creatine

Mam dwa zestawy do wyboru i który byście wybrali? OLIMP PROVIT 80 -700g.SUPER BIAŁKO -DOSTAWA JUTRO 35,49 złScitec 100% Pure Creatine MAX JAKOSC KREATYNA wysO (2424617629) 10 dni (pią 29 cze 2012 22:45:00 CEST) 39,98 zł OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 kaps. 19,30 zł ACTIVLAB BCAA XTRA + GLUTAMINA +KURIER NA JUTRO!! (2431560532) 13 dni (pon 02 [...]

Nadszedł czas aby wziąć się porządniej za budowanie masy mięśniowej bo gdy schudłem te 10kg wyglądam strasznie mały, a do tego chcę przejść dobrze sprawnościówki do wojska i potrzebuję wzrostu siły. Planuję zacząć suplementację od kreatyny, myślę żeby kupić monohydrat na początek powinien być ok mam rację ? ( do tej pory ćwiczyłem na sucho ) Mam [...]

Po wczorajszym pierwszym cheat mealu skłądającym się z pizzy i lodowego marzenia- bounty waga dziś na czczo- 100.7 :) Nadal 2300kcal. Obwody aktualne w dzienniku. Myślę nad kupnem: ACTIVLAB Creatine + Beta Alanine 300g dla poprawienia wydolnosci na treningu (bo czasem brak sił jest odczuwalny) oraz jako antykatabolik. Co o tym myślicie? We wtorek [...]

[...] formy aktywności fizycznej: piłka nożna, sztuki walki, treningi siłowe ( narazie mam czas tylko na siłownie ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa max, creatine muscle max, whey protein allnutrition Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: raczej dobre Cel/problem/opis: cel; [...]

19. VITALMAX CREATINE ETHYL ESTER 240cap - 1.07.2010 cena?

kreatyna moze : OLIMP Creatine Monohydrate MC 1250mg 900caps kupic??? czy mniej?? VITALMAX Kreatyna MegaCaps 940mg 500caps??? VITALMAX Carbo Complex??? czy jakas inna??????? kompletnie niewiem jaka mam kupic;/ mozesz napisac kompletna nazwe??? albo moze ktoras z tych co napisalem??

Możecie wierzyć lub nie ale nie ćwiczę brzucha xD Wczoraj przyszła paczka z SFD :) Jack3d, 2x Mass Activator I Bcaa Pure :)Do tego jeszcze dojdzie Creatine Mgna Power :) Już nie mogę się doczekać treningu :) xD

Po około 1,5 miesiącu ćwiczeń przytyłem 2,5 kg, nie jest to wiele, To nie jest wiele, to jest mega dużo. -Vitalmax Gainer 2 4,5kg Nie potrzebne do niczego. Trochę białka z cukrem. Jak szkoda ci wyrzucać to bierz po treningu. -Vitalmax Glutamine 200g (proszek) Obojętnie. I tak nie odczujesz działania gluty. Ale ponoć jest nieszkodliwa, wiec możesz [...]

witam jestem tu pierwszy raz mam 18 lat i jestem dość szczupły, niedawno zaczołem swoja przygodę z siłownią. Postanowiłem zakupić sobie OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 mg i OLIMP HMB. I tu moje pytanie czy te dwa środki mogą mi pomoc w nabraniu masy?? Bardzo zależny mi na radzie kogoś doświadczonego, pozdrawiam.

[...] Mam 16 lat, 175cm wzrostu, ile powienienem przytyć aby było ok? (aktualnie ważę 64kg). I ostatnie - od kiedy warto brać kreatynę? Np. http://allegro.pl/olimp-kreatyna-creatine-1250-mc-180-kaps-suple24-i1272663562.html. Nie mam zamiaru jej teraz brać, tylko po prostu mnie to ciekawi . Z góry dziękuje za odpowiedzi, pozdrawiam! Zmieniony [...]

Chcesz byc szybko duzy (większy ), kup monohydrat.Zawsze dubrze działa ,przynosi porządane efekty.,Przy budowie masy mięsniowewj. TREC Creatine Micronized + Taurine 400 g + Dextroza Polecam

Dzisiaj oglądając TVPinfo włos mi się zjeżył i serce zamarło! Łykłem Creatine Stack, dodałem ST i poszedłem trenować! Przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kgx6p https://youtu.be/q86mIbNxkEI po południu wyciskania stojąc a wieczorem wspieranie duchem walczących z przeciwnościami (obżarstwem, pychą i zaniedbaniem) nie pozwalającymi na uzyskanie [...]

Druga puszka Creatine Stacj rozpoczęta! Posiłek 2 kromki chleba, 20dkg piersi i trochę wiśni z kompotu oraz witaminy i miarka ST. Na początek https://youtu.be/8kihfGai1gM i niespdzianka - YT domagał się zmiany hasła bo niby były jakieś próby zalogowania się. Zmieniłem więc i mam nadzieję, że nie będzie tak jak na FB gdzie po wymuszonych kilku [...]

Wczoraj marsz trwał 83 minuty. Trochę mniej jadłem i piłem a waga wieczorem pokazała 74kg. Dzisiaj rano się nie ważyłem }:-( Po jednym posiłku z witaminami i Creatine Stack zrobiłem przysiady 48/58/68/78/88/98kgx10p 108x3p https://youtu.be/O_9XmVg77m4

Dzisiaj dzień bez ciężarów. Zjadłem posiłek: 20 dkg schabu z kromką chleba z dżemem z jeżyn. Oglądałem i słuchałem TV. Zjadłem drugi posiłek z 20 dkg schabu z kilkoma łyżkami buraczków i po 90 minutach mam cukier 80. łyknę Red Energy z Iron Horse i pójdę na spacer. Po powrocie zmierzę sobie cukier :-) Witaminy i Creatine Stack oczywiście zjadłem w [...]

jak tak patrze na Megabola to wydaje mi sie ze jego produkty są kierowane raczej do początkujących kulturystów, którzy nie majac rozeznania /doświadczenia wybierają najtańsze produkty. No przyznać sie ktory z was nie zaczynał swojej kariery od słynnego "Dibencozide Magnum" "Total Creatine" czy "Amino with taurine" ????

Co do tematu to jednak nie kupil bym tego Megabola. Jakos zle mi sie ta firma kojarzy( i to chyba z powodu tego testosterolu 250), ale zawsze warto zaryzykowac. W sumie 2x kupilem total creatine 250g tej firmy i jak na moja pierwsza kreatynke cos po niej przyszlo.

A co do tej kreatyny chce sobie dokupić jeszcze mono Creatine Micronized 200 Mesh 60 kap. da rade to jakoś ładnie połączyć?

coś do tej kreatynki przydałoby się coś wsadzić :) ja np. w pn zakupuje pvl mutant mass i Creatine Micronized 200 Mesh

Ok, upuje. Jak z tym MP Creatine. Pisaliście, że bierzecie. Poszło coś do przodu? Warto, nie warto?