creatine

we wrzesniu zaczynam kolejny cykl kreatyny i chcialbym kupic cos dobrego i nie moge sie zdecydowac pomiedzy:multipower creatine instant,phytochem creatin monohydrate,eas phosphagen XT czy moze polecicie cos innego? sebCiOOL

Witam mam pytanie albo prosbę pomózcie mi wybrac co lepiej kupic i co mi da leprze rezultaty narazie mam creatine i gainery ale zaraz bedzie koniec i chce kupic cos nowego i zastanawiem sie nad NIROBOLONem na czym wyjde lepiej albo doradzcie mi cos innego z góry dzięki BEDĄ SoNgI

witam mam zamiar zakupic: universal creatine whey mass hi-tec hemo rage m stack animal mam 22 lata 80kg , 181 cm staz okolo 6 miesiecy co ewentlalnie moglbym do tego dokupic lub zamienic na cos innego prosze o wsazowki , doddam jeszcze ze oprocz silowni pracuje fizycznie dosyc ciezko

Witam. Chcę się dowiedzieć jak brać Tri Creatine Malate w Kapsułkach ? Ile dziennie .. Jeszcze dowiadka jedna chcę zakupić teścia enantHate i też chciałbym abyście kumaci napisali mi jak to brać ile i na ile strzł9w starcza takie 250mg ;) dzi3ki .. Tutaj zwracam się do ludzi nie do prujdup którzy będą pisać krzywe komentarze ..

Siemka.. jestem w posiadaniu : -200g mono z universala -128caps creatine 3 z ActivLaba (malate,mono i ester) - taki mix jak w plusie ;p Moje pytanie.. da się na tym zrobić jakiś dobry cykl? mam też gainera massive gainbody z activita co, kiedy i w jakich ilościach brać ? Za pomoc SOG ;)

Cześc jak oceniacie komplet "Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g" Ćwice rok i chce wziąć kretke.Myśle nad tą albo nad Kretka Vitalmaxa która lepsza!!I jeszcze jedno ,brać faze nasycenia czy daje to cos więcej czy nie??

Produkt Cena Ilość Razem Usuń Creatine Mega Caps 177.00 1062.000 BCAA MEGA CAPS® 259.56 259.560 Display baton Matrix 24 (22 2 gratis) 143.76 143.760 Ilość Olimp punktów: 1465.32 : 5 = 293.064 = 293 pkt Wystawiam na allegro! GG 1108831 Od ręki za 100zł i moje koszty wysyłki..!!

Witam poradzcie mi jak dawkowac taki zestaw : -Napalm i detonator - witaminki - VITA-MIN multiple sport - creatine universal mono - beta alanina - i z 200 tabsow aminokwasow wiek :19 staz : 1,5 roku z przerwami wzrost - 188 waga - 81 kg cel- masa

Mam takie cuda: -Strom 843g -Shock Therapy 1000g -creatine powder biogenix 300g -glutecyl 250caps -bcaa mega caps 300 z olimpu -weider mega mass 4000 7kg -apteczne zma Gdyby znalazl sie ktos, kto pomoze mi rozpisac dawkowanie w/w supli... Trenuje zwykle 3-4x w tygodniu kolo godz 16-19. Z gory dziekuje.

ćwiczę na masę, staż 8 miesięcy wiek 19 lat mam do wydania 300zł na odżywki. na pewno bym chciał kreatynę, myślałem o tej "Vitalmax Mono Creatine" planowałem brać standardowo 5g w nietreningowy dzień i 5gx2 w treningowy dzień , co do tego ? jakieś bcaa ?

Kreatyna Olimp Creatine Xplode Powder 500g zużyte 3 porcje oddam za 50 zł mam też napoczętę witaminy olimpa - priv Warszawa /SFD/2019/3/27/60fd8e9082dd4b23bf4104db10adb515.jpg /SFD/2019/3/27/c5ebc5ff3c6b464bb8617b76a3f989d1.jpg

Witam! Chciałem zapytac czy jest sens łączyć Nature's Best Creatine STS (1300 gram) z XPANDEM badz innym stackiem? Jeśli tak to jak je spożywać w DT i NT. Ewentualnie może macie jakieś inne propozycje na takiego "mixa" Z gory dzieki za odp pozdrawiam

Sprawa wygląda następująco: cel - masa to jest mój pierwszy cykl, chciałem zapytać czy do zestawu dobrałem odpowiednie produkty: OLIMP CREATINE Mega Caps 300kap OLIMP GAIN BOLIC 6000® 1000g x3 OLIMP DEXTRO JUICE 1500g OSTROWIA WPC 80 500g x2 wszelkie komentarze mile widziane :)

Nie znam się na tym więc pisze. Mam prawie 16 lat, ważę 75kg i mierze 1,89 wzrostu. Otóż zakupiłem wczoraj: OLIMP Creatine MONOHYDRATE mega caps 1250. W jednej kapsułce jest 1250g tej mono kreatyny. W ile gram brać dziennie? W jakich porach ? Warto dokupić do tego coś z węglowodanami np. Carbo ? Dzięki za pomoc.

Pytanie jak wyżej. Oczywiście dieta musi być (nie podlega dyskusji), ale czy coś jeszcze? Ja bralem kreatynke OLIMP CREATINE MEGA CAPS (toroche lipna), bialeczko Ostrovia WPC(80%).Teraz ważę przy wzroście 185cm 89kg mam 20 lat

Kupiłem odżywki z Treca: "Ceatine normal 300g", "Creatine Micronized 200 mesh + Taurine 400g", "Taurine 900 120cap/1030mg", "MaxCarb 3000g", Amino 4500 250tab/2200mg", "Muliti packs 36 240 tab/750mg", 4x "Dextrose 500g" Co sądzicie? dokupić coś jeszcze?

witam. Wlasnie koncze cykl na olimp creatine xplode i no shotgun. Z przyrostu sily jestem zadowolony lecz obwody nie urosly bawet o milimetr. Stąd moje pytanie czy zastosowanie np monohydrantu odrazu ppo cyklu ma sens i czy powinno mi cos przyjsc obwodow i ewentualnie zily lub za mono jakas inna odzywka czy to nic nie da i nie ma rraczej sensu?

Mam problem z kreatyną fa nutrition xtreme creatine którą wczoraj zamówiłem Na każdej stronie pisze inne dawkowanie np. Na sfd 2razy dziennie po 5g, swiat supli tylko przed treningiem 3g Chciałbym żeby ktoś kto zażywał już ten produkt wypowiedział się o dawkowaniu. Z górę dziękuję

Witam mam 18 lat 190cm 78kg mam zakupioną creatine mega caps 1250 i myślę co do tego dorzucić jakie białko czy moze cos jeszcze myślałem również o activlab mass up. Jakie połączenie kreatyny jest najlepsze z czym zeby przychodzilo wiecej sily i tkanki miesniowej niz tluszczowej . z góry dziękuje

Witam. Właśnie skończyłem 6tygodniowycykl kreatynowy na activlab tricreatine makarena pro oraz olimp creatine 1250mg .podczas cyklu stosowalem także aakg 4+. Waga skoczyła o 4kg.Trenuje od 3msc na popoważnie i w tym czasie trzymam dietę na masę. . Jakie suple polecacie aby utrzymać masę i aby nie było spadkow