[...] 30g bcaa+50g carbo 3.85g ryżu, 200g banan, 50g puddingu AN 4. 65g ryżu, 200g piersi 5. 150g chleba żytniego pełnoziarnistego, 200g piersi 6.70g kokosowego, 60g wpc, fit czekolada miał byc czit to fatu juz potem nie dawałem do posiłków, ale nie wyszło wiec nadrobiłem w ostatnim posiłku a czit bedzie dziś :D SUPLEMENTACJA: ALLNUTRITION Ultra [...]
[...] jajecznica na boczku 2 tosty po sesji baton mars proteinowy i jeszcze jakiś tam potem w krakowei knaja mexykańska frytki belgijskie lody jak dawniej pączek na ciepło-sztos czekolada w karmello kiełbasa z grilla te lody w rurkach lody tajskie burger w domu /SFD/2017/5/1/566d1cea96d1438f92ab5b83ca94dd67.jpg [...]
[...] magnuma białego, gulivera(jadłem pierwszy raz) miseczka żurku, dwie male kromki z pasztetem papryka:d kawałek ciasta i z 5 kostek czekolady, 2 łyzki kremu wedla biała czekolada, w pracy tarte pasterska czy jakoś tak z cateringu, pizze z kolezankami z pracy bo postwiły wiec nie moglem odmowic i na koniec lachmana i ten lachamn był chyba [...]
O tak, pokruszone pierniki w puddingu biała czekolada:-D Bardzo rozważnie z tą wizytą, brawo:-) Każdy jest nieco krzywy- jeden bardziej, inny mniej. To kończyna dłuższa. Siłownia czasem pogłębi wadę, czasem pomoże zniwelować. To żem powiedział%-) Na mnie czekają 2 masaże, muszę zarezerwować terminy i jazda:-)
[...] że chodziło o te usztywniacze, które masz na bannerach, wyglądają solidnie :-D to są rekawice :P Wojtek ja mam te co dal w linku Damian, a dokłanie niebiskie opakowanie sam czekolada, tylko ze pod tym linkiem ppisze ze 70g a u nie na opakowaniu 63g wiec nie wiem czemu taka rozbieznosc. Tomek wchodzi wchodzi:D Banan Ty tam jakos kombinuj ten 29 [...]
Musieli by duzo sypać zeby podzislalo %-) P.s otworzyłem dziś bialko białka czekolada-ananas i kvrwa mistrz <3 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-21 09:54:59
[...] się zmieniło i można kupić wejście a nie trzeba od razu karnetu plus to że licencja za free od ręki. I wczorajszy omlecik Maka ryżowa białka jaj Twaróg wpi Kakao słodzik maliny trochę sosu z AN czekolada-masło orzechowe i bardzo dobry smak /SFD/2021/3/21/d5d1977a8e674ca1987cb668bb1c56ce.jpg /SFD/2021/3/21/7fecf08f56f24b8883266133301a9ec5.jpg
[...] białka + 250ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 10/10 - na pierwszy ogień poszedł mój faworyt jeżeli chodzi o smaki czy to odżywek białkowych gajnerów itp, a więc czekolada - zdecydowanie czuć czekoladę, dla mnie idealne proporcję, nie za słodkie, nie zamula, także mega jeżeli chodzi o aspekt smaku 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus [...]
[...] zastrzeżeń 5) Gęstość wodniste 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia Miałem duże oczekiwania co do czekolady... niestety zawiodłem się. Smak dość słaby, czekolada średnio wyczuwalna gdzieś w tle. Piłem smaczniejsze białka /SFD/Images/2015/11/30/320e484aaf9e4328bfb92feba60aec57.png 1) Testowany smak Czekolada 2) Próbkę [...]
[...] jedno oshe po zejsciu ze sceny i od razu pojechałem jesc i efekt teo taki ze szybko mnie przyblokowało ale to w sumie i dobrze;d niedziela: -nalesniki z kremem orzechówym, czekolada, kinderkami, banaem itp -bułka z szynka i serem -dwie cieple drożdżówki z czekoladą i ptyś -2 hamburgery, kawał szarlotki na ciepło z lodami i bitą smietaną [...]
Och, szalony tydzień wciąż trwa. W niedzielę kalorie celowo nieliczone. Pierwsze pół dnia byłam grzeczna ale wieczorem ucztowałam z okazji restaurant week i wiedziałam, że policzenie tego przerośnie mój móżdżek. Miałam okazję skorzystać w 2 miastach, w restauracjach z różnymi stażami i definitywnie wolę kuchnię klasyczną od nowoczesnej. W [...]
[...] / ok. 560 KCAL 7) białko na noc 30g B 25g / T 1g / WW 3g / ok. 115 KCAL Dzisiejszy dzień B 203g / T 87g / WW 476g / 3630 KCAL SUPLE: 1)100% Whey Protein Concentrate (smak czekolada-sezam)- jak grześki w czekoladzie, rozpuszczalność super, smak wyborny! 2)Mutant Mass - (smak truskawa-banan) - słodkie, ale z wodą przejdzie, na pewno nie należy [...]
Nanox Protilox : Yogurth Cherry( wiśniowy Jogurt) Smak: 5/5 trochę śmieszne bo byłem pewny , że mi nie podejdzie , nie lubię owocowych smaków po prostu nie podchodzą mi te białka , ale ten smak bomba ! przypomniały mi się czasy jedzenia dzień w dzień jogurtów słodzonych :P Przyjemny smak planuje się przez na 1 msc razem z czekoladą przed Karmelem [...]
[...] na noc Mimo nowego wsparcia suplementacja bez zmian, bo praktycznie mam to samo, jedynie zamaist zwykłego białka bedzie wpadal pudding. Dziś na odstrzał poszedł smak biała czekolada, dla mnie miazga, do tego płatki jaglane, juz nie moge sie doczekac masy%-) wtedy to beda rewolucje kuchenne ;-) ale napewno z tym poddingiem bede kombinował, z [...]
[...] omleta BCAA SFD 30g podczas treningu SFD PURE POWER porcja przed treningiem Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc Budyń o smaku biała czekolada zmixownay z ryżem i trzymany w lodówce, na nastepny dzien po treningu wchodzi mega mega;-) Smak cream isolat SFD tez robi robotę, robiłem twaróg to dałem to białko [...]
A wcześniej ile było fatu w menu? Na początku? Też chyba śladowe ilości. Hclf działa cuda ale nie każdy podoła. Ja też bym tak chciał ale albo masło orzechowe albo czekolada albo nawet ser zolty - zawsze wygrywają. Zjedz mnie,zjedz mnie ......Jak jeszcze raz otworze lodówkę to spox ale raz się nie da niestety przez cały dzień jej otworzyć. [...]
[...] /SFD/2017/1/9/a8d25c9394fc459ebbea6409b97982ff.jpg 30min roboty ;-) /SFD/2017/1/9/d37264d584b9442095912959b686f8e7.jpg I wczorajsza fit czekolada:d jak dla mnie kosa, dlatego wiec póki jeszcze mam sporo fatu wjednym posilku to dzis to tez wykorzytam i na ostatni posiłek dzis wleci podobne tylko inny smak ;-) [...]