chrom

UNIVERSAL Amino 3001 Universal Amino 3001 to preparat aminokwasowy o wiązaniach peptydowych, które wydatnie wpływają na lepsze wchłanianie. Każda tabletka zawiera 3 g najlepszej jakości aminokwasów z hydrolizatu białka serwatki. Zawiera wszystkie aminokwasy odpowiedzialne za rozbudowę i strukturę mięśni - w tym zwiększoną ilość aminokwasów o [...]

kalikstat- prawdopodobnie chrom dzialal tak, ze odechciewalo mi sie slodyczy. Teraz jesli mam ochote (a mam czesto ) to wpierdzielam tabliczke czekolady i mam na kilka dni dosyc. Co do braku apetytu to jakis wiekszych roznic pomiedzy redukcja a masa nie odczuwam- byc moze dlatego, ze u mnie w diecie jest sporo pieczywa pelnoziarnistego gdzie [...]

[...] 3 przed treningiem 400mg koffy 8,5g AAKG 3g BA 5g mono. W trakcie trenu 13g BCAA Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec 3g BA 5g mono Przed snem: 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk 2 kap Tribulon Black http://i47.tinypic.com/mr4h8k.gif 10 Trening A Rozgrzewka: 5min na rowerku stacjonarnym trochę rozciągania rozgrzewka miejscowa z 70%CW w [...]

[...] treningiem: 400mg kofy 8,5g AAKG 3g BA 5g mono podczas treningu: 13g BCAA Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec 3g BA 5g mono Przed snem: 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk 2 kap Tribulon Black http://i47.tinypic.com/mr4h8k.gif 10 Trening B Rozgrzewka: 5min na rowerku stacjonarnym trochę rozciągania rozgrzewka miejscowa z 70%CW 1. MC [...]

[...] trenu 16g BCAA (to jest ilośc prochu BCAA od Hi Tec’a) + puszka BCAA Xtra Drink Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec 3g BA 5g mono Przed snem: 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk 2 kap Tribulon Black http://i47.tinypic.com/mr4h8k.gif 5 Trening A Rozgrzewka: 5min na rowerku stacjonarnym trochę rozciągania rozgrzewka miejscowa 1. [...]

Chrom upośledza wlchnaninie żelaza i Daiwd pisał ze ogranicza chrom. Dawid minicut długo nie trwał ?

Szczurkom podawali 50mg/kg kurkuminy przez 21 dni i dało efekt. U mnie oprócz ip6, chrom także potrafi obniżyć poziom żelaza i hemoglbiny. Naringina obniżyła mi hematokryt nieznacznie. Jakiś tam wpływ ma. /SFD/2022/2/18/5ec4b7b5f1f140789105d8df22449e3f.jpg

[...] Wpisuję tylko warzywa niezielone do bilansu, bo tak mi polecono ;-) 15.12 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a4434fdb363472fa968f83b3973efa1.jpg +omega-3, witaminy, magnez, skrzyp, chrom, kawa, zielona herbata, imbir, stevia, przyprawy warzywa:kalafior, brokuł, cukinia, ogórek, pieczarki, lodowa, pekińska, kapusta biała, kapusta kiszona, ogórki kiszon, [...]

20.12 dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c93e46050c2a4f3a8464febfa8f4e5cb.jpg +omega-3, witaminy, skrzyp, chrom, magnez, kawa, zielona herbata, imbir, przyprawy, kakao, Stenia +odrobina bigosu Warzywa: brokuł, kalafior, cukinia, ogórek, kapusta biała, pieczarki, sałata lodowa, kapusta pekińska, aktywność [...]

[...] do picia: kawa, herbata zielona i czarna, woda warzywa: kapusta, lodowa, pekińska, ogórek, seler naciowy, kalafior, brokuł dodatkowo: omega-3, skrzyp, witaminy, drożdże, chrom, magnez, wit. C i wit. B, imbir, przyprawy, cytryna, kakao aktywność: 1. skakanka 15min 2. 4"obwody": burpees x5, brzuszki x5, pajacyki x50, repitle x10, boxowanie [...]

[...] herbata, kawa, mięta, lipa warzywka: pekińska, lodowa,ogórek kiszony, kalafior, cukinia, brokuł, ogórek, kapusta, cebula dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, chrom, drożdże, stevia, kakao, wit. A+E, B, C aktywność: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f9a4e30e137478894712079d0774d8e.JPG 3.02 miska: [...]

[...] oleju kokosowego z jajka, twarogu i odżywki białkowej +łyżeczka siemienia lnianego, odrobinka jogurtu naturalnego, sałata lodowa mięta, herbata zielona z maliną, woda chrom, magnez, omega-3, witaminy sól, pieprz, przyprawy użyte do skrzydełek jakieś gotowe, zioła prowansalskie trening 1. wyciskanie lezac 10x20kg/10x25kg/8x30kg/5x35kg 2. [...]

[...] malinowych -100g makaronu ryzowego 2.przedtreningowy. -70g izolatu -50g platkow ryzowych +30g platkow jaglanych+ 30g platkow owsianych (Magnez 450mg, potas 200mg,400mcg chrom, enzymy trawienne) (1h przed treningiem 400mg kofeiny, 2g soli himalajskiej, w trakcie treningu 10g kreatyny 235mg magnez, 100g potas) 3.potreningowy. -izolat 70g -120g [...]

BIEG NA CZAS (okolo 7 km) po przebudzeniu na czczo: śniadanie 45 min. przed treningiem: - 1 tabletka l-karnityny 500 mg+chrom+wit. B6 - 1 ampułka Carnitargin 30 min. przed treningiem - 6 tabletek BCAA 1100 mg 15 min. przed treningiem: - napój izotoniczny Carbo 20g/200 ml wody po treningu: - napój hipertoniczny Carbo 60 g/400 ml wody - 6 [...]

Odbije od temu i zapytam o coś jeżel się nie obrazisz :) Ladowanie przed zawodami - co uwazasz o dodawaniu do posilku ww ala, berberyne, chrom?

Stosowałeś lub stosujesz chrom przemku?

[...] troche tłuszczu i zatrzymac katabolizm. Także, przepraszam, ze nie uściśliłem.Podaj raz jeszcze: BIEG NA CZAS 45 min. przed treningiem: - 1 tabletka l-karnityny 500 mg+chrom+wit. B6 - 1 ampułka Carnitargin 15 min. przed treningiem: - napój izotoniczny Carbo 20g/200 ml wody po treningu: - napój hipertoniczny Carbo 60 g/400 ml wody [...]

[...] informacje. Moja waga: 68 kg BIEG NA CZAS (okolo 7 km) po przebudzeniu na czczo: - 6 tabletek BCAA 1100 mg 45 min. przed treningiem: - 1 tabletka l-karnityny 500 mg+chrom+wit. B6 - 1 ampułka Carnitargin 30 min. przed treningiem - 6 tabletek BCAA 1100 mg 15 min. przed treningiem: - napój izotoniczny Carbo 20g/200 ml wody po treningu: - [...]

[...] Peaka - 2 tabys stawiają na nogi nawet najbardziej dojechanego człowieka hehe. Na czczo: 15g BCAA Peak wiśnia + 5g Glutamin Peak Po śniadaniu: 2tab omega3, 1tab cynk, 1tab chrom, 1tab Vitamins A-Z, 1tab CLA CLA, cynk, chrom i Vitamins A-Z daje jeszcze po 2 kolejnych posiłkach Przed treningiem siłowym: 15g EAA, 2tabs kofeiny, 3tab L-karnitin [...]

[...] pokarmowy, *bierze udział w wytwarzaniu tłuszczów, cholesterolu, hormonów i przekaźników nerwowych, *uczestniczy w regeneracji tkanek, poprawia pigmentację i stan włosów. # chrom Chrom jest obecny w centrach aktywnych wielu enzymów i jest niezbędnym do życia mikroelementem. Ułatwia przenikanie glukozy z krwi do komórek. Zmniejsza [...]