genetyka

cippek zadna dieta cud ten człowiek to rewelacyjna genetyka - oczywiscie rewelacyjne polaczenia koksów i 24h bycia kulturystą w czasie 12 tyg przygotowan polecam filmy z jego treningami, sam mam 3 CD na jednym z nich 40min pokazane jest jak jest na masie i treninuje z kumplami w zaprzyjaznionej "piwnicznej" siłowni. wypas

No i mniej wiecej o to chodzi. Ja mam kumpla ktory je wszystko, nie stosuje żadnej diety, pali, pije, a cwiczyc po pół roku musiał przestac bo zabardzo mu muły rosły xD BEZ SUPLI I DIET!! Ma super szescio na brzuchu, za***ista klate i plecy itd... że go do okładek magazynów brali. Taki człowiek powie ci że je wszystko, i zasugeruje żebys tez tak [...]

[...] masywny triceps, biceps ma tutaj malo do gadania. 40cm to sa rece jak zapałki wiec swoja droga nie wiem jak takimi ramionami trzymasz te 175kg w wyciskaniu na lawce. Nie zebym byl zlosliwy czy cos - 4plates on the bar each side to sie ciska z nieco grubszymi łapkami...moze taka genetyka Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-21 17:59:16

Ach ta kochana genetyka

wygląda na to ze przysadka nie domaga ,ciezko powiedziec co było przed cyklem włosy -masteron-dht tutaj mógł mieć duży wpływ kup jakiś dobry szampon albo pogadaj z lekarzem niech przepisze ci na reckę szampon powinien coś pomóc chyba ze to genetyka tata/dziadek jak są łysi to za dużo nie wskórasz

[...] cyklem włosy -masteron-dht tutaj mógł mieć duży wpływ kup jakiś dobry szampon albo pogadaj z lekarzem niech przepisze ci na reckę szampon powinien coś pomóc chyba ze to genetyka tata/dziadek jak są łysi to za dużo nie wskórasz Dobrze, odnośnie włosów tak zrobię.Tylko nie wiem co z tą przysadką, mam zrobić odblok? Jeżeli tak to jaki? [...]

Genetyka... Na to nic nie poradzisz. Zresztą przegląnij jakikolwiek magazyn kulturystyczny, a sam zobaczysz...

Pewnie, ze sa tacy. Z dobra genetyka i wiedza na diecie wegeterianskiej mozna dojsc do pewnego poziomu. Co innego w przypadku slabszej genetyki lub wyzszych aspiracji.

[...] francuskie łamanym gryfem x2 -allachy pt pull -mc sumo x5 -podciąganie chwytem młotkowym x4 -wiosłowanie nachwytem x4 -szrugsy+face pull super seria x3 -uginanie ramion gryf łamany x3 -modlitewnik x2 -plank x5 Coś takiego lepiej? Nogi mam bardzo dobrze rozbudowane względem całej reszty (genetyka) stad może jedynie zwiększę liczbę serii

[...] Od 3 tygodni może ze dwa razy byłem na siłowni, do tego wogóle nie biegałem, nie miałem czasu przez te remonty w domu(nawet diety nie ma ale nic mi z mięcha nie poleciało i nawet się troche podrzeźbiłem w tej robocie genetyka dobra) ani ugotować ani nic. Ale od września robie wielki powrót na siłke(tzn. na swoją jak sobie wyremontuje w piwnicy).

taka genetyka

[...] ze dziennie 3 miarki , chodz nie wiem co ty jesz na codzień :) ps o nerki nie sie martw :) 2. Mysle ze nie ma co sie martwić ze nie urosniesz jesli wykonujesz cwiczenia poprawnie , ile genetyka ci dałą tyle urosniesz :) 3. tak cwicz! ja załuje ze nie zaczołęm wcześniej ! 4.wazny jest sen , minimum 8 godz , mozesz zaopatrzeć sie w witaminy jakieś

mam podobnie, ale lekarze nic nie stwierdzili i nadmiernej lordozy niby nie ma może taka uroda i genetyka? Ative, i takie wypychanie coś da w przyszłości czy ma tak robić by tylko na na dany moment skorygować ten mankament? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-15 15:21:40

^ i tu też właśnie wychodzi genetyka... czy ktoś jest ekto/endo ja mam kumpla skrajny ekto, on mógłby jeść 10 tys kcal i go nie zaleje to forme robi można powiedzieć sezonowo przez jesień zima sra na diete, trenuje kiedy mu sie chce imprezy i wogóle a 5 mies przed wakacjami odpala standardową bombe antek,meta,deka,test .... wpjerdala co 1,5-2h na [...]

Dieta ciągle 4000kcal z czystego jedzenia. Aż sam jestem w szoku. :D A odnośnie treningu to będę informował o zmianach. Szczególnie w barkach, które odstają od reszty. :/ Jakaś kijowa genetyka. ;x

qaz tak ale nie powiedziane ze jak ktos ma 14-15 % to nie bedzie kratki to są tylko liczby liczy sie genetyka,proporcje

Nr 1 jest obiektywny bo uznał dobre przygotowanie Mariusza. Wiem czym kierują się sędziowie z doświadczenia na Mistrzostwach Świata z Ostrawy które były prowadzone pierwszy raz. Jest to młoda dyscyplina i preferencje sędziowania mogą się delikatnie kształtować, choć kursy i szkolenia jednoznacznie ukierunkowują sędziów. Nie mogę się zgodzić ze [...]

Leandro superka + wino + odrobine propionatu przy dobrej diecie da czysty miesien, generalnie wszystko co niearomatyzuje, trwalosc zdobytej masy to niestety genetyka, jezeli nie jestes urodzonym rzeznikiem to nigdy nie utrzymasz tego co zrobisz na jakimkolwiek cyklu, chcesz byc kozak nie schodz na OFF a co do tematowego cyklu to rowniez widze [...]

[...] poprostu maja predyspozycje do czegos takiego...Mi niestety bozia tego nie dala...znam jeszcze od groma ludzi kotorzy tez maja taka genetyke i tego nie szanuja i nie wykozystuja....a pozatym oceniamy tu sylwetke a nie to czy ktos cos bral czy nie. Twoja jest akurat swietna,Dlamnie zamala klatka(chociaz to moze byc genetyka) i kaptury.

[...] Zażywane suplementy : od 3 tyg cardio po treningu( o ile to można nazwać suplementem) Orson_lol Wiedz, że nawet jeśli będę ćwiczył bez dokładania nogi i tak mi urosną, taka genetyka Myślę, że jak przez 6-8 tygodni nogi będą pracowały wyłącznie podczas jazdy na rowerze, to na pewno nic im się nie stanie( spójrz na uda kolarzy). Dlatego prosiłbym [...]