fit

PODSUMOWANIE: MUZZY17 Do 10 lipca bardziej FIT już nie będę więc i ja dziś wrzucam zdjęcia :-)) Ogólnie z redukcji jestem zadowolony. Parę rzeczy zrobiłbym inaczej ale chociaż mam doświadczenie na przyszłość. Żeby robić odwadnianie jednak za duży body fat mam także sobie odpuściłem. Waga 89kg > 80.5kg Pas 87cm > 72cm [...]

Snic to się nazywa fit sylwetka zarysowane mies i krata na brzuchu:-))

[...] 5s -uginanie gryfu prostego 4s -uginanie hantla na modlitewniku 4s -uginanie na wyciagu dolnym 3s dieta: -3 jaja, ciemne pieczywo -200g wolowiny, ciemne pieczywo -250g kury, fit bułki czy jakos tak -250g kury, fit bulki -150g kury, ziemniaki, warzywka -serek wiejski, musli 60-70g, 30g orzechow laskowych suple: -crea x5 przed i po treningu [...]

Buła z serem i majonezem <3 taka prostota a tyle radosci :-D Seba co to za ser majacy tylko 13% tłuszczu?? Amber to FIT ser ;D

A od SFD coś będzie? Chętnie przetestował bym to: Ciekawa ekonomiczna propozycja od UNS http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29790.html Myprotein wybór smaków ogromny :) i może coś niestandardowego jak propozycja w ostatnim temacie RUM http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Protein-opis30842.html Ultimate Nutrition - Prostar Whey [...]

[...] grzeje-dzialanie termogeniczne lipo 6 stosowal moj partner treningowy i tez byl zadowolony, wystrzelony w kosmos, ponoc juz 1kap mega pobudza dorzuc sobie dodatkowo CLA albo fit effect treca (jesli ci sie uda to łykaj jescze w promocji bo masz 120kap plus 90kap cla z zielona herbata o wartosci 49zl, a caly zestaw masz w cenie fit effect 89zl)

Cross Baltic Challenge I edycja odbyła się w ramach Fit Festival 2015. Na zawody przybyli zawodnicy cross z całej Polski oraz ze Szwecji. Fit Festival gościł elitę polskiego cross’u – Pawła Czaplickiego, Łukasza Trzonkowskiego, Bronisława Olenkowicza, Joannę Luty, Natalię Świenc, Patrycję Horodyńską oraz wielu innych znanych zawodników. Łączna [...]

[...] zawodnik i MC - Shawn Ray, a honory gościa specjalnego czynił będzie Chris Cormier! To sportowe widowisko zostanie zorganizowane w trakcie największej imprezy branży fitness w naszym kraju – Fit Festival. Pula nagród w wysokości $60000 gwarantuje niesamowitą rywalizację! Bilety na to wydarzenie jeszcze w sprzedaży! Możecie zobaczyć i [...]

Jeśli jeszcze nie kupiłeś, zobacz sobie jeszcze na takie 2 21-biegowe: - Romet MTB Rambler 3.0 Fit 2011 - MTB ARKUS VIP 5.0 M Ja przez kilka lat jezdzilem na rometowym goralu, przejechalem całą wschodnią polskę z północy na południe i sprawował się rewelacyjnie. Teraz jezdzi na nim dalej siostra ...

[...] jakoś w 2014r.Pomógł mi zmienić swoją sylwetkę i nawyki żywieniowe, to prawdziwy fachowiec który ma ogromną wiedzę, pierwszych podopiecznych prowadził już zanim dzisiejsi ,,fit trenerzy" wiedzieli co to instagram. Błyskawiczny kontakt,idywidualne podejście do danego klienta( kilku znajomych prowadzi). Z czytym sumieniem polecam Przemka Kozak, [...]

Chciałam wszystkich ostrzec przed Klubem Gym&Fit w Krakowie na ul. Ostatniej!!! Mnie tam oszukali. Straciłam pieniądze za karnet na 8 wejść:((( Poza tym obsługa jest nie miła, Pan w recepcji podczas gdy z nim rozmawiałam, a raczej "próbowałam" jednocześnie odbierał telefon za telefonem! Mimo, że dwóch innych pracowników klub bylo w recepcji, nie [...]

[...] i odpowiadając na pytanie dlaczego ja - Dlatego Bo: - Jestem Cholernie zmotywowany i nie ma opcji że sobie odpuszczę, że zmarnuje was poświęcony czas na dietę/trening cross fit czy będę się nie trening opierdzielał, nie ma mowy, - Przyczyniacie się do rozwoju mojej sprawności, 18 letniego chłopaka z 0,5 letnim stażem a nie osoby która ćwiczy 10 [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultgalerievideo/538/8/1/1823392146.jpg Filmik z all around z wizyty FA Xtreme Team w siłowni Fit For Fun Gym w Poznaniu http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/fa-xtreme-team/video,8,all-around-fit-for-fun-gym-poznan.html

[...] u mnie na wiosce, która jak się okazuje jest prawdopodobnie najlepszą pizzerią włoską w województwie - rewelacja! https://i.imgur.com/XT0qPdv.png Dzisiaj w planach same aeroby, zrobiłem wczoraj swój pierwszy sernik na zimno (nie do końca fit ale przepis wyglądał na tak kozacko smaczny, że musiałem! jak będzie smakowało to się później pochwalę)

[...] gdy wpadło coś ponad stan, gdy miałem grilla, czy inną imprezkę - wszystko to zostało przeze mnie odnotowane, jak widać można zrobić przyzwoitą formę i nie bawić się w fit-męczennika, których obecnie co raz więcej,a często to ich liczenie miski co do grama, kończy się przeciętnie ;-) OPINIA O REDOX EXTREME Nie będę się już długo [...]

[...] dziennie Piłka + siłownia + basen/ lub znów piłka. W wakacje przez miesiąc trenowałem rano Kulturystycznie po południu miałem trening piłkarski i wieczorem ćwiczyłem crossfit i tak przez 5 dni z rzędu a weekend wolny, po 3 tygodniach takiego ćwiczenia czułem się dobrze jak nigdy. Aktualnie już tak nie ćwiczę bo wróciły treningi piłkarskie od [...]

dzięki Skrzydło, ja natomiast pamiętam, że jak zaczynałem to głównie Ty i DARNOK motywowaliście swoimi poczynaniami :-)) szkoda że Was nie ma regularnie na forum, nastąpiłą jakaś swego rodzaju zmiana warty ;-D, naważniejsze że cały czas coś się dzieje i że można być też FIT dziadkiem :-D

Ojoj, dobrze w twarz ;) Coraz blizej kwadratowego obrysu. Rowniez nosze slim fit, kolnierz 44 - ale ja chyba sporo wyzszy jestem wiec u mnie to nie wyglada na tyle :)

Kabo masz rację w 100 %.Chcesz trzymać fajną ale fit sylwetkę to trenuj i w miarę trzymaj miskę.Chcesz dołożyć mięsa to musisz dodać wspomagacze inaczej się nie da.Ten wniosek potwierdziłem korzystając z trenera.Pomimo najszczerszych chęci jego i moich nic to nie dało.Próbowaliśmy węglami i na wysokich tłuszczach i dupa.Efekt końcowy to jestem [...]

[...] bez pompy i rano. Wydawało mi się że jest zayebiste światło w tej przymierzalni, ale aparat popsuł całe fengshui i wyszło płasko. Tak czy inaczej rok 2017 kończę z fit sylwetką 8-). /SFD/2017/12/31/ca718a1af3ca41d5a147997ea0a34e30.jpg /SFD/2017/12/31/ad9f177ed1d64044b334672ced970c18.jpg Plany na 2018 są proste. Poprawić sylwetkę tam [...]