flex1976

To są przeważnie tzw napaleńce- sezonowcy . Oni długo w tym sporcie nie dzialaja I oni najczęściej wiedzą, że coś dzwoni, ale nie wiedzą w którym kościele %-)

dzięki flex1976. podejrzewam jeszcze jaja - zjadłem 5 na miękko, z czego 3 od razu pękły. może jakieś dziwne były? zobaczę, jak będzie jutro po animalu bez jajek :)

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-12-17 23:56:33

Dziwna sprawa , może rzeczywiscie błąd laboratoryjny Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-27 22:39:46

Jesz dokładnie 183 g białka i 53g tłuszczu ?;-) Podaj więcej informacji . Jak dlugo redukujesz , trening , aeroby ??? Wstaw foto sylwetki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-05-22 10:01:13

jak chcesz się upaść jak prosie to tak Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-07-31 00:05:15

użyj wyszukiwarki /google Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-07-12 20:20:08

[...] to takie przejście jest całkiem rozsądne. Nieprawda puki co jedynie żołnierze 2305 mają taki obowiązek. Nie polemizuj bo pisze z Afganistanu i mam rozeznanie w temacie. flex1976 tylko który mądry z jednostek specjalnych przechodzi do Policji??? raczej odwrotnie Tu się zgodze z jednego prostego względu, a mianowicie na takim samym [...]

to po co Ci te hmb? wystarczy sama kreta 10g w treningowe 5g nietreningowe Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-07-07 22:30:45

Witam na samym początku proponuje zapoznać się z tematem: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Chcesz redukować to od tego odejmujesz ok 500kcal , Chcesz masować dodajesz Ok 500 kcal. Spróbuj ułożyć [...]

nie licz kreatyny w dawce gainera gainer to tylko uzupełnienie diety,nie bierzesz go cyklicznie tylko wtedy gdy masz braki to jest jedzenie w prochu ale słabej jakości Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-06-03 12:23:39

1.nie-trzeba pić często,małymi łyczkami 2.można lecz nie jest to konieczne 3.obojętne 4.wystarczy 5g 5.nie trzeba,możesz zjeść po posiłku 6.obojętne możesz przeczytać http://www.sfd.pl/Kreatyna_-_czy_wiemy_o_niej_wszystko_-t454980.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-08-23 00:35:12

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-08-07 16:13:03

Myśle ze jeżeli cwiczysz na brzuch to spooojnie ,bezkarnie możesz się objadać słodyczami . Jeżeli dodasz do tego ręce to już nawet fastfoody mogę wlecieć . no to dobrze,tylko na brzuch robie abs a na ręce najzwyklejsze pompki w kilku seriach po 20 i nwm czy to odpowiedni trening

Jeżeli to nie prowokacja to kolego muszę Cię zmartwić poprzedni post to sarkazm haha rozumiem,to jak mam ograniczyć do zera czy nadal mogę:?

Piernik do wiatraka ? Jutro będzie płacz ze dupa boli a za tydzień antybiotyk %) Odłamujesz końcówkę amp i tyle Dziękuję bardzo. Wszystko jasne. Udało się. Nie można było tak od razu?

[...] tłuszczowej, prawdopodobnie stracisz więcej tłuszczu w trakcie odchudzania, dzięki czemu poprawisz skład ciała. Stosunkowo szczupła osoba, która ma mniej tłuszczu, prawdopodobnie straci więcej masy mięśniowej w trakcie redukcji. W pewnym stopniu rolę odgrywać będzie tutaj również genetyka. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-01-07 13:21:08

W naszym kraju to dopiero się rozkręca i znając ignorancję społeczeństwa plus niewydolność służby zdrowia nie widzę tego kolorowo . Uwierz, że na tzw zachodzie jest większa ignorancja, w NL prowincja Nord Brand, największe zagrożenie, najwięcej zarażonych, a ludzie na spacery chodzą, parking przed sklepem pełny i w Lidlu pełno ludzi, jakby nic się [...]

We Włoszech już tak jest . Nie ma respiratorów jest młody i dziadek to niestety dziadek umiera . mlody jeszcze 40lat popracuje i odprowadzi podatki, dziadek juz tylko pobiera swiadczenia wiec wybor jest prosty niestety dla starszych ludzi

normalny endokrynolog zleca badania i reguluje gospodarkę nikt nie będzie sobie zawracał głowy suplami wlasnie o to mi chodzi, ze endokrynolog bedzie sie staral wyregulowac gospodarke, ale wplywu spalacza na nią znał nie będzie. Bo kto ją w ogole zna? A takie bylo pytanie.