Witam. Chcialbym abyscie mi pomogli ulozyc suple co i jak w jakich porach. Oprocz supli mam oczywiscie diete (5-6 posilkow dziennie). oto suple ktore zakupilem : PROSTAR 100% WHEY PROTEIN Arginine Power Universal Creatine Powder Ultimate Nutrition Super Amino 2000 RX GOLD CarbFuel + Olimp Vitamin omega 3 Czekam na wasze odp. Pozdro ! :)
na sprzedaz 6 blistrów olimp BCAA (180 mega caps), olimp creatine monohydrat opakowanie 150 mega caps, olimp hmb 1000 opakowanie 150 mega caps. 100 zł za wszystko, odbiór osobisty w Poznaniu. z opakowania hmb odciety kawalek etykietki gdzie byl holo i kod, na opakowaniu kreatyny puntky są. Wszystko oczywiscie oryginalnie zamkniete.
Witam! Ćwiczę już na siłowni jakieś półtorej miesiąca i cały czas trzymam dietę. Wiek: 16 Waga: 54kg Wzrost: 169cm W poniedziałek będę miał creatine mega caps 1250 180kaps. i moje pytania są następujące: 1. Jak dawkować tą kreatynę? 2. Co dorzucić do tego? Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam!
Witam Obecnie jestem na cyklu creatine xplode olimpa 2xdziennie w dt 1xdziennie w dnt Do tego białeczko uns econo Zastanawiam się co dodać to tego, myślałem o alaninie albo aakg ew jakiś buzer teście jw lub bam. Wcześniej miałem extreme anabolic stack z FA ale specjalnie go nie poczułem. Cel cyklu masa jakościowa
Chcę zakupic odżywki żeby nabrac troche ciałka (o diecie oczywiście nie zapomniałem) i zastanawiam się nad: Creatine 100% Dextrose Powder i Mass XXL Co o tym myślicie i co byście tu zmienili/zastąpili za bardzo sie na tym nie znam! Dodam że do wydania mam ok 250pln Z góry dzięki za odpowiedzi
witam moze dostane z***ke za nastepny temat o kretce vital maxa ale szukalem i nie moglem znalesc chyba ze zle szukalem, wiec czym sie rozni kretka ta VITAL MAX Creatin 300g od tej VITAL MAX classic creatine monohydrate 80mesh - 300g oprocz ceny nie znalazlem zadnej roznicy !! i ktora lepiej brac ??
1. Cell Pump 450g Biogenix 2. Creatine Powder 500g Universal 3. CFM PROTEIN 82% 1,5kg Vitalmax 4. Gainer 737 500g Megabol 4x 5. VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp Piszczie co o tym sądzicie :D?? hmm Kopnie czy nie??
Cześć, chciałbym się zapytać jako że na opakowaniu od kreatyny (BSN Creatine DNA) mam napisane żeby brać jedną dawkę dziennie rozrobioną z wodą i moje pytanie jest następujące. Czy mogę tę dawkę podzielić na dwa jako że ćwiczę trzy razy dziennie i czy zamiast wody mogę dodać to do koktajlu? Jestem w tym temacie zielony a nie chciałbym czegoś [...]
Cześć, mam pytanie ćwiczę regularnie od 2 miesięcy i brałem białko z mlekiem teraz mi się skończyło opakowanie i kupiłem nowe innej firmy + kreatynę. I mieszam sobie białko z kreatyna i mlekiem w szejkerze. Czy to dobry pomysł? Czy powinienem kreatynę brać osobno z wodą i nie mieszać z białkiem? Białko Trec Whey 100 a kreatyna QNT Creatine [...]
mam kolege który jest po 2 cyklach nitrobolonem i przybyło my w niecałe 6 miesięcy 14 kg masy :D hehe brał wczesniej odzywki takie jak gainer 737 dibencozide creatine dextrose itp teraz decyduje sie na mete na cykl 100 tab. ćwiczy ponad pol roku heeh jak myslicie warto ??
Witam, kupiłem Universal Creatine Creapure. Mam takie pytanie czy robic tę 1 fazę ładowania: przez pierwsze 5 dni przyjmować 4 razy dziennie po 5g. Czy nie robić bo widziałem dużo opinii że to nic nie daję i dlatego się pytam aha i jescze dodatkowo mam MASS XXL-TREC i chcę się zapytać czy dobrze to połączyłem kretke z massem ? staż na siłowni ok 1 [...]
witam potrzebuje pomocy od kogos doswiadczonego w sprawie odzywek. chce kupic Cr2 i Hardcore Creatine Caps i chce wiedziec czy moge jesc je jednoczesnie czy lepiej po kolei i co moge do tego jeszcze dokupic zeby bylo elegancko. wczesniej jadlem hardcore zma i cee akg met-rx'a dokladnie to skonczylem tydziem temu trenuje juz dlugo ale to byly moje [...]
witam forumowiczow! moje pytanie brzmi: jak polaczyc amino gainera z kreatyna w dni treningowe i w dni nie treningowe AMINO GAINER- Performance 60% weglowodanów, 40% białka KREATYNA- Creatine x-plode powder OLIMP3670 mg cwicze w poniedzialki srody i piatki 2xsilka- pon i sr, 1x worek i kopy- pt treningi mam okolo 20:30 zalezy mi na masie, mam [...]
cześć mam takie pytanie... co sądzicie o kreatynie trec creatine normal plus 300g, chciałem kupić vitala ale w jednym sklepie nie było i niewiadomo kiedy będzie, a do drugiego jadę jutro i jak będzie vital to się nawet nie zastanawiam... jak nie ta kreatyna to co polecacie do 37 zł chodzi mi o kreatyne w proszku żeby starczyło na cały cykl
Witam. Od 2 miesięcy stosuję kreatynę MusclePharm Creatine Monohydrate. Mój problem jest taki że nie wiem na jąką inną ją zmienić czy dalej na monohydrant tylko inny czy na inną kreatynę.
2x 440g Universal - Shock Therapy przed treningiem 200g Universal - Creapure creatine po treningu 4000g Biogenix - Carb BX przed i po treningu 360 tab. Trec - Amino Max 6800 po treningu i w nie treningowe 4000g HiTec - Whey Fusion rano, po treningu i nie treningowe Co myślicie o takim zestawie ?
Witam, kupilem taki zestaw reatyny http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/15/products_id/967/products_name/olimp-creatine-monohydrate-mega-caps-300-kap1250mg.html i dextroze taka http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/930 i mam pytanie kiedy i w jaich porcjach brac kreatyne z ta dextroza? z gory [...]
mam 16 lat, nigdy nie bralem zadnego rodzaju suplementow. Tu moje pytanie czy oplaca sie kupowac Sci-MX - Creatine Monohydrate - 1000g czy 500g.? Bardziej oplacalne jest kupic odrazu 1000g ale nie wiem czy jest sens kupowac taka ilosc skoro nigdy nie uzywalem suplementacji. Dodam ze trenuje na codzien pilke reczna 1.5h dziennie do tego trenuje w [...]
Kreatyny jakie mnie interesują to: Universal Nutrition Creatine micronized powder Gaspari Nutrition Qualitine Najlepiej nie otwarte, aktualne do poniedziałku pisać tutaj jak ktoś ma.
tak jak w temacie byłem w sklepie i gościu polecił mi "POWER MASS precyzyjna formuła" LUB "next level creatine" nie chodze na siłowinie, za to ćwicze troche w domu i chodze raz w tygodniu na basen. co wybrać.. zależy mi najbardziej na "powiekszeniu" mięśni;p cena nie ma znaczenia
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
