Co powiecie o tej kreatynie "Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS! (ACTIVITA)" jest dostepna w sklepie tu na tym forum u samej góry. Odrazu zapytam jeszcze o tą dektroze, bo będe mieć ja za free prz zakupie kreatynki, mam tez glukoze która jak wiadomo niczym prawie nieróżni się od glukozy. No ale jednak czymś choćby znikomym [...]
Ćw. od roku . Diety nie stosuję . Do supli 4 miesiące temu miałem pierwsze podejście było to HI TEC - Anabolic Protein - 3500g + Peak Creatine Alkaline 240 kaps. Później ACTIVLAB MASS UP 7kg no i teraz się zastanawiam nad Mutantem tylko nie wiem z czym najlepiej go jeść
Przykładowy zestaw: Mutant Mass, Olimp Creatine Xplode, Olimp BCAA, z białkiem mam największy problem oraz olimp vita-min multiple. Coś dodać coś odjąć?
Mutant Mass - może być choć zmieniłbym na mass xxl Olimp Creatine Xplode - ok Olimp BCAA - hi-teca będzie wydajniejsze Odżywka białkowa jeżeli wpc to np. whey 100 Multiple jako witaminy rownież ok
[...] SNAC. Nie byłby to kłopot, jednak w Czechach ZMA okazało się niewypałem , podobno sprzedaje się słabo i Czesi nie chcą inwestować w niepewny interes. Kiedyś tak samo było z creatine pyruvate, na czeskim rynku okazał się klapą (zresztą u nas też). Na razie nie jesteśmy w stanie przekonać Czechów, że sprzedażą w Polsce zarobimy na tą inwestycję. [...]
[...] nie systematycznie, raz brałem raz nie, bez wiedzy i rozumu brane Uprawiane inne sporty : - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : creatine magna power, bcaa pro 4200 i xpand ilość dni wolnych od kreatyny : tydzień przewidziane finanse na cykl : 300 uwagi i sugestie : trudno mi przybrać na masie, [...]
wiek:17 lat waga/wzrost: 70/170 staż treningowy: prawie 2 lata cel cyklu:masa i siła stosowane już wcześniej suplementy: Animal pump creatine strong matrix 7 stosowane wcześniej spalacze:brak ilość dni wolnych od kreatyny:2 tygodnie dieta: jest przewidziane finanse na cykl: do 250 uwagi i sugestie:brak
dzieki chlopacy :) mam zamr zabrac sie za cykl cwicze putora roku an silce bez zadnych supli wiec chyba czas nadszedl kreatyne juz mam WEIDER PURE CREATINE 500g :) teraz kupuje gajnrek dekstroze duzo kasy nie mam ale cos zawsze bedze z tego
Creatine Xplode to napewno najlepszy matrix kreatyn jaki jest dostępny na rynku.Matrix składający się z 6 ciu form kreatyn łącznie z MAGNA POWER. 100 porcji za naprawdę dobre pieniądze. Gainbilic~~~wolałbym lepszy produkt GAINERATOR. Ale na masę ... Hm Weż lepiej Gainerator albo najlepiej PROFI MASS---to najlepsze rozwiązanie.
hmmm, sory że się tu wpieprzam ale tak się zastanawiałem czy nie lepiej dołożyć trochę kasy i kupić sobie creatine citirate olmpa, tak żeby brać po treningu go , bo rano i przed treningiem biorę cp + carbo + r-types + dibencozide (wszytsko razem)??
teraz 7miesiać trenuje no wlasnie CREATINE micronized 200 z dextroza wezme chyba i wiadomo do tego dieta to podstawa do uzupelnienia kupie jakąs maswke bialko dodatkowo, no chyba ze te xpand ?
To tak jakbyś zapytał czy brac diesel'a czy BMW. Micronized to forma rozdrobnienia a Universal firma. A na dodatek Universal Creatine Micronized to jeden produkt %-) BMW tez robi diesle %-)