Witam!!! Kupiłem sobie Creatine Mega Caps 1250.Producent zaleca aby brac 4 kapsułki po treningu i 4 w dni nie treningowe o podobnej porze(trenuje popołudniami).Czytałem na forum ze kreatyne trzeba brac na czczo.Prosze o pomoc, jak mam dawkowac kreatynkę, czy mam dawkowac jak zaleca producent?? prosze o pomoc specjalistów
Witam . Mam kilka pytań co do Creatine Magna Power . Mój staż to około pół roku , waga 82 kg , wzrost 175 cm . Teraz mam pytanie czy ta kreatyna nadawała by się na początek ? nigdy nie brałem żadnej kreatyny tylko białko jako uzupełnienie diety . Głównym celem moim jest masa . Jeśli na początek nie opłaca się jej kupować to proszę o podanie [...]
kupilem wlasnie creatine i mam problem z dawkowanie bo mam prace na 3 zmiany i trenuje wlasnie w czasie pracy wiec jak brac kiedy czas treningowy jest nieregularny i codzienny a na opakowaniu pisza zeby nie przekraczac 4 tabsow dziennie a sprzedawca znowu mowi zeby brac w dzien treningowy 2 x po 4 a w nietreningowy 1 x 4 pigolki wiec mozecie mi [...]
Kiłem creatine olimp 1250 mega caps na ulotce pisze by łykać 4 caps po treningu. I tu właśnie moje pytanie, czy nie lepiej łykać naczczo i czy mam łykać 4 caps na raz?
Witam! Sprzedam Universal Creatine. Nie ma w niej 3 miarek (15gram). Rozmyśliłem się i jednak dobrowadze swój BF w tym roku do porządku, nie pominę redukcji a kreatyna jest mi zbędna. Rozważę również zamiane na jakieś tanie białko, BCAA. Może być otwarte. Jestem uczciwy i również oczekuję uczciwości. Możliwe allegro. Czekam na propozycje. tomaszS [...]
Siema wszystkim. Pytanie jak w temacie, a konkretnie chodzi o to, że zrobiłbym sobie taki cykl trwający około 1 miesiąca i pytanie ile czego kupić i ile brać i najważniejsze czy w ogóle takie zestawienie suplementów jest dobre. Z góry dzięki
Witam, sluchajcie jest taki supel jak Precision tri-creatine complex. Poradzcie mi czy warto to brac, czy moze poszukac jakiegos innego miksu. Za tym produktem przemawia cena. Bral to juz ktos?
Witam, ćwiczę już 1,5 roku. Wszystko ładnie na dietce, złapałem masy, teraz chcę się zabrać za redukcje. Mam HMB(olimp mega caps 1250) i kreatynke(olimp w proszku)Możecie mi powiedzieć jak mam to wcinać? W dni treningowe kretke po treningu a w nietreningowe rano. A co do HMB? Piszą, że najlepiej 4x dziennie po 1caps. ale rzadko się tam je jak [...]
Witam. Mam pytanie w sprawie dawkowania CM3 1250 Treca, bo wydaje mi sie, ze trec przesadzil z sugerowanym dawkowaniem. Mam 17 lat ,wzrost 178, waga 76. Jakie dawkowanie mi polecacie?
Xpand Preworkout formula energized Creatine powder 100% z Hi-Teca 500g Czy mogę dawkować je w ten sposób: xpand rano przedtreningem - xpand po treningu - kreatyna DT - xpand i kreta DNT- kreatyna rano i wiczorem Czy jest to dobre dawkowanie, czy coś, a może wsyzstko zmienić ? Zmieniony przez - Phelpsi w dniu 2011-03-29 16:47:08
witam zaczołem brać kreatynke creatine 200mesh+tuarine z treca od 2 dni dawkowanie wg. fazy nasycenia i mam co do tego wątpliwości otuż w sklepie gostek kazał sobie zrobić fazę nasycenia przez 5 dni brać kreatynke po 4 razy dziennie ale słyszałem że nadmiar kreatyny jest wydalany z moczem i są mniejsze efekty... prosze o fachową pomoc brać [...]
Witam. Mam mass xxl 3kg i kreatynę z firmy Ultimate Nutrition 300g kreatynke stosuje dt 5 g rano 5g po treningu dnt 5g z rana a z gainerem to na 2 śniadanie jako dopełnienie diety i 10 min przed treningiem w dnt o podobnej porze jak przed treningiem czy takie stosowanie jest dobre czy dorzucic jeszcze gainera tylko nie wiem czy się nie zaleje bo [...]
Witam, mam 17 lat, waże 67kg na 180 cm wzrostu. Zakupiłem kreatynę micronized creatine mega caps 1250 olimp (210 tabletek) i teraz moje pytanie: Czy przy tym wieku i takiej masie cieła 4 tabletki rano po przebudzeniu i 4 po treningu będą dobre, czy zmnijeszyć ilość ? I gdy wezme rano, to lepiej wziasc 4 kapsy po treningu ktory konczy sie po 12 czy [...]
Witam, Sprzedam kreatynę producenta Olimp Labs - Creatine 1000, 300 mega caps. Produkt nieużywany, nieodpakowany, data ważności 04-12-2013 Produkt do odebrania osobistego w Olkuszu, Krakowie, bądź na śląsku - Katowicach, Sosnowcu i okolicach. Zainteresowanych proszę o składanie propozycji. [...]
Hej, mam Creatine Xplode i SAW, i tak się zastanawiam czy jest sens brać do tego jeszcze Nitrobolon II. W planach mam zamiar jeszcze kupić Test Freak tylko kiedy go brać, podczas dawkowania kreatyny i SAW czy może po skończonej kuracji kreatynowej wrzucić test freak. A może coś jeszcze innego polecicie do tego zestawu - białko i aminokwasy mam.
Możecie mi powoedzić czy jest duza róznica między Creatine mikr. 200mesh a Creatine mikr. 170mesh z Firmy Trec SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia
UNIVERSAL Creatine micronized powder 2x 200g wiem ze mono to mono ale jesli macie do wyboru ze sklepu sfd i oferty specjalnej olimp creatine1000 400 tabs czu universala 2 x 200g to która wybrac?
Witam chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o połączeniu Universal Creatine Micronized Powder - 500g + nitrobolon II powder 1100 g ? oraz chciałbym się dowiedzieć ile nitrobolonu potrzebne jest na cykl bo jedni piszą że 2 duże puszki inni znowu inaczej więc jak byście mogli to wypowiedzcie się