Rozumiem, ze kwestie zwiazane z podciaganiam zostaly rozwiazane ;-) Weekend byl wyjazdowy. Bylo ladowanie bateryjek, pogoda piekna i piekne okolicoznsci przyrody. Buty do biegania zabralam ;-) Miska nieliczona, byl cheat, ale juz niedzielna podlicyzlam mniej wiecej i wyszlo prawidlowo. Piatek DNT 1.omlet owsiany z wheyem, jog, sliwkami i wirorkami [...]
[...] na siłowni i być bardzo kobiecą, ba wręcz stać się jeszcze bardziej kobieca. ja myślę, że obie dyscypliny (mówię o szeroko pojętej kulturystyce i szerokie pojętej kategorii fit) świetnie się uzupełniają i dla mnie błędem byłoby ich rodzielanie. Oczywiście można pomyśleć o czymś na zasadzie eliminacji żeby nie było że mamy kilkadziesiąt osób [...]
Ja na fit festiwalu tez nie zostalem na meską sylwetke.. Kulturystyke obejrzałem, bikini i narka W sopocie klimat jest troche inny, tam w zeszlym roku siedzialem to czas uciekł mi niesamowicie i widziałem wszystko. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-07-14 17:42:01
Jak już sie dobrze czujesz do gitarka Masz moje błogosławieństwo - możesz się szprycować Bcaa biore w prochu: hi tec, olimp, activlab, ew z fitness authority 50/50 z glutą anticatabolix dobrze wychodzi. Jak chcesz capsy to olimp albo fitness authorit/fit max w tabsach. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-23 11:43:13
Witam, zawsze kupuje chleb z Biedronki Just Fit, a dzis w Tesco natknolem sie na ten, pisze ze 100% razowy na zakwasie. Martwi mnie ze jest lzejszy i jasniejszy od tego z Biedronki. Jakies opinie zdanie? Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a5f1d6935d24864848ed497804998f6.jpg
jeszcze mam pytanie co do ziemniaków, mówi się że można spokojnie je jeść na redukcji (nie robie formy na scenę, chce po prostu schudnąć i wyglądać fit) i zastanawia mnie czy moge jeść w każdej formie (gotowane, opiekane) czy ma to jakieś znaczenie? Możesz piec , grilowac ,na parze robic , byle nie na tłuszczu
Markotko sorki za spam w dzienniku ale cos mi sie pomylilo ,chcialam edytowac a niechcacy zacytowalam i nie moge tego usunac ....hej laseczki spokojnie mozna u mnie gadac toz ja w przedszkolu a nie w fit :)
A czy w ogóle ktos wie już czy w dziale fit będzie jakiś nadzór? Bo póki co cisza tam jak na pustyni:/ może coś po MP się wyjaśni .... nie wiadomo czy coś Bull z Marta ustalili, czy nie ... cisza w temacie
Oooo Kasica ma kryzys wieku 26 lat? No tak, juz blizej do 30-tki niz do 20-tki Ja tam im starsza jestem, tym mlodziej sie czuje I tym bardziej fit jestem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-21 15:10:38
[...] Wg mnie pod względem jakościowym są w czołówce polskich firm a nawet światowych. Tylko że ceny mają z dupy. Jedyne co teraz od nich kupuje to omege, chyba tylko to się opłaca dla zwykłego kowalskiego edit: znalazłem supreme wheya na eco-fit.pl i w dodatku można u nich w Gliwicach odebrać Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-09-15 13:12:20
[...] Miska: -jajka,warzywa, -dorsz,masło,śmietana,warzywa, -j/w -mieszanka orzechów (migdały,laskowe,włoskie),kremówka, -cukinia zapiekana z mozarellą. + vit c, mineral fit, Omega3, czosnek, dodatkowo tabletki na przeziębienie i syrop na kaszel. Nie mam apetytu dzisiaj, zero siły, leżę cały dzień i mulę, miski nie liczę, postaram się jeszcze [...]