Atra, opowiadaj. Moje ciało fit nie jest. Może brzuch jak wzdęcia nie mam i dupa jak dobrze wypnę, ale brwi mam ładne. Liczy się? ;)ze dwa dni nic nie zjesz i caly tydzien bedziesz robic przysiady i RDL! i zdjecie bedzie jak ta lala!
...no dziekuje za pomoc :D) tak zrobilem zwiekszylem wegle w tym tygodniu sporo i odrazy widac efekty idzie obwod zrozumcie mlody narwany no i glupi :D hee... ...a co moze mi sie stac jak bede tak dlugo bral winstrol ?? jendrek74 :D kolego zrob sobie te GG !!! ...dokupilem sobie bialko na dzien (GASPARI NUTRITION MYOFUSION ) chodzi o to ze nie [...]
Parę fotek z LA Fit Expo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e116d00a23714c8796ade69ace6cb209.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0b5c56ddc524fbd9ace3a115bd1d701.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a51a1fb58f54fffa614cc3999329cae.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f26c0278fb9742bdb43f2c8bcdf689d9.png
[...] któryś z treningów: http://www.sfd.pl/-t564376.html W dni bez siłowni ? czy też mogę się bawić w to: http://www.bodyrock.tv/2012/02/06/february-30-day-challenge-introduction-fit-test/ ? Dziś na siłowni miałam rozgrzewkę 5 mibna bieżni, jakoś z rozpędu. To bardzo źle? Poczułam potrzebę wybiegania.. Dziś trening B na siłowni. C: Cholera zaczynam [...]
Bo teraz jest moda na te kroje slim i fit czyli jednym słowem musisz mieć nogi jak patyki. Ja wiem jak to wygląda jak z mężem na zakupy idę. Ja mam to samo zresztą mimo, że nie mam jakichś grubych nóg. I jeszcze często nie jest przewidziane że ktoś może mieć pośladki. Powinnam mieć tyłek płaski jak deska :-P W pasie oczywiście luzy, to już [...]
mam smaka na racuchy lub tym podobne rzeczy, macie jakieś ciekawe przepisy? :) Ale jakieś w wersji "fit" czy takie chamskie, ordynarne, zwykłe? :-) Pancakesy zrób :-) A w ogóle to dzień dobry. Dzisiaj moi rodzice przyjechali, będzie fajnie %-)
Gulasz jak gulasz :-D Trzeba lubić no i długo musi się robić. A wątróbke to jasne,tylko ja najlepsza robie taka nie fit wersje %-) Oczyszczamy porządnie, wycinamy woreckzi żolciowe jkabysie takie znalazly, Wrzucamy do mleka na na troszkę,później pieprzymy i obtaczamy w mące,smazymy na bardzo rozgrzanym smalcu,bez przykrycia z dwóch stron do [...]
witajcie chamy i babochłopy... e tam burza... kiedyś musiałam jechać w burze rowerem w lesie, to dopiero ekstreme...w gacie mało co nie zrobiłam, ale i biłam chyba życiowe rekordy na moim starym składaku z kołami 14 :-D teraz tak bezpiecznie się w pracy czuje... widzę, widzę wielkie zmiany w naziwe działu teraz jesteśmy ladies fit:-D
Szukałam nowych getrów bo moje już się sypią.. Coś takiego wyhaczyłam: http://allegro.pl/nike-dri-fit-legginsy-push-up-spodnie-dresowe-38-m-i3642043047.html Co myślicie? PUSH-UP %-)