[...] i jej dziennej aktywności. Wzrost tkanek, który wynika ze wzrostu całego organizmu, zranienia, ćwiczeń siłowych, czy ciąży ma wpływ na zapotrzebowanie na białko. W czasie choroby, białko jest wykorzystywane nie tylko do naprawy, ale również jako źródło energii. Osoba dorosła powinna spożywać od 65-100g białka na dobę (0,75-0,8 g/kg masy ciała) [...]
[...] na tego pseudo wirusa, a zrobiliby zakaz wychodzenia w ogóle z chaty śmiech na sali. Gdyby tego nie rozdmuchali ktoś by w ogóle zwrócił uwagę że umarło dziennie 10 osób na powikłania pogrypowe, ewentualnie inne choroby które mają? W wypadku często ginie z 5 i tylko info podadzą... Ale oczywiście trzeba straszyć zamknąć zmanipulować i kraść dalej
[...] wszystkich O3, najważniejsze to EPA i DHA dostępne w rybach (głównie) i na końcu ALA, dostępne w roślinach - siemię lniane, chia. Nasz organizm (choć nie u wszystkich - choroby genetyczne) potrafi konwertować ALA do DHA i EPA, ale jest to bardzo nieefektywny proces, bodaj 2% jest przekonwertowane. Także lepiej dostarczać z tłustych ryb, [...]
[...] o samą siłownie, bo nie raz usłyszałem czy niemógłbym tego robic bez tych dodatkowych rzeczy. Tutaj o to chodzi :) Kolejna sprawa to moja mama ma rozwaloną tarczycę i choroby ma tle autoimmunologicznym. Tarczyca po jodowaniu, zanik okresu teraz jej jakieś komurki nowotworowe niby znaleźli... a jest jeszcze przed 50. Więc stawiając sie na [...]
[...] nie weźmie bo kurde nie dość że wyglądam teraz jak chodząca kupa (tak woda pociągnięty czy nawet może i fatem też nie wiem) że szkoda gadać :P hehe To jeszcze brakowałoby choroby jakiejś gdzie bym musiał robić off i dopiero w głowie by było że wcale nie wykorzystam tego okresu po redukcji/startach. A jednak nakręcony jestem na progress jak [...]
[...] widać z treningiem zwolniłem trochę w sensie że w tym tygodniu zrobię treningi klatka plecy barki Ręce nogi czyli wszystko oddzielnie to tez objętość tygodniowa spadnie to może organizm się z tej choroby wykaraska cardio mam 4x25min tylko więc tyle co nic a też jakoś nie pędzę jak szalony na tym rowerku tylko raczej takie normalne tempo ;)
[...] xD haha Co do samego treningu to czułem że tej siły jest mniej. Może przez tą akcję a może gdzieś faktycznie ona spada więc gdzieś układ nerwowy przemęczony lub też skutki choroby... Kto wie. Na dole foto z dzisiaj 1. Wyciskanie ławka pozioma, sztanga 150x4 125x9 105x12 150x4 125x9 105x11 2. Wyciskanie skos dodatni, sztanga 120x7 107x10 [...]
[...] służby zdrowia z pozornymi referencjami. Jako największe zło przedstawiane są przede wszystkim tłuszcze zwierzęce nasycone. Od 1950 roku rozpowszechnia się teorię, że te choroby są wywoływane przez nasycone kwasy tłuszczowe, ale od tego czasu przedstawiono cały szereg równocześnie przekonywujących badań, że ta teoria jest błędna. Pasuje ona [...]
Ultra Energy jest jedyny i niepowtarzalny :-) odpowiednikiem ActivLab Tauryna i Żeń-szeń jest Energon. Kofeina nie ma istotnego wpływu na choroby układu krążenia. Odnotowano ponad 100 badań, w których sprawdzono, czy istnieje związek między narażeniem na działanie kofeiny i ciśnieniem krwi, zaburzeniami rytmu serca lub choroby wieńcowej. Większość [...]
[...] jest ona szkodliwa. Znane są natomiast doskonale długofalowe efekty palenia papierosów: podwyższone ciśnienie krwi, zwiększone ryzyko zawału serca i udaru mózgu, liczne choroby układu oddechowego, wrzody żołądka, utrata wagi oraz najgroźniejsze chyba nowotwory płuc, jamy ustnej, przełyku, krtani, a także nerek, pęcherza moczowego i [...]
[...] umozliwiają wykonywanie intensywnych ćwiczeń aeroby są zwykłą stratą czasu. W odniesieniu do spalania tłuszczu powinny je wykonywać wyłącznie te osoby którym otyłość lub choroby uniemożliwiają stosowanie bardziej aktywnych form ruchu.' Panuje opinia 'trzeba i chooj!' Bo? powody czy dowody że trenując intensywnie siłowo 3-5razy w tygodniu [...]
[...] umozliwiają wykonywanie intensywnych ćwiczeń aeroby są zwykłą stratą czasu. W odniesieniu do spalania tłuszczu powinny je wykonywać wyłącznie te osoby którym otyłość lub choroby uniemożliwiają stosowanie bardziej aktywnych form ruchu.' Panuje opinia 'trzeba i chooj!' Bo? powody czy dowody że trenując intensywnie siłowo 3-5razy w tygodniu [...]
solaros łamiesz wszelkie zasady hahaha mi przy 4 tyg przerwy przy kontuzji waga nie spadła bo apetyt był ok ale przy 2 tyg choroby 3 kg poszło , także tylko cieszyć się że wszystko stoi a nie leci
Wybacz , nie chciałem zakładać paru tematów . Znaczy , wiadomo jem. Jem obiady w szkole , lecz nie zawsze. Słodycze oczywiście odstawiam i inne fast food'y . Żadne choroby , bez alergii , nie biorę leków. Oczywiście przechodziłem choroby wieku "dziecięcego" typu ospa , różyczka. I aby nie skłamać , że jestem przykładem idealnie zdrowego [...]
Niestety taki jest dziś przesąd, że każdy na siłowni może trenować sam i świetą sylwetkę zbudować. Niestety często ukryte choroby spowolnią proces albo w ogóle go zatrzymają i tylko się zniechęcamy do pracy nad sylwetką. Ogólne badania krwi, mocz, hormony, przebyte choroby, choroby układu krążenia, patologie sylwetki, przebyte kontuzje to [...]
[...] nabłonka, flory bakteryjnej jelita - stan śluzówki jelita - pracę enzymów trawiennych itp itd Najczęściej jest to wina diety więc wstaw ją wg http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html w mniejszym stopniu choroby pasożytnicze, choroby tarczycy, neuropatie, nieswoiste zapalne choroby jelit itp
[...] zmieniano. czekam teraz jeszcze na tomograf przysadki (piekielny termin na czerwiec 2016) wtedy okaże się jakie podłoże mają te zmiany hormonalne. nie wiem na ile te dwie choroby mogą się łączyć, na pewno ten mix nie pomaga schudnąć. od początku choroby przytyłam, a właściwie spuchłam z 52 kg do prawie 65 kg, udało mi się zejść z tej wagi [...]
[...] POmimo w/w faktów, nie jestem "przecinwikiem mleka". Uważam,z e osoby które je dobrze tolerują, nie cierpią na trądzik, zaburzenia hormonalne, choroby autoimmunizacyjne - śmiało mogą je pić, ale raczej z umiarem. Gdybym miał polecić mleko to raczej z niskiej pasteryzacji, jak ROBICO, smaczne, ale... trochę drogie. [...]