Creatine Magna Power

Witam . Mam kilka pytań co do Creatine Magna Power . Mój staż to około pół roku , waga 82 kg , wzrost 175 cm .

Teraz mam pytanie czy ta kreatyna nadawała by się na początek ? nigdy nie brałem żadnej kreatyny tylko białko jako uzupełnienie diety . Głównym celem moim jest masa . Jeśli na początek nie opłaca się jej kupować to proszę o podanie jakiejś innej kreatyny .

dieta rozumiem jest ok?
Moze byc na 1 cykl magna power, mozesz tez wziasc tansze a rownie skuteczne mono czy jabłczan.
jeden ch*j

jak masz kase, to smialo sie nadaje

A dawkowanie w dni treningowe 2 kaps 3 razy dziennie a w dnie nietreningowe jak ? trenuje pn sr pt ???

DT rano 4c, po treningu 4c
DNT rano 4c

na czczo ? w DNT i DT

bez roznicy.
moze byc i na czczo

Po 3 tygodniach będą już efekty widoczne czy jeszcze 1 opakowanie i zrobić cykl 6 tygodni ?

cykl 6-8 tygodni.

Mam jeszcze jedne pytanie . Co sądzisz o procesie nasycania ? Warto go robić czy jednak nie ?

nie