fit

PK_Kaczor vita fit protein plus bo teraz jak widzisz ceny posżły w górę chyba że masz kasę dobre sp80 czekolada folia zip

mój organizm chyba nie toleruje tego białka vita fit protein :/ to chyba zostane przy wheyu olimpa, za 55zł mam folie

[...] to takiego czegoś już w PL nigdy nie uswiadczylem. Ja co prawda nigdy kalorii na wczasach liczył nie będę ale z reguły zabieram wpc aby sobie szejki walić. Pewnie koniec końców i tam często wpada mniej kcal niz na naszym fit zarciu bo nawet jak się nażre... To często na 6h spokój a nie tak jak po naszych ryzach że po 90min już ssie często :D.

Oke to zaliczę sobie ze dwa fit balle bo lubię ;-)

noo nie gadaj że murzynka upiekłeś ??? ale fit jakiś czy syf ? :P w ogóle to miałeś chyba czysto jesc cos tam mi sie widzi haha a tutaj pączki lody

nie redukuje, nie ma miejsca na fit. Tak Marian zgadł, to banan, niby nic, a całkiem smak murzynka zmienił . Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-08-26 21:53:33

no mówiłem że później, cierpliwie :D. Pod bój, pod wyciskanie na klatkę , na luty na fit festiwal się szykuję!. 10 razy:D. Dzisiaj trening Barki + biceps. Barki : Wyciskanie sztangi z przodu (smith) po 30kg na stronę x6 x6 x5 x5 unoszenie ramion na boki z linką wyciągu dolnego (4 sztabki) x10 x10 x10 x10 Odwrotny butterfly (maszyna) cały stos x6 [...]

Na fit festiwalu mam się widzieć z Sylwią i Arturem, mają decydować co dalej, ale już raczej koniec masy,ubijanie i powolne zbijanie. Oby :P

Siemka, dziś pierwszy dzień fit festiwalu minął, czyli to co uwielbiam. Imprezy własnie w takim stylu, pochodziłem pocykałem zdjęć, poznałem parę osób , zawsze to inaczej na zywo a nie przez neta tylko klikać, jutro drugi dzień i lecę dalej . Niestety nie da się przy nich wyglądać dobrze , ale nie o to tu chodziło :-P . [...]

Do klasy FIT ;-)

Powiem tak: masz ładną sylwetkę, jesteś szczupła, mogłabyś zrobić się na bokinię bikini-fit. Problem w tym, że sobie to wszystko uniemożliwiasz tą swoją "dietą" :-|

masz ładną sylwetkę, jesteś szczupła, mogłabyś zrobić się na bokinię bikini-fit - faktycznie,szczyt złośliwości%-) Ale wiesz co robić, powodzenia.

[...] Rano: 2xomega IH wit met-rx hepatin czy coś podobnego z olimpu sylimarol po kapsułce cissus+ fit coś z fitmaxa na stawy. Przed treningiem High Kick Prof. tak jak pisałem pod koniec Crea Fight puki co tyle [...]

sauny i groty zazdroszczę - sam dawno już nie byłem , jakoś czasu nie mogę sobie zorganizować . co do jedzenia sam też się zapuściłem - pepsi - cola to się przewala w domu , jeszcze dziś KSW więc jakąś sałatkę żona zrobiła specjalnie bym nie biegł już po dziadostwo - po pozniej mówi że płaczę że G....O jem . czyżbym wpadł w uzależnienie ? %-) pod [...]

[...] Czwartek: Podciąganie na drążku techniczne (wracam do tego ćwiczenia) 3xmax wychodziło słabo 8-6-6 (a pamiętam czasy 25 powt) ehhh potem 3 serie podciąganie coś ala Crosfit wrzucę jakiś filmik następnym razem jak to u mnie wygląda max 20-15-12 Potem Wiosłowanie sztangielką 18kg 3x12 Nogi - tu wracam do ćwiczenia po kontuzji kolana i jest [...]

Teraz bardziej na luzie, ale z ukierunkowaniem na spadek wagi i lepszą forme do kosza. Wczoraj mieliśmy zawody w Cross Fit i pogadałem sobie trochę potem opiszę pozdr

[...] jest %-) dobry kombinator to ok żeby było szybko w miarę smacznie i szybko %-). Za to moja kobieta to talent ma :-) ten sernik... masakra albo taka babka, jutro będzie robiona w wersji fit. Kurde skasowałem zdjęcie babki :-( Dziś trening więc będzie wypiska może się coś ciekawego zdarzy %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-12 10:22:38

Fit calosc ma cos okolo 60t 160ww reszta bialko a ma z 1.5 kg xD Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-29 08:42:55

[...] sobota DNT Picie: woda, kawa z mlekiem, herbata Warzywa: nie pamiętam, ale blisko zera Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: żurek, mufinki z czekoladą (żadne fit), kawałek pizzy, budyń czeko bez cukru Samopoczucie: migrena, @ pierwszy dzień Grzeszki: jeden wielki grzech Atak migreny + kinder bal = miska jak widać 28.08.2016, [...]

[...] gdybym nawet sprobowala dorwac sie do jakiejs czekolady to wyrzuty sumienia mnie zamecza. Zycie to zeglowanie pomiedzy polsrodkami, wazne zeby bilans byl na plus. Natomiast fit ludzie wokol mnie bardzo mnie motywuja, ich idealne sylwetki i praca jaka w nie wkladaja nigdy mnie nie doluja. W sumie dziwne. Jedyne czego mi brakuje to partner [...]