa dla hardgainerow i osobników z super genetyka i tego raczej się nie zmieni. Nam pozostaje kombinowanie. Odin wyczerpał temat, koniec spamu

Nogi - łapy, fajnie wchodzi, kiedyś tak praktykowałem A co do wpisu na moim blogu - Genetyka robi swoje, ale teraz im będę starszy, tym gorzej, bo metabolizm z wiekiem zwalnia

Odin, Matella to może diety układać pod zawodników ze świetną genetyka i z "suplementacja", sprawa się komplikuje przy normalnych amatorach bb ciekawe czy by poleciła np. takiemu martainowi 5-6g węgli albo kolejny przypadek, Giszman rozpisał miskę Hakli, 5-6g węgli, sam ryz basmati, 1kg kury dziennie, a i tak się zalał, po redu nic z [...]

Niestety - smutna prawda:P Marian, wolałbym już chyba być jak ty - Endo, bo ja już ośmielam się na stwierdzenie że ten sport z moją genetyką nie ma chyba sensu... ALE NIE PODDAM SIĘ KU*WA !

[...] chłopak jest młody i dużo się jeszcze musi nauczyć ale ma ogromny potencjał i wielką chęć zdobywania doświadczenia. carbon5 ogromne znaczenie ma tu bez wątpienia jego genetyka,niestety nie wszystkich tak matka natura obdarowuje. Większość musi latami budować taką sylwetkę więc nasz czarno skóry kolega należy jednak do mniejszości};-) [...]

Chaczyk w tym programie co mi poleciłeś Masuję dalej, w środę trening - zamierzam przez najbliższe tygodnie skupić się nad połączeniem klaty(wiem, że to głownie genetyka formuje kształt klatki ale poeksperymetnuje), więcej ćwiczeń dam na barki i plecy to nadal mój priorytet z barkami

[...] A koszulka fajna, fajna, ale "e" się odkleja, a jak się odklei też "i" to zostanie JP %-) Polka - na włosy to podobno pokrzywa ze skrzypem, aczkolwiek mi sie wydaje, że to genetyka bardziej. ;-) Ja swoje raz w tygodniu traktuje maseczką z oleju kokosowego na noc i pomaga. No i odkąd hormony tarczycy biorę to mi dużo nowych wyrosło. Jak stoje [...]

[...] czas by zajrzeć do tematu i napisać mi co robię nie tak, bo naprawdę potrzebuję pomocy dobrego eksperta, bo początki są dla mnie bardzo trudne. Może taka jest poprostu moja genetyka i nie nadaję się do tego sportu? Naprawdę nie wiem... Z góry wielkie dzięki! Pozdrawiam! Zmieniony przez - grzesieq02 w dniu 2009-10-04 00:39:34 Zmieniony przez - [...]

Czysta masa to jakaś bajka chyba jest - Też tak myślę, wyjątek stanowią ludzie z dobrą genetyka i koksiarze (ale pewnie tez nie wszyscy) :-D Porządna masa to jest to (oczywiście wszystko ma swoje granice ). A jak ktoś chcę trzymać cały czas formę(niski BF), to raczej na duży progress masowy nie ma co liczyć.

[...] tak, podejrzewam, że w trójboju miałbym spore szanse nawet na podium jakbym coś potrenował w tym kierunku z drugiej strony jednak nie wiem czy dawałoby mi to taką satysfakcje jaką daje kulturystyka - chociaż tutaj kluczową rolę moim zdaniem odgrywa genetyka, jeśli chcemy osiągnąć coś na scenie, a nie oszukujmy się u mnie jest z tym kiepsko :-D

[...] wyglada. Teraz w kolejnym okresie masowym chcialbym postawic sobie za cel te 3-4kg wiecej wzgledem wagi z konca tego okresu maswego, plus porobic jakies ciekawe wyniki w niektorych bojach, jesli wszystko poszloby sprawnie mysle, ze jest to jak najbardziej realne, chociaz caly czas w glowie jest jakas dziwna bariera - genetyka, limit itd itd

Wydaje mi się że to moja zj**ana genetyka, choć daliście mi do myślenia bo ten brzuch mam dość mocno "nabrzmiały", przepukline bym chyba odczuł w jakiś sposób. Jak byłem młody to miałem usuwaną pachwinową, pempkową też miałem ale zeszła sama... hmm...

Nie ma szans :) taka genetyka :p . U mnie klata rośnie dość szybko i po mimo ze mam bardziej ją wypełnioną środek cały czas zostaje :) . Fakt ze lepiej to wygląda niz kiedyś .

[...] punkty. 3. Mięsień przypomina kawałek mięsa włożony do siatki z nerwów. Im gęstsza siatka, tym łatwiej pobudzić mięsień do skurczu. 4. O gęstości oczek siatki decyduje genetyka. O jej sprawności w przekazywaniu impulsów ogólny stan zdrowia. 5. Człowiek może zwiększać przepustowość łączy i usprawniać komunikację układu nerwowego z mięśniem, [...]

[...] osoby z bardzo ciasnymi i twardymi powięziami - to w takim wypadku zostaje zmiana sportu. Tobie to nie grozi bo widać cały czas ładne przyrosty. Znam jedną osobę która trenowała na 120% a wyglądała jak pływak a nie osoba trenująca siłowo. Ciasne i grube powięzi tam były nie do przeskoczenia. Nie pomagały też żadne dopalacze itp. Pechowa genetyka.

To prawda, gratulacje za przetarcie ! jedynie genetyka talii mogła by być lepsza %-). Po same mięsnie proste są drobne, za to skosy nieproporcjonalnie duże. przy ćwiczeniach brzucha nie poszalałeś kiedyś z nimi ^^ ?

8)To jest grubsze niż woda... Kiedy patrze ma moje ręce, widze mojego dziadka. Moje ręce są podobne do jego, były stworzone do pracy. Lecz to jest więcej niż genetyka, on to przeszedł. Czasem czuje, jak trace równowagę i spadam w dół... lecz wtedy widzę go, i znów idę wyprostowany po linie. To jest nić, opleciona wokół Twojego żywota... "Jako [...]

...doczytłem do diety, faktycznie jest to supedieta... odeślę Cie więc od razu do działu Odżywianie a potem będziemy mogli się zastanawiać nad tym co pisales poniżej...

Debe-mozliwe ze gdzies zrobilam blad w obliczeniach, wartosci powinny byc takie same, choc pewnie naladowanie sterydami i inna chemia moze byc wieksze- z uwagi na fakt, ze tutaj masowki straszne- farmy w ppoblizu Londynu stoja przed niemalym wyzwaniem by zapewnic odpowiednia ilosc miesiwa dla tego miasta Tasia- fajnie, ze jestes Coz natura [...]

Pak placza to ino na smutnych bajkach i filmach bo jo wrazliwy jest W skuli kobity plakol kiedy w 4 kl podstawowki mnie ciepla heheh Ibok to jest bestia i dla tego mo tako sila Genetyka to polowa sukcesu a on ja zapewne ma