Ma wpływ... pozytywny: Cardiac health - Since creatine is also found in high concentrations in the heart, its activity there has been studied as well. It protects the heart in a variety of ways, and has been shown to reduce the occurrence of arrhythmia (12), protect cardiac tissue from metabolic stress (13), and reduce plasma cholesterol and [...]
Chyba nie bardzo... Niech jakiś mod zrobi porządek w tym temacie proszę. Kup Pure Creatine z SFD 39zł za 500g Dawkowanie 5g Rano 5g Po treningu Maniak7000 On i tak to kupi i tak zrobi ten cykl dlatego moim zdaniem nie ma się co spierać, ale wypowiedzi bajceps845 są powalające... DNT 5g rano Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-09-26 14:50:23
zorek11 - i staraj sie pic ze 3 litry wody wtrakcie treningu. to Cie spompuje i nawodni - jak masz pisac takie rzeczy to odpusc sobie, bo wprowadzasz w bład. naprawdę lepiej jest czasem się nie odezwać niz doradzic bzdure. mazzor - jakli bilans w diecie? jaki typ budowy? na basen mozesz chodzic kilka razy w tygodniu, najlepiej w DNT. Olimp [...]
jakli bilans w diecie? jaki typ budowy? Ekto z mięśniem piwnym (tzn oponką) - po cyklu zamierzam redukować przy pomocy spalaczy Dieta - bilans dodatni (tak myśle, diety nie mam ściśle ułożonej, po prostu częste posiłki wysokokaloryczne z nastawieniem na jakość). na basen mozesz chodzic kilka razy w tygodniu, najlepiej w DNT. I tak zamierzam. Po [...]
Tyle tego jest, że cały dzień będę rozkminiał co kupić. Remik dzięki za linki, sog. Co lepiej Dorian Yates Nox Pump + (Trec CM3 1250 czy Olimp - Creatine Xplode) Zmieniony przez - Kamil93 w dniu 2012-03-27 20:23:05
Dziekuje bardzo za to podpowiedz to mnie przekonalo Wiec moj pierwszy cykl po spalaniu bedzie wygladal tak K.O + Mono/Jablczan + Reszta Supli: - OLIMP kNOckout - UNIVERSAL Creatine Micronized Powder - * BIOGENIX Cell Pump (jak bedzie wiecej kasy to zamiast tego mono badz razem z nim) - UNIVERSAL Animal Pak - CytoSport Cytogainer Mysle ze na [...]
tak jak mowilem wczesniej zwykly monohydrat na pierwsza przygode z kreatynami nadaje sie najlepiej kup sobie creatine monohydrate z multipowera bierz 2 porcje dziennie po 5g w treningowe pierwsz porcja rano naczczo,druga porcja zaraz po treningu w nietreningowe 5g rano naczczo,druga porcja 5-6h pozniej
W jakiej cenie te kreatyny?? jestesm zainteresowany gg 5552735 kreatyny olimp creafusion 360caps 10072010 sa punkty dymatize xpand 84 cap 08/2010 hi tec creatine xxs 200 2/10
No teraz bralem odzywki a dokladniej : Gain Bolic 4 kg, X-Pand, Creatine 100 % Trec, Pro Longatum, Uniwersal Milk end Egg, Carbo Biogenix. no i dietka ;] I poszlo :P
a najmsmieszniejsze ze na creapure 600g optimuma pisze wyraznie : try adding creatine powder to your favourite protein suplement a na polskiej naklejce glupki z bialegostoku napisaly : NIE MIESZAĆ Z ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ
a wiesz może czy warto zainwestować w tri creatine malate Bio Techa ? Wychodzi najtaniej spośród wszystkich jabłcznów, ale nie jestem pewien co do jego jakości.
jeśli chodzi o mój wzrost to mam 172 a nie 62 pomyliło mi się ;d . co do mono to dokupiłem z aminostar 300 tbl : http://www.fitness.cz/images/big/aminostar-creatine-monohydrate-300tbl.jpg