[...] wyszły, ale to juz sobie uformuje ;-) I z maki ryzowej albo owsianej ulepi co? bo taka mam na stanie, chyba ze lepsza gryczana orkiszowa? kiedyś robiłem ze zwykłej maki i przepis gdzieś na necie znaleziony to wyszly kozacie, a bułka lepsza jak w knajpach, bez podjazdu ;) maja byc fit %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-30 08:33:10
[...] /SFD/2017/1/9/a8d25c9394fc459ebbea6409b97982ff.jpg 30min roboty ;-) /SFD/2017/1/9/d37264d584b9442095912959b686f8e7.jpg I wczorajsza fit czekolada:d jak dla mnie kosa, dlatego wiec póki jeszcze mam sporo fatu wjednym posilku to dzis to tez wykorzytam i na ostatni posiłek dzis wleci podobne tylko inny smak [...]
Hahaha%-) ostatnio nawet przy kasie leżała bo jakieś promo było ale nie pamiętam za ile wychidzilo 1000g;-) Ta mąka przy kasie nie była na sprzedaż!!! Ochroniarz tam ja sobie położył żeby pokazac ze zyje w stylu FIT i czekał na mnie }:-(
Banan dziękuję;) Przemo nie mam takiego zamiaru. Odbicie wiem ze będzie ale myślę ze do 3tyg gospodraka woda sie unormuje. 2 dni poprobowalem co chcialem dzis juz fit żołnierz;) a mase tez postaram się z głową;) rotacja mysle ze da rade jak rok temu
[...] wymówką. Bo na to jak nasza masa bedzie szła, wpływa szereg czynników. Zreszta sam dalem fotki kiedy byłem zalany i napisałem że jadłem mega czysto. Inna sprawa że często "fit ciasto" wcale nie wpływa na naszą wrazliwośc na inse lepiej niż zwykłe ciasto. Ma po prostu roche wiecej witamin i teoretycznie zdrowe produkty, ale i tak jest np [...]
[...] To nie czas na odstępstwa. Ostatnie 2 poslki na roczku, prawie z wegalmi wypadły;) nie brałem swojego bo rodzinka wie jak jest to czasmi rozumia. I mialem bardziej fit jak w domu ;d kura piers z bulionu i ryz;) 2 taki sam tylko ryz i ziemniaki pol na pol. Zdziwienie tylko zw niby reduckja a takie wielkie posiłki. Ehh wielkie dla kogo [...]
Ja to nawet słodzik wywalilem xD ale to tak z własnego kaprysu xD hehe od 8 lipca 0 slodzika :D a w sumie napojów, sosów i całych tych fit zero dodatkow nie jem ani nie pije xD Ale jakiejś różnicy na flakach raczej nie widzę :D
[...] zawodników, robiących mega formę? Jak Bzyku czy Kondziu robili forme pod zawody, to niby nie zapyerdalali? Tak samo Kondziu musiał odmawiac maka kumplom, a Bzyku na wyjazdach służbowych jeść sałatki fit, albo ryz z pojemników. Lekko to może mieć ten, który wychodzi z chuyowa forma. Cala reszta tez musi zapieprzac, samo nikomu nie przychodzi.
[...] potem w ramach kolejnych trzech posiłków weszło shusi, tortilla, z kurczakiem, pierś z kurczaka, szynka wieprzowa, trochę ziemniaków z piekarnika, nachos i kawałek jakiegoś fit ciasta bez cukru nazwy nie pamiętam ale chyba kiner country. Sylwester u Wojtkaz dobrze spędzony czas, byłem kierowca ;d Wczoraj noworoczne nogi. Wszystko według [...]
Fitness kobiet, Fitness mężczyzn + Fit Model kobiet i mężczyzn oraz fitness atletyczne kobiet /SFD/Images/2016/4/16/d0620d078e9c4d4dae657b3253e61be7.jpg /SFD/Images/2016/4/16/fca3467953984ff2b263ddfca94718c8.jpg /SFD/Images/2016/4/16/0f377cdaaa554dfa8f4229a406c31b96.jpg /SFD/Images/2016/4/16/060620a230d24a18b3bd24be4da9ebb6.jpg [...]
Moje wypociny: https://lh4.googleusercontent.com/-_QQc9kWJYIo/VS7YWqDLHjI/AAAAAAAAIQI/HOdIUg6mpYE/s560/is-chocolate-a-fit-food-1.jpg KLIK KLIK ...idę zjeść ze dwie tabliczki,bo jam codziennie ok 30g,zamiast 42g Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-04-15 23:40:40
[...] ma sensu....imo pod koniec,jak juz nie leci,fatu mało ale jest jeszcze gdzie nie gdzie a kcal nisko - to można wchodzić w szczegóły ale na pewno nie jeśli celem jest sylwetka fit 10-12% fatu to nie jest konieczne manipulacja kcal,węglami,fatem i kompozycje posiłków/odpowiednie pory powinny załatwić sprawę ew. minimalizacja 'złych' produktów
Fajnie że wróciłeś. wszyscy czekali :) Sylwetka jak zwykle super. Wakor- masz rację, mozna trenować, dbać o rodzinę i mieć fit sylwetkę. WIększość panów jak zostaje ojcami przy okazji zdobywa 'brzuszke tatusia' 'daddy bell' - jak widac tylko przez lenistwo .
[...] gniazda, amerykańskie takie nie kumam za bardzo Fajnie że wróciłeś. wszyscy czekali :) Sylwetka jak zwykle super. Wakor- masz rację, mozna trenować, dbać o rodzinę i mieć fit sylwetkę. WIększość panów jak zostaje ojcami przy okazji zdobywa 'brzuszke tatusia' 'daddy bell' - jak widac tylko przez lenistwo . dzieki mi dopiero po narodzinach [...]
[...] porazka - nawiazujac jeszcze do zawodow. Ale daje mozliwosc dla ludzi ktorzy maja parcie - wyjsc praktycznie z marszu,co bylo widac. W zla strone to zmierza. Niedlugo bedzie konkurecja 'fit-twarz' Stroj obowiazkowy - golf albo jeszcze lepiej kombinezon narciarski - tylko twarz odslonieta. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-29 14:24:14
[...] państw nie maleje lecz rośnie- obrasta tłuszczem. Kto się przeciwstawia i robi cokolwiek ze sobą- nie jest otyly,wyróżnia się. Stąd to o czym pisał diwadek. 'Jesteś fit - jesteś inny - dla większości społeczeństwa gorszy'. Bo dbasz o siebie i się wyróżniasz . A powinno być odwrotnie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-06-22 10:49:07 [...]
[...] element układanki traktowalem po macoszemu. Dawałem niby 100% - bo tyle wymagał plan jaki robiłem. Patrząc z perspektywy obecnego planu - wówczas było max 30-40%! Do bycia fit wiele nie jest potrzebne. Jaki trening taka ilość mięśni. Ale im cięższy trening tym tych mięśni więcej. Człowiek uczy się i wyciągać wnioski całe życie. Lepiej późno [...]
Ale Wojtku, zobacz sobie na składniki tego batona, nie samo makro. Dalej siedzi tam sam syf, tylko w innych proporcjach :-). Szczerze, to za tą dychę wole kupić półlitrowe Grycany i zapić to porcją białka :-D. Na pewno wyjdzie smaczniej i raczej wcale nie mniej fit.