genetyka

j/w dieta.trening.regeneracja.suplementacja.genetyka itd bez tego ani rusz czynników jest wiele ale moim zdaniem najważniejsze jest poznanie swojego ogranizmu,reakcji na trening i suplementacje itd 1 spróbuj po cyklu odrobić spadki potem zacznij kolejny cykl(na mnie metkowicza taki system działał)po rocznym offie zrobiłem jeszcze ok 9 kg masy na [...]

Tylko ze B50 ma super gena i nie jeden na koksie nie bedzie wyglądał tak jak on na offie%-) jest wiele czynników które wpłyną na to ile utrzymasz ale jednak genetyka w tym sporcie odgrywa główną rolę...

[...] i to jeszcze nie czas na odczucia ale napewno jak na razie bede szedł. w fbw.Mam pytanie dotyczące mojego bicepsa,wydaje sie on zalany może o być to efekt za małej masy mięsniowej ale coś mi tu mie gra z powodu że naprawde jak na pół roku cwiczen głowa bicepsa jest mała przy czym triceps wydaje się duży,czy może to genetyka? prosiłbym o odpowiedz

[...] tymi gatunkami. Czlowiek to czlowiek i mysle ze z kazdego moze wyrosnac monstrum, ale trzeba stosowac sie do okreslonych zasad, aby wycisnac z czlowieka maxa. Jak dla mnie genetyka jest czynnikiem malo ingerujacym w mase miesniowa. Jak ktos jest taki jak ja, ze albo jak cwiczy to na maxa, az sie przetrenuje, a pozniej jak robi regeneracje pol [...]

[...] brak. Zmiana planu czy rozciąganie po skończonym treningu siłowym też nie skutkuje zakwasami. Fakt czuję zmęczenie mięśni, ale nie jest to ból zakwasów. Widocznie taka genetyka. Trening przynosi efekty w postaci większej siły czy masy, więc nie przejmowałem się tym nigdy. Chociaż muszę zgłębić temat - skąd ich brak. Zawsze właśnie dziwiłem [...]

Genetyka, na to nic nie poradzisz. Swoją drogą po co Ci włosy na nogach??

[...] barki, kapturowy. Mój trener twierdził, że stara szkoła rozwijała barki zestawem ćwiczeń bez ciężarków, choć nie do końca chce mi się w to wierzyć. I tak najważniejsza jest genetyka. Znam gościa, który pięknie rozwinął muskulaturę samymi pompkami, a innego to nie ruszy i będzie żylasty. To dość rozległy temat i trudno o jakieś konkrety. Może [...]

Michail nad tym pracuje bardzo solidnie, ale taka juz moja genetyka, biceps ma szczyt ale nie jest dlugi ,coz trzeba z nim walczyc dalej.

No coz Kruszek taka juz moja marna genetyka ,mowi sie trudno.

Brutus, stosuje jego trening i efekty są zauważalne, ostatnio po treningu na bic miałem w łapie 48 cm co mnie troszeczkę przeraziło hehe, a dziś mam wolne bo plan treningowy zaczyna się u mnie dopiero w środę Kobiku, nie miej do mnie żalu ale wydaje mi się że powinieneś popracować troszeczkę nad klatką i nie przejmować się genetyką tylko robić [...]

Moi starsi też mają 170, 165 cm a ja mam 194 cm więc to tylko genetyka albo wysoki sąsiad

A znasz słowo "genetyka" ? To od niej wiele zależy. Poza tym J/W chciałbym zobaczyć wyniki tego twojego silnego kumpla

dzieki wlasnie o takie cos mi chodzilo zastanawiam sie czy wlasnie zglosic sie do konkursu ale genetyka lipna i ciezka praca no i $ duzy wydatek wsumie dzieki sog sie nalezy

Ja też mam się zamiar zgłosić akurat po wakacjach ostro się podlałem. Planuje jeszcze teraz 3tyg ostro podbić kalorie i zostawić sobie 16tyg na cięcie. No i genetyka też niczego sobie. Ale na razie tylko spekuluje bo wiadomo, start = wydatek. Ale za to wydatek i rywalizacja = się efekty. Więc jak zdobędę odpowiednią ilość pieniędzy idę na całość. [...]

To ile ci pojdzie zalezy od wielu czynnikow jak jedzenie, trening, genetyka itd. Jeden zlapie 4kg inny ponad 10kg. Kwestia indywidualna, dlatego pytanie co jest lepsze: metandienone czy metandienone jest bez sensu.

Z tym trzeba się urodzić, a tak poważnie to nie mam pojęcia, czy wogóle są ćwiczenia na smukłe ramiona, dużą rolę odgrywa genetyka... Nadia_6

No i co z tego, że on Ci to powiedział? Genetyka gra główną rolę, kolejną sprawę jest wiedza. Rozłóż to na logikę - podudzie, składa się z trzech większych mięśni: strzałkowy, piszczelowy i brzuchaty oraz głębokich (nie będę zagłębiał się w anatomię). Wspięcia w dużej mierze dotyczą ostatniego wymienionego, czyli brzuchatego, który znajduje się po [...]

wiadomo że genetyka robi swoje ale co powiecie na to: 58kg i 184cm? teraz jest prawie 98kg i łapa 46.5cm .dieta only,oczywiście mam też troche tłuszczu ale masa ponad wszystko.trening Doriana Heavy Duty jest the best

swiec mozna np od niedoborow miedzi... niedobor miedzi wywolany moze byc nadmiarem cynku w diecie, wiec niech kolega zastanowi się, nie przesadza z ZMA od jakiegos czasu... No ale przede wszystkim genetyka - i wtedy trudno cos poradzic.

To raczej genetyka, zma teraz nie bierze, z witamin animal pak jedna saszetka dziennie.Czytalem po prostu ostatnio w KiF ze mozna sobie taką kurację zrobic przez dwa tygodnie- nawet do 1000 mg dziennie i wlosy staja sie na powrót czarne:)sprobuje, o efektach napisze oczywiscie:)Biorą cpod uwage fakt ze w animal paku tez jest jakies 200 mg paba to [...]