nom tak zrobie, wezme: Olimp - Creatine Mega Caps 150 kap. = ok. 31zł Olimp - AAKG Extreme Mega Caps 150 kap. = ok 71zł w sumie wyjdzie koło 100zł i nie bedzie placenia za zbedne dodatki ani za dodatkowy przeciwzbrylacz jak w trecu
Jeśli chodzi o odbudowanie masy mięśniowej to tak jak myślałem amino + kreatyna. Czy zestaw Olimp Anabolic Amino 5500 + OLIMP CREATINE będzie odpowiedni?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja bym polecił Mutant Mass a z kreatyn to chyba creatine mega caps 1250 olimpu ale nie jestem co do niej pewnien jak dla ciebie. Poniewaz na mnie zadziałała a nie wiem jak działa w wieku 21 lat wiec z kretyna Ci nie pomoge Zmieniony przez - Duda123 w dniu 2014-06-05 21:39:39
jeżeli masz tendencjie do łapania tłuszczu to zdecydowanie carbo:40 g na porcjie i jednego kapsa tauryne ewentualnie jak chcesz się pobawić to pół tora taruna 150 mega caps olimpa, 30zł carbo 3kg 64 zł, kreatyna Vitalmax - classic creatine monohydrate 80mesh - 500g 43 zł razem = 137 i naprawde super cykl jak jakieś pytanie to wal smiało
Streku dla ścisłości podaję Ci skład "nowego" Xpanda, kofeina jest: Wielkość Porcji 1 miarka (18,5g) Ilość porcji w opakowaniu 50 Skład 1 Porcji Kalorie 20 Weglowodany Ogółem 5 g Cukry 0 g Witamina B3 20 mg Witamina B6 9 mg Kwas Foliowy 90 mcg Witamina B12 37 mcg Creatine Ester Fusion™(jabłczan etyl estry kreatyny, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała później wrzucę 2) wiek: 17 3) waga/wzrost 60-65 169cm 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu: masa zwiększenie siły 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Creatine 1250 Mega Caps i Gainerator 1kg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) [...]
1250 ma mono wiec 4kapsy lacznie bedzie 5g a w tcm jest 1100 wiec 5kapsow bedzie tutaj 5500 ,tak zrobie;) ok dzieki wincol za odpowiedzi po raz kolejny;) mysle ze jak dam teraz mono +jablczan a pozniej xplode creatine bedzie lepiej...prawda?
widzialem, ze polecasz miedzyinnymi Universal creatine, mam zaufanie to Universala, zawsze mialem dobre efekty procz Animal Pumpa ktory wedlug mnie jest slaby. brac tylko rano 5g mono?
jesli jeszcze nie kupiles XP to na pierwszy cykl Ja bym polecil TCM Olimpu (jabłczan) za 160 + przesylka masz 750 caps( w jednej 1100 mb Tri Creatine Malate). Na jeden cykl byłby to poprostu MEGA cykl na jabłczanie. Wtedy masz hajs na wiecej gainra (np Weider 7000)
cell pump universal creatine amino 2700 uns 3,6 kg 3kg carbo i co do tego na sile? napalm/musle serum czy shotgun lub xpand? takze celem nr 1 jest sila ale masa tez sie przyda ;)
dzięki za rady Nedvied słyszałem o tym gainerze parę dobrych słów,ale Twoja wypowiedz mnie zszokowała i raczej nie zainwestuje w ta odżywkę.. Jóź postanowiłem wezmę Gain Bolic 6000 3kg i creatine 1250 z olimpa 150 tabsów.. w poniedziałek zakup i mam nadzieje ze przy dobrej diecie i tym odzywkom pójdzie parę kilo masssssy mięśniowej