creatine

remigio nie doradzaj jak sam potrzebujesz jeszcze elementarnej pomocy. Dobre odżywianie + trening = sukces. Suple to tylko dodatek, który nie jest konieczny... Kreatynę bierz najtańsze mono (sfd, vitalmax, creatine+beta alanine z activlabu), a dietę i tak tutaj wrzuć

JW , ewentualnie zobacz sobie taki preparat creatine beta alanine od activlabu , tanio wychodzi. Activlab dobra firma

Super oferta a te tri creatine dobry bajer dla poczatkujacych i nie tylko bo do redukcji jak znalazl.alternatywa dla MONO Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-08-05 23:43:33

zaleje ? tz ? ja tam chudy jestem wiec jak cos przybedzie to bede zadowolony ;d w szafie lezy UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE 500g po bracie zostalo moge to z tym mieszac jakos? czy nie ma sensu? Zmieniony przez - Dovydas w dniu 2012-03-12 22:16:16

Albo najlepiej napisz mi co mam dokupić jeszcze do tego co mam : Mass Up Activlab 7kg,Cell Pump Orange 665g,Vitalmax Creatine 3OOg.

hmmmm odpowiedzcie mi juz teraz tylko na takie pytanie: zdecydowałem sie na Creatine Strong Olimpa i chcialbym brac to tez przed treningiem, moge? chodzi o to ze napisali zeby brac na czczo, po treningu i przed snem. jak myslicie? a jesli tak to w jakich dawkach?

TREC CREATINE 100% 300g

ok układam diete ale dalej nie wiem jak brac te sulpementy: 1. Aminokwasy AMIONO ANABOLIC 9000 OLIMPU 300 tab 2. OLIMP PROFI MASS 2800g weglowodany/białko 50/50 3. OLIMP CREATINE 1250mg 180tab RANO czy kreatyna rano na pusty zoładek 2 tab 2,5g + 20 min puzniej odzywka 50g + 2 tab aminokwasów POŁUDNIE w południe 2 tab aminokwasów WIECZOR [...]

1. Aminokwasy AMIONO ANABOLIC 9000 OLIMPU 300 tab- daj z 3 x dzienie przed posiłkami 3-4 tabl. 2. OLIMP PROFI MASS 2800g weglowodany/białko 50/50- wg braków po treningowo, 3. OLIMP CREATINE 1250mg 180tab- bedzie mało na cykl DT po sniadaniu 4 kaps. po treningu 4 k. DNT 4kapsy

z uwzglednieniem odpowiedzi wyzej zalozmy rano na czczo bieg 20-30min, wieczorem silownia? wiec jesli stac przed i na bieganiu - porcja BCAA XPLode razem z izotonikiem - pialem wyzej przed i na treningu silowym BCAA Xplode wraz z Creatine Xplode to jako podstawy

chodziło mi nie o pompe tylko przyrost masy mięśniowej po skończonym cyklu ;-) nawet niewielki, bo ostatnio jak skończyłem xplode creatine olimp to straszny spadek miałem i teraz stoje w miejscu od pewnego czasu czyje mniej siły. Dieta jest,trening zmieniam tak że tylko wspomagacza brakuje.

UNS WPC Econo 1,8kg + SCITEC 100% Creatine 500 gram + TREC NITROBOLON ENERGIZED c myslicie o takim zestawie ? Ile tego nitro kpic ? Czy te mono jest dobre?

jeżeli masz no xplode to stacki bym odpuścił , a brał czystą formę kretki np. no-x + Tri-Creatine Complex 300g jak lubisz dłuższe cykle to 300g czystej kretki może być za mało , możesz wtedy dokupić ok. 200g mono , jabłczanu , CEE , ka... wyjdzie ci mniej kasy niż przy stackach , a efekt ten sam za ta kase dokup se lepiej białko , o3 , witaminy , [...]

\siema a co myślicie o Knockout 500 g Olimp + Extreme Creatine Blast 908 g czy knockout'a z czymś innym??

Trec Creatine normal plus DT: 5g rano 5g po treningu Posiłek spożywasz 30 minut po przyjęciu kreatyny

[...] Dodatkowo dorzucam przed treningiem coś lekkiego (owoc) lub przed obiadem - tak żeby wychodziło 6 posiłków dziennie. Aktualnie od tygodnia zacząłem brać rano 1 porcję olimp creatine xplode i po treningu popołudniowym. /SFD/2016/7/24/bd79cc526cc540d88ffd2890acffdb68.jpg /SFD/2016/7/24/0d78b320e396451782b8e6c85756d8b7.jpg [...]

creatine micronized 200 mesh to syfff

Zeby już nie zaczynać nowego tematu, to proszę o jeszcze jedną radę. Dziś dokończyłem zakupy z myślą o rozpoczęciu cyklu kreatyny i ogólnie na składznie mam: *Biogenix Carb 3kg *Biogenix Prolongatum 1,5kg *Biogenix Ultra Whey 1,2kg *ZMA 'apteczne' *Turbo Creatine Power Sports 500g *Dextro juice Olipma 1,5kg. (PS dieta rowniez jakby kto pytał I [...]

Dokładnie, jeśli byś wyszedł poza 125 zł, to byś dopłacił różnicę. Trzeba było sobie dorzucić witaminy Olimpu i dopłacić kilka złociszy. Tak jesteś piątaka w plecy Darek - zobacz na taki zestaw: M3 Creatine BX (43,20) + białko Nature Best miętowa z wyprzedaży (ważność do marca) 1000 gr 49,00 (bardzo smaczne, jadłem) + Carbo 1 kg (18,00) = 110,20 [...]

No tak, Mawashi też tak myślę :) Zatem zamówiłem: Producent: Biogenix Produkt: M3 Creatine Opakowanie: 250 kap. Cena produktu: 43,20 zł Ilość: 1 Suma: 43,20 zł http://www.sfd.pl/sklep/Kreatyny_i_stacki_kreatynowe_M3_Creatine-opis898.html Producent: WYPRZEDAŻ Produkt: Natures best Delicious Whey Protein mięta do 03.2009r Opakowanie: 1000 g Cena [...]