czerwone

Releaser zmierz sobie ciśnienie krwi przed i po zajaraniu mj hyhy No skąd biorą się te "czerwone oczy"? wczesniej sadzilem ze moze w tym byc ziarnko prawdy, w koncu dym wysusza efekt wędzenia?

Też jestem ciekawa jak z sauną po treningu? Zauważyłam, że po 10 min w saunie robią mi się rozległe, czerwone plany na nogach... Zmieniony przez - Musia w dniu 2013-02-03 21:45:07

[...] to odblku który właśnie robię. Jestem tydzień na odbloku, leci tabs clomidy dziennie i pół tab nolvy (dzisiaj zmniejszyłem z calej) Zaczynają mi się pojawiać na klatce czerwone plamki jakby trądzik , jestem na to wyczulony bo kiedyś miałem ogromne prpblemy właśnie po odbloku może ktoś się spotkał z podobną sytuacją i wie co może być powodem [...]

już mam, jestem po pierwszym goleniu i nie jest źle, mam nadzieje tylko, że czerwone podraznienie skóry to efekt kilku pierwszych goleń golarką, no i te wrastające włoski :( jakoś trzeba bedzie sobie poradzić

Nie jest.l mocno czerwone ale zaczerwienione mam nadzieję że będzie widać /SFD/2019/4/27/789f397886a04069acd50b2b26168857.jpg

Chude czerwone mięso/piersi z kurczaka oraz ryż/kasza gryczana oraz bulk typu Profi Whey Mass. Suplementacja kreatyną po mecie - do mety Propionate po 50mg co 2 dni lub chociaż chociaż chociaż co 5 dni. Będzie dobrze!

badanie krwi bedzie cyrkiem ... wydaje mi sie ze czerwone krwinki wyjda czy cos takiego

Moge cos powiedziec na ten temat. Maść w rzelu Lioton 1000 zawierający heparynę. Działa bardzo dobrze zarówno na żylaki, kobiety ciężarne, kulturystów. Stosuje od roku, rozstępy blakną, nie są takie czerwone, a to chyba dużo, więc polecam. Do kupienia bez recepty w aptece za 12pln. Pozdrowienia.

czesc mi tez sie pojawily rozstepy !! jak ja ich nielubie mam ramieniu 3 rozstepy 5cm :( co z nimi zrobic w dodadku sa czerwone przeciez niemoge sie pokazac na plarzy tak niebralem niczego tylko jak zaczolem chodzc na silownie wyskoczyly i nawet ich niezauawzylem kiedy sie pojawily bardzo mi sie one niepodobaja co moge zrobic zeby chociaz [...]

airdrop ciekawy temat poruszył-pijam te czerwone i zielone herbaty a pod tym katem się nie zastanawiałem,wygląda na to że tylko antyoksydanty wartościowe bo mikroelementów nie za wiele wyciągniemy z pary filiżanek

no teraz dodaje jeszcze czasem jajka, masło, serek wiejski, czerwone wino i to chyba będzie wszystko

Ilość kcal zależy też od Twojej aktywności fizycznej. Jedz tak jak poprawił Cię smpa, po tygodniu sprawdź wagę, jeżeli nie będzie szło to wtedy dołożysz kcal. Warzywa jakie lubisz - głównie zielone, czerwone, żółte, strączkowych nie za dużo ale też nie unikać

[...] Organon wypuscil tabletki zawierajace ethylostrenol - czyli taka "doustna deke". Firma Farmadon wpadla wiec na dziwaczny pomysl robiac z ethylostrenol'u "spowrotem" wersje iniekcyjna - Silabolin. BTW. na stonce koksownicy polska meta ma niebieskie (!) napisy na blistrach - zawsze myslalem, ze powinny byc czerwone

ale on nei ma ANGINY !! on ma czerwone bolące gardlo ...

[...] Cutting Edge i po treningu odżywka białkowa dużo białka mało węgli. Warzyw sobie nie żałuję (bez żadnego masła czy bułki), piję sok marchewkowy i pomidorowy, czasem wino czerwone, ale na czczo, nie do jedzenia (ponoć wtedy tuczy). Ćwiczę 4 razy w tyg. (6-7 nie mam już siły)po 1,5 h. Staram się nie jeść po godz. 18.00, chyba, że warzywa.Więcej [...]

[...] nie żałuję (bez żadnego masła czy bułki), to dobrze, ale czemu ich nie uwzględniasz w jadłospisie ? piję sok marchewkowy i pomidorowy, w małych ilościach okay czasem wino czerwone, ale na czczo, nie do jedzenia (ponoć wtedy tuczy). lekki nonsens Ćwiczę 4 razy w tyg. (6-7 nie mam już siły)po 1,5 h. przy tej diecie i tak cud że się jeszcze [...]

I posiłek 9:00 (783 kcal) 2 Jaja kurze całe(120 g) Płatki owsiane(100 g) Kefir 2 % (180 g) Nasiona słonecznika (20 g) Porzeczki czerwone lub czarne,jabłko lub jakis inny owoc byle nie banan i winogrono(100g) Warzywa Zamiast słonecznika możesz pestki dyni lub orzechy. II posiłek 12:00 ( 488 kcal) Chleb żytni razowy(90 g) Serek wiejski(150g) - nie [...]

[...] wyzej Kurczak pierś jak wyzej warzywa lipa Kolacja Jogurt Ale Owoc! lipa, wrzuc sobie ser twarogowy poltlusty Makrela wędzona lipa -Zrob sobie jeszcze gdzies posilek mieso czerwone (wolowina) z makaronem/ryzem/kasza i warzywa -Oliwe z oliwek dodawaj do posilkow (zdrowe tluszcze) tylko nie w okolo treningowych -Warzywa i owoce wrzuc tylko nie w [...]

Szamaj co lubisz. Jak będziesz wymieniał ryże na kasze,makarony itd., kuraka na mięsko czerwone, rybki, czy też czasem podroby, kolacyjny twaróg na tuńczyka itd. itp., to śmiało. Szczególnie, że danie z tych samych elementów można przyrządzić na mnóstwo sposobów, więc posiłek ten sam, ale smaki z dwóch różnych końców świata. :-)

[...] i diety , a jesli chodzi o sam trening to kombinuj i patrz rezultaty , mozesz robic nie wiadomo ile cwiczen i serii i bez efektow jesli zle pobudzasz swoje białe i czerwone włókna mięsniowe , atakuj na rozne sposoby , max obciazenia i mało powtorzen pomieszane z małym obciazeniem i duża iloscia powtorzen, doprowadzaj do hipertrofii , [...]