1. ActivLab BCAA XTRA. - przed i po tr po 15-20g ( w dnt nie sotsuj 2. ActivLab Nitro Caps. 4-6kaps tylko przed treningiem 3. ActivLab BETA-ALANINE. 3kaps przed tr i 3 kaps po tr ( w dnt 3kaps rano) 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. - 4kaps rano i 4 po tr. ( w dnt 4 rano)
Witam Was. Chciałbym zapytać w jakich dawkach i o jakiej porze mam zarzywać niżej wymienione odżywki/suplementy: 1. ActivLab BCAA XTRA. 2. ActivLab Nitro Caps. 3. ActivLab BETA-ALANINE. 4. OLIMP Creatine Maga Caps 1250. Z Góry Dziękuje Wam za odpowiedzi ;) 1. porcja 1g/10kg masy ciala.. porcja przed i po (jak dlugi trening lub inne suple tj [...]
QSE Dual stage creatine. http://muscle-zone.pl/ <--- kupuj tutaj 850, 1000 to ilość mg na 1 tab.
JA sie zastanawiam nad ta kreatyna i nad Creatine micronized 200 + Taurine Ktora byscie polecali?? Uwzgledniajac to ze bedze to moja 1 kuracja z kreatyna!!Poprzednio bralem tylko bialko i wegle!! Chcial bym zeby bylo jak najwiecej przyrostow bez zadnych ubytkow po kuracji!! czekam na odp!!
A co powiecie na Creatine Magna Power czy lepiej zwykle mono a jeszcze takie pytanie czym się różnią mono rożnych producentów
creatine + beta alanine activlabu wychodzi 1zł/porcja
ja mialem pierwszy cykl na krecie megabola i sie nie zawiodlem, tak wiec krete maja ok tylko strasznie gruba jest, jak cukier (total creatine)
A nic nie powiecie o glutaminie? Ja sie przychylam do opini na temat niemalże cudotwórczeego Creatine Instant Multipower'a <: G l a d i a t o r :>
firma tania i produkty sredniej jakosci a ich nowosci typu creatine xtra czy nowe tanie bialko wolaja o pomste do nieba
Jeżeli chodzi o mono to na mnie fajnie działało 100% Creatine Scitec'a, do tego bym dorzucił np. BCAA 5600 albo jeżeli masz braki w diecie to jakieś białko/gainer, jeżeli chodzi o pierwszą opcję to 100% Whey Protein Professional na pewno będzie odpowiednie - świetne białko z dobrym profilem aminokwasowym, ciągle badane, sprawdzone i jakościowo [...]
KREATYNA!!!!!!! TCM albo M3 Creatine, ablo Mohohydrat Kreatyny oraz Vitargo
Jak chcesz tanio i sprawdzone to wal śmiało w 100% Creatine Monohydrate, tania, sprawdzona i bez żadnych dodatków, dupereli itp. Podstawowy mono, działa i jest ekonomiczny, więcej bym nie szukał. Do tego dobra micha, ostry trening i coś tam osiągniesz:)
cicho jest (albo i było ) bo produkt mial nielegalnie tylko cyber ale to sie zmienia bedzie i legalnie i do kupienia creatine ester orotate oraz IsoLeucine KIC - bardzo mnie ciekawia te 2 substancje. ta druga mega ergogenna powinna byc. no i dodatek K-R-ALA
czytalem ze creatine bieze sie do 2 mies i drugie tyle przerwa
ja bym dal nieco inaczje Activlab Creatine Powder 5g w dnt tylko Iron Horse Anabolic Dream przed i po treningu po porcji Berserk Labs BCAA Instant w trakcie treningu Universal Nutrition 100% Beef Aminos po wysilkowo
[...] insuliny zachodzi jedynie przez 24 h suplementacji (badania: 7) Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 Sep;89(3):1165-71. ) Z drugiej strony nadmiar węglowodanów może dać efekt w postaci ... otłuszczenia sylwetki. Węglowodany [...]
A czym sie różni proch od mono ? Jak już wspomniałem wolałbym w prochu bo wczoraj zakupiłem shakera. Zastanawiam się nad Kreatyną z Treca (TREC CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE 100% farmaceutycznej kreatyny mikrorozdrobnionej 200 mesh + tauryna + 400 g) ona dała by mi gorsze rezultaty niż te co mi wysłaliście ? jeszcze raz wielkie dzięki !
Tak apropo jest zakaz wklejanie linkow z allegro wiec temat powinien byc zablokowany A co do kreatyny to dobra jest Olimp Creatine 1250 Mega Caps
Creatine micronized 200 mesh - inaczej monohydrat kreatyny /monowodzian, mono/
zestaw "witamin shop" Solid Mass - Whey Protein Concentrate - ATP CREATINE pisze bo moze sie przydac komus, ten zestaw nie jest taki zły ale az przy 3ch suplementach nie jest tez ekstra chociaz cena niska robi swoje...Ja nie zaluje ze go zazywalem, dobra sprawa jak ktos dopiero zaczyna brac z odzywek cos albo po dlugiej przerwie jest od [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
