NAZWA I WAGA ODŻYWKI DATA PRZYDATNOŚCI CENA PO PRZECENIE BIAŁKA: Hi-Tec WPI 600g 02.2009 60 zł Olimp Egg Protein 3kg 21.10.2008 155 zł 2x Olimp SP 80 1,25kg 21.01.2009 i 12.02.2009 69 zł Trec Isolite 1,5kg 12.2008 159 zł Trec Night Protein 750g 16.11.2008 51 zł Weider CFM 750g 02.2009 99 zł GAINERY Best Body Hardcore Mass 7kg 03.2009 179 [...]
1. Ektomorfik 2.22 lata 3. 75 kg 4.2 Lata na silce 5. Cel Fajna Muskularna Nie przesadzona budowa max 95 kg czystego miesa :) 6. wczesniej Strom tylko , kg Gain Bolica na poczatku trenowania wraz z Creatine Mega Caps . 7.wczesniej zadnych spalaczy 8 przez ostani rok nic nie brałem 9.Ilosc wolnych dni Kretyny Too nie mam zaraz rozpisze jak chciałem [...]
Siemanko. Znów miałem kolosalną przerwę, ale już od poniedziałku wracam na uczelnię do Opola także wszystko wróci do normy. Ubiegły tydzień Sobota Trening Uda 1. Przysiady z ciężarem trzymanym w uniesionych dłoniach w oparciu, między plecami a ściąną fit ball, który turlając się umożliwia przysiad i daje oparcie 3/15,14,12 (20,20,37kg) 2. [...]
Joł all barteklip - no dzisiaj będzie o 300 coś kalorii więcej z racji tego że tradycja nakazuje to wyebałem 1 pączka Wkońcu masa Dremor - hmm to jest tak na codzień słucham hip-hopu i dnb ale na siłce wole bardziej hardcorowo - czyli jakiś rock czasami hard rock albo DNB XD Fleq - Dzień treningowy: rano porcja Creatine Powder - 5g Po posiłku [...]
DZIEŃ 33 - 02.11.2011 HASŁO DNIA: * Mam swój szacunek do wielu ludzi z tej sceny - wszyscy dobrze wiemy czym się inspirujemy! * Piątek - mega przegięty dzień! wstałem 0 6:30, jakoś się zwlekłem z łóżka, przy taboriecie już czekała kofeina ale jeszcze odczekałem troche... po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra następnie pierwszy [...]
[...] prawdopodobnie. Po drugie nie ma odwołania do żadnych referencji. Po trzecie tutaj moim zdaniem Anssi Manninen wytłumaczył lepiej dlaczego monohydrat jednak działa: Although creatine is not subject to first-pass metabolism, other routes are possible for decreasing systemic creatine exposure after oral administration. The rate of formation of the [...]
Jako że dziś zaczołem 1 dzień cyklu więc napisze ci do sprawdzenia dawki żeby nie było zadnej kichy ;D Rano DT: Creatine mega kaps -4 kaps (creatine powder 5g) DNT:Creatine mega kaps -4kaps (Creatine powder 5g) Beta alanine 3 kapsy Przed Treningiem DT 3 kapsy alanine (16.00 posiłek ,17.00 Alanine,18.00 Trening)<-Tak to brac? Po treningu [...]
[...] 2] Wymień cztery formy kreatyny występujące w KO AD.2] Creatine Ethyl Ester Malate -1,5 g Di Creatine Orotate -1,0 g Creatine Alpha ketoglutarate/AKG -1,0g Tricreatine malate -1,0 g 3] Dlaczego związki estryfikowane są lepsze od prostych? AD.3] Związki estryfikowane są bardziej stabilne i biodostępne niz związki proste. [...]
[...] hamującego katabolizm i stymulującego anabolizm białek mięśniowych. odp 2) Creatine Ethyl Ester Malate Di Creatine Orotate Creatine Alpha ketoglutarate/AKG Tricreatine malate odp 3) Związki estryfikowane sa lepsze od prostych bo ten proces zapobiega laktamacji i poprawia wchłanialnośC. Estryfikacja buforuje grupę karboksylową i [...]
[...] ilość argininy używana jest w syntezie NO. Zwiększa anabolizm i ogranicza katabolizm 2. -Creatine Ethyl Ester Malate -Di Creatine Orotate -Creatine Alpha Ketoglutarate -Tricreatine Malate 3. Estryfikacja pozwala na ochronienie aminokwasów przed zmianą struktury częsteczkowej. Estryfikacja zwiększa dostępność biologiczną aminokwasów i ułatwia [...]
[...] azotu pozabiałkowego, hamującego katabolizm i stymulującego anabolizm białek mięśniowych. 2 Creatine Ethyl Ester Malate Di Creatine Orotate Creatine Alpha ketoglutarate/AKG Tricreatine malate 3. Estryfikacja zwiększa bio-dostępność aminokwasów oraz zwiększa możliwość ich wykorzystywania przez organizm. 4.knoCkout I WSZYSTKO JASNE 5.LUCIANO
[...] katabolizm i stymulującego anabolizm białek mięśniowych. pkt.2) Creatine Ethyl Ester Malate -1,5 g Di Creatine Orotate -1,0 g Creatine Alpha ketoglutarate/AKG -1,0g Tricreatine malate -1,0 g pkt.3) Związki estryfikowane są bardziej stabilne i biodostępne niz związki proste. Estryfikacja związkow zwiększa dostępność biologiczną aminokwasów i [...]