Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
56 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Kazdy jest inny, inaczej reaguje na skladniki diety itd. Dlatego robienie ´diety na szybko´ jest blednym mysleniem. Jezeli znasz swoj organizm i planujesz odzywianie cyklicznie, a w miedzy czasie uczycz sie na podstawie prob i bledow, to sam jestes ekspertem dla siebie.
Innym mozna tylko dawac wskazowki....
Szacuny
1
Napisanych postów
115
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
589
No i mniej wiecej o to chodzi.
Ja mam kumpla ktory je wszystko, nie stosuje żadnej diety, pali, pije, a cwiczyc po pół roku musiał przestac bo zabardzo mu muły rosły xD BEZ SUPLI I DIET!! Ma super szescio na brzuchu, za***ista klate i plecy itd... że go do okładek magazynów brali. Taki człowiek powie ci że je wszystko, i zasugeruje żebys tez tak robił a to jest błedne. Genetyka.
bolek1970
giegx
