genetyka

[...] pamiętam mam chude łapki i balutkie barki a sporo tłuszczu na brzuchu i wszczególnosci na klatce piersiowej w okolicy sutków sutki są odstajace i miękke pamiętamze gdy byłem w podstawuwce a nawet wcześniej też tak miałem diety nie pomagają trening jesli chodzi o klatke też czy to znaczy że to moja genetyka i tyle?czy da sie oszukac genetykę?

Witam, Czy potrafi mi ktoś wytłumaczyć jak buduje swoje mięśnie byk, koń pociągowy? Nie ma osoby, która by zaprzeczyła, że te zwierzęta mają potężną masę mięśniową żrąć jedynie trawę O co chodzi: Sam łapię się na tym, że dla mnie posiłek bez mięsa jest posiłkiem do niczego, idącym w tyłek. Czy nie przesadzamy w pogoni za białkiem? Zasada [...]

Mam takie pytanie: czy żeby odnosić spore wyniki na siłowni trzeba mieć dobrą genetykę?a bez niej nie odniesie sie sukcesów?A a jeśli np jakiś człowiek by ćwiczył dużo na siłowni i by odnosił dobre wyniki to potem jego syn by miał po nim genetycznie lepsze predyspozycje do tego sportu?Jeśli mój ojciec w dzieciństwie nic niećwiczył i jest [...]

Witka ocencie: (aktualnie masa)

Witam. genetyka ma większe znaczenie na rozciąganie? dużo znajomych nie robi nic, nie rozciąga się nie trenuje a są bardziej rozciągnięci ode mnie. mam zamiar rozciągnąć się do szpagatu i jakoś ciężko mi to idzie. mam biodra tak genetycznie uformowane? :D wszyscy z biegem czasu mogą dojść do szpagatu ?

Witam mam problem z klatka a raczej jej brakiem:( nie umiem jej rozbudowac stosowalem juz wszelakie kombinacje nawet roznego rodzaju pompki robilem i nic. czy to genetyka czy co?? robilem ropietki na skosie na plaskiej wyciskanie plasko szeroko/wasko skos to samo i nic . Z gory dzieki za pomoc. klatka luz: [...]

Czy aby zostać dobrym bokserem trzeba mieć jakieś specjalne geny?? co muszę spełniać?? jakie warunki fizyczne żeby być dobrym bokserem??

Cześć. Nigdy nic nie ćwiczyłem, ważę 75kg przy 186cm wzrostu (17lat). Jak jadłem dużo, dużo wszystkiego co się dało fastfoody, kebaby, chipsy, dużo dużo słodyczy przybierałem trochę potem znów traciłem. Nigdy nie zdarzyło mi się ważyć więcej niż 80kg. Ostatnio zacząłem się zastanawiać czy moja łydka (46cm w obwodzie - praktycznie sam mięsień, [...]

Hmm duzo osob tu zwala wine za swoj wyglad na genetyke... no wiadomo, jedni maja lepsza, inni gorsza i temu nie ma co zaprzeczac. Moje pytanie jest bardzo niekonkretne :D ale i tak je zadam :> No wiec... czy kazdy 'chudy' chlopak, zakladajac, ze bedzie cwiczyc pare (lub parenascie) lat, bedzie jadl etc... moze liczyc na przemiane w stylu: bicek [...]

Siema. Wielu z was pisze "mam zaje***** genetyke" "szybko rosne" itd a co według was moze poakzywac ze ktos ma dobra genetyke?

Co sądzicie o genetyce i aktualnej formie /SFD/2022/6/12/2b4ab5d9422748679ec672bc46632707.jpg /SFD/2022/6/12/49751150ac1b4858bb807dfdb675ce86.jpg /SFD/2022/6/12/262fe92afa4549be99f42a9df4857520.jpg /SFD/2022/6/12/5d1597ad758249578e5937566026a259.jpg /SFD/2022/6/12/0b280e0400a74a41965b9df6e31cf698.jpg

Witam. Od pół roku trenuję SW i bardzo mi przeszkadzają skurcze łydek które mam odkąd pamiętam... Skurcz mnie łapie przeważnie rano po przebudzeniu ale nie za często oraz przy rozciąganiu łydki. Przy SW podczas szybkich kombinacji i wykończeniu ich middle kickiem od razu mam skurcz (dziś zaliczyłem chyba z 15, za każdym ostatnim szybkim [...]

Witam! Wiele osob krytykowalo mnie.Pisano,ze po 3 latach cwiczen mam tylko 41 w lapie.Smiano sie,ze takie osiagi jakie ja mam mozna bylo zrobic w pol roku bez wspomagania. Na moje tlumaczenie,ze mam slaba genetyke odpowiadano"Kiepskie tlumaczenie" Wiec teraz prosze o opinie tych ktorzy tak mowili:czy ja mam dobra genetyke do tego sportu i czy trzy [...]

Ostatnio zastanawiam się nad sprawą genetyki i predyspozycji do uprawiania tego ciężkiego sportu, jakim jest kulturystyka.Wiem osoby z genetyka Buendii, czy Phila heata zdarzają się raz na milion.Ale patrząc na zdjęcia z młodości kulturysci jakoś znacząco się nie różnią od przeciętnego Kowalskiego.Np arnie niby 7 krotny mr Olympia a jednak [...]

Zastanawiam się jaki wpływ ma na kulturystykę i trójbuj. Pisze to tu bo w tym dzile są experci. Według mnie Genetyka jest to kluczowy czynnik. Ale o co w niej chodzi -------------------------------------------------------------------------------- Fizyka mój koszmar

Jeśli wzrost zależy od genetyki to chyba nieprawdą jest poprzez zbyt intensywne ćwiczenia czy złe odżywianie można zahamować swój wzrost. Jeśli ostateczny wzrost ma być taki jaki mamy w genach to niezależnie co by robić to i tak się urośnie tyle ile się ma urosnąć.

a wiec mam prace napiasc na temat genetyki dokladnie: przedstaw wspolczesne poglady na uwarunkowania genetyczno srodowiskowe odziedziczlanosc cech ruchowo funkcjonalycn ptrzydatnych w wychowaniu fizycznych" jak jest z silownia a genetyka? wiem ze sila jest slabo uwarunkowana genetycznie? jak to rozszerzyc?

Jeżeli znacie jakiś kulturystów ze słabymi predyspozycjami genetycznymi którzy coś osiągnęli w zawodowej kulturystyce to możecie ich wymienić /SFD/2021/8/24/e63b5d6cec2c4bd2a47b41cfa586bfcf.jpg

czy jak mój znajomy ma 16 w styczniu 17 i wyciska 105kg w bicepsie 39cm a waży 70 kg to dobrze ? czy to wszystko zależy od predyspozycji genetycznych ? a i mam jeszcze 1 pytanie! czy mięśnie brzucha dają jakaś siłę w wyciskaniu??????????????????????

Jestem dosyć wkurzony ponieważ ćwicze już ponad 1,5 roku z przerwami a efekty nie są zadawalające dla mnie tzn. obwody idą w górą ale siła stoi w miejscu. Ćwiczyłem już z dietą oraz bez diety i bez zmian. Siła dalej stoi w miejscu chociaż obwody idą:/ Gdzie szukać przyczyn?? Słaba genetyka, przetrenowanie? Pomóżcie...