Witam wszystkich, po długich namysłach postanowiłam się przełamać i tutaj napisać. Moja walka z samą sobą trwa od wieków, ale od pewnego czasu zaliczam same upadki i jeszcze chwila i stracę nadzieje, że mogę jeszcze coś ze sobą zrobić. Teraz pozwólcie, że zajmę wam chwilkę, żeby troszkę streścić moją historię. Otóż nigdy nie byłam chudzielcem, ale [...]
NICK: Motyllica WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Siłowo - nigdy nie ćwiczyłam. Od 09.2012 do 03.2015 ćwiczyłam kardio : step, spinning, indoor cycling, zumba, bieg na bieżni, rower. Od 2 do 5 razy w tygodniu po godzinie, niestety miewałam przerwy. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg WZROST: 170 cm [...]
[...] mi się przelewało, a przy większym wysiłku bolał mnie brzuch. Po przestudiowaniu Wikipedii i kilku książek medycznych które mam w domu nie mogę przypisać żadnej konkretnej choroby do swojego przypadku, bo nie miewam objawów charakterystycznych dla większości z nich. Nie mam krwi ani śluzu w stolcu, nie mam biegunek ani zaparć (wypróżniam się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] pasa: ? Obwód klaty: ? Obwód uda: ? Obwód bicepsa: 35 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko siłownia (informatyk) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: super Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] raz się na nich zawiodłem i spróbować wykurować się samodzielnie. Moja prośba do was jest taka, żebyście mi polecili jakieś zioła, herbaty i inne tego typu rzeczy na choroby żołądkowe, a zwłaszcza na zapalenie błony śluzowej żoładka. Ogólnie każda rada ( dieta, tryb życia, właściwie wszystko co może mi pomóc ) jest mile widziana. [...]
Witam! Chciałbym prosić o poradę, oraz podzielenie się informacjami przez osoby które doświadczyły tego typu kontuzji. Pokrótce przybliżę historię mojej choroby, a mianowicie niecałe dwa miesiące temu podczas treningu na siłowni sztanga podczas odkładania na stojaki poleciała mi do tyłu... było strzelenie i ból, nie mogłem rotować ręką na [...]
Cześć:) jestem osobą aktywną, przez 12 lat grałam wyczynowo w siatkówkę, 9 miesięcy temu urodziłam córkę. Po porodzie zrzuciłam już 10 kg i obecnie ważę 66 kg, wzrost 178 cm, górna cześć ciała (powyżej brzucha) jest Ok i jestem z niej zadowolona, mam całkiem fajne plecy i z ramion też jestem zadowolona. uda już mi trochę zeszły, natomiast [...]
[...] gastroskopii. Możliwe że jest to spowodowane moim odżywianiem albo że coś mi staneło na żołądku?? Bo Ranigascie ból się lekko zmniejsza. Bardzo się obawiam jakieś groźnej choroby. Zaczełem od kilku dni stosować activie no i wypróżniam się codziennie pod postacią jasnego kału. Do tego dodam że mam 15 lat i bardzo liczę na zrozumienie ponieważ [...]
[...] w organizmie lub znerwicowanie i stres.Leczenie opiera się głównie na stosowaniu środków farmakologicznych. Zespół jelita nadwrażliwego nie prowadzi bezpośrednio do ciężkiej choroby, ale warto co jakiś czas skontrolować jelito grube specjalnym testem. Tym bardziej, jeśli mamy zaparciową postać dolegliwości. Spożyty pokarm zalega wtedy dłużej, [...]
[...] : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan : p&p Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) [...]
[...] z WFu na pół roku lub na cały rok? Do tej pory wkręcałem, że mam martwice pięt i uchodziło mi to, ale teoretycznie już w tym wieku nie mogę tego mieć Znacie jakieś choroby lub urazy dzięki którym mogę dostać zwolnienie? :P Oczywiście najlepiej jezeli bedzie istnialo male prawdopodobienstwo, ze lekarz wysle na dodatkowe badania :P Z gory [...]
[...] się dowiedzieć jak jest naprawdę tzn. czy można trenować na siłowni i czy ta choroba jest spowodowana dużym wysiłkiem bo gdy zapytałem się doktora o przyczyny mojej choroby odparł że winą jest zbyt duży wysiłek fizyczny. Jaka jest wasza opinia o tej chorobie w odniesieniu do kulturystyki bo myślę że mój lekarz poszedł na łatwiznę i [...]
[...] Budowanie masy miesniowej Staż treningowy na siłowni: Pół Roku Uprawiane inne sporty: -Brak Dostęp do całej siłowni: -Full Osprzęt Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) -brak Zażywane suplementy: Kreatyna, Vitaminall Ostatnio przerabiany plan: FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach: Ławka- 75kg Przysiad- 85kg Martwy Ciąg- [...]
[...] - mała nitka przypominająca skurcz.... Nie wiem, od czego to mam, - bo dużo biegam - gram w piłkę nożną, ale żadnych niespodzianek nie miałem na boisku - kopnięcie w okolice tego miejsca. Stosunków ostatnio tez żadnych nie miałem więc chyba żadne choroby płciowe nie wchodzą w grę ... Podejrzewam jakieś przeziębienie...ale w takim miejscu ?
[...] komorek nowotworowych, B12 to dla nich raj, cudowna odzywka, - zwiekszenie ilosci krwinek czerwonych we krwi, co moze nawet spowodowac ****** (jakas taka smieszna nazwa choroby nie pamietam, ale potem trzeba jezdzic do jakiegos specjalnego lekaza i krew "spuszczac z siebie"), jest jeszcze kilka ale nie wiem dokladnie o co chodzi wiec nie [...]
Wstawiam jeszcze raz bo na poprzednim temacie nie potrafię zedytować odpowiedzi ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Foxyy WIEK: 16 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71.5 kg WZROST: 176 cm OBWÓD RAMIENIA: 28 cm OBWÓD ŁYDKI: 39 cm OBWÓD UDA: 60 cm [...]