czekolada

Juby,a jak Ty poprawiasz sobie pamięć w czasie np. sesji???....To że jem więcej masła czy gorzkiej,nie znaczy, że się obrzeram. Poza tym masło orzechowe i gorzka czekolada, to jedne ze składników mojej diety, i nie ma nigdy problemów gdy chodzę na siłkę,baa, gorzka czekolada działa świetnie jako reduktor fatu,a masło orzechowe(niesolone [...]

[...] robil - nbie bede planowal - ale to co zjem to zapisze zapasy coraz wieksze u mnie kilka sloikow dzemu kilka opakowan lodoof kilka opakowan nesquika do mleka - truskawka + czekolada + 1kg frytow i moze pizza pojdzie na koniec dnia do tego cole ale zero sprobuje zrobic na cukrze ale z przewaga glukozy szkoda ze nie ma wyszczegolnionego ile gdzie [...]

ale ja się nie dołuje...małymi kroczkami do celu a poza tym co niektórzy nie pozwolą mi marudzić co do słodyczy to zjem coś od czasu do czasu...pyszna jest czekolada gorzka z kawałkami malin Wedla (kiedyś foto w teście wklejałam) a dzisiaj wpadły lody- 2gałki a dzisiejszy trening pozwolił mi zapomnieć o wczorajszych siadach...strasznie mi się [...]

[...] 2 orzechy+jabłko 3 wołowina z ryżem 4 kurak z ryżem,marchewki 5 jajecznica z żółtym serem 6 twaróg z wheyem i może łyżka masła orzechowego (to dopiero będzie) +gorzka czekolada (20g) Zobaczcie co dzisiaj sobie kupiłam Teraz będę otulać ciało zapachem trufli z migdałami albo kokosem Nie ma to jak wypiska z treningu Zmieniony przez - [...]

[...] max 150g w przybliżeniu: B~160g T~100g W~150g (chociaż tu staram się możliwie niżej schodzić) trzymam ten rozkład,ale niestety ostatnio dosyć często coś wpada zwłaszcza czekolada ale dosyć często schodzę niżej jedynie białko pozostaje w normie np we wtorek mi wyszło około 1600kcal co do ważenia to już został mi ten odchyłek i ważę [...]

[...] podczas redukcji zamiast serka wiejskiego na noc? 3. Co sądzicie o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu? 4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm? 5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami? 6. Co sądzicie o piciu kawy ok. 1h przed treningiem i czy wplywa ona na suplementacje kreatyny? Ad.1 Wtedy kiedy masz ochoty. Ad.2 [...]

czekolada jak czekolada - bardzo smaczna probowałem i jest calkiem niezla

jedyne co mnie pociesza to fakt,że wtedy jestem cały dzień w pracy,a w domu na bank po 2-3szt będą jedli a wcale nie pogniewałabym się na 1szt widzisz vajo nie musiałaś zamrażać i kombinować a mnie brat kusił ptasim mleczkiem i czekoladą z orzechami ten zapach skończyło się na tym,ze wydłubałam 2orzechy z czekolady bo tak odstawały wypiłam [...]

co mi nie podeszlo, to biała czekolada, słona pistacja, cottage chese, czekolada piernik, z lepszych apple pie, słony karmel, słone masło orzechowe, ciasteczkowy, cafe late i też z wodą pijam. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-09-08 09:16:05

Z allnutrition czekoladka pychota, z testu nowe allnutrition instant mozna mieszac lyzeczka i miesza sie pieknie. Smak kwestia gustu, sfd v3 czekolada dobra, nawet uns czekolada ok.

smak kwestia gustu, wg mnie czeko All Nurition słabe jak na smak czekoladowy , do tego bialka w wiekszosci zbyt slodkie, dla mnie najlepsza czekolada jaka piłem to mleczna czekolada Optimum ale tu znowu cena nie zacheca

Mega Strong wanilia i truskawka bardzo smaczna. Czekolada mniej wg mnie. Nowe smaki MSP były by mile widziane, np banan, poziomka, orzech (masło orzechowe, fiu fiu moje marzenie), biała czekolada :) Biniu, dałoby radę przekonać dział technologiczny do wytworzenia nowych smaków? :D

[...] i mozzarellą z ryżem i fasolką (zdjęcie) 3. Cukinia faszerowana kurczakiem i mozzarellą z ryżem i fasolką 4. Przed treningiem 2 nektarynki, trochę orzeszków ziemnych, czekolada 70%, espresso 5. Naleśniki pełnoziarniste z twarożkiem, musem śliwkowym i masłem orzechowym W ciągu dnia kawy i desery galaretkowe 0kcal. [...]

[...] Naleśniki z musem śliwkowym, owocami i masłem orzechowym 5. Naleśniki z musem śliwkowym, owocami i masłem orzechowym W ciągu dnia kawy, banan w trakcie treningu no i gorzka czekolada Podsumowanie: https://i.imgur.com/pigIl6P.jpg 300kcal pod bilansem (trening już przeliczony na 75% całości):-) Trening/aktywność https://i.imgur.com/IDKzfCx.jpg [...]

[...] (zdjęcie) 3. Papryka faszerowana, ryż, brokuły (zdjęcie) 4. Ciasto owsiane z jabłkami, twarożkiem i masłem orzechowym W ciągu dnia kawy, banan w trakcie treningu no i gorzka czekolada https://i.imgur.com/XMK0TG1.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/Bu4jxxK.jpg Dziś nie dojadłem, pośpiech, pośpiech…;-) Trening/aktywność [...]

[...] bolognese 3. Krem z cukinii i sałatka z kurczakiem, mozzarellą, makaronem i sosem musztardowym W ciągu dnia kawy i galaretka 0 kcal z owocami i jogurtem, nektarynki, czekolada. https://i.imgur.com/VVJ7z21.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/UUCagAH.jpg Trening/aktywność https://i.imgur.com/7PHHoms.jpg Tlenik, noga wypoczęta, wpadły 3 [...]

[...] owocami i masłem orzechowym 3. Zupa warzywna, Sałatka z kurczakiem, migdałami i sosem musztardowym +++W ciągu treningu banan i morele suszone +++W ciągu dnia kawy, czekolada gorzka, galaretki zero https://i.imgur.com/RLzTyoP.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/kGZmJhY.jpg Może wpadnie jeszcze jakiś owoc wieczorem, ale nie wiem ;-) [...]

[...] pracy.. ;-) Dieta: 1. Omlet na słono z szynką i pieczywem razowym 2. Burger wołowy z frytkami 3. Sałatka z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym +++W czasie jazdy owoce, czekolada gorzka, wafle ryżowe, orzeszki ziemne +++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/Up9jXHq.jpg Dziś na luźno dieta ;-) Trening/aktywność: [...]

[...] i ALMOND CREAM CRUNCH 2. Ciasto owsiane ze śliwkami i ALMOND CREAM CRUNCH 3. Zupa wielowarzywna, Sałatka z makaronem durum, kurczakiem i mozzarellą +++W ciągu dnia kawy, czekolada, owoce i galaretki zero Podsumowanie: https://i.imgur.com/DaR8tMY.jpg Trening/aktywność: https://i.imgur.com/EGDtKcZ.jpg https://i.imgur.com/Xac0NQg.jpg 2h w [...]

[...] Krem pomidorowy, frytki z humusem i keczupem 4. Sałatka z kurczakiem, makaronem, oliwkami i sosem musztardowym +++W ciągu treningu daktyle suszone +++W ciągu dnia kawy, czekolada gorzka, galaretki zero https://i.imgur.com/yUF7PsB.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/yHGJbaG.jpg Dziś w ryzach. Trening/aktywność: [...]