https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html co prawda makro musisz sobie sam przeliczać, ale przez wszystkie lata zapewne uzbierały się tutaj wszystkie możliwe warianty wszelakich fit posiłków.
https://fit-zone.pl/galerie/s/swanson-cytrynian-magnezu-120t_1452.jpg kupiłem taki. Tabsy są troche kwaskowate, stąd pomyslałem że cytrynian jak nazwa wskazuje ma prawo być kwaskowe. Ale ze słoiczka czuć troche sztuczny zapach. Kupowane w aptece więc raczej nie powinny być jakieś podrabiane. Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-08-14 16:12:56
w dziale kuchnia masz pełno przepisów na fit ciasta i desery do zrobienia samemu, więc tylko kwestia rezygnacji z gotowych wysoko przetworzonych słodyczy naładowanych cukrami rafinowanymi i tłuszczem trans, a nie rezygnacja z ogólnego pojęcia słodyczy :-)
Bialka brakuje tam a tak to moze byc, ew te cornflakes bym wywalil. Tanim zamiennikem tych Nestle fit sa takie same platki kerturowe czy realowe, cukru to one raczej nie maja za wiele. Lepsza wersja kukurydzianych.
[...] ponieważ mam kontuzję. Możesz zastąpić kurczaka indykiem, ale to też kotlet i tak samo się robi więc dużo ci to nie da poza innym smakiem . masz tu dobrą stronkę z produktami dla danej grupy krwii http://www.fit.pl/dietetyka/diety_dla_grup_krwi,70,11,11,459,509,0,0,0.html może znajdziesz coś tu czym będziesz mógł zastąpić kurczaka. POZDRO
ogolnie to mi sie wydaje ze ci wszyscy youtubowi fit ludzie to juz naprawde potracily mozgi. czego to nie wymysla dla kolejnych lajkow i wyswietlen.rece opadaja. zamiast robic merytoryczne filmy z przekazaniem fajnej wiedzy dalej do swoich widzow to wymyslaja jakies glupie challenge. no ale coz, ponoc to rynek kieruje moda w danej chwili i jak [...]