[...] Odżywianie: Jem-za dużo fast foodów, niezdrowo Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dość dobry, samopoczucie bardzo dobre. choroby-kilka lat temu astma. Preferowane formy aktywności fizycznej: Nie ograniczony czas-ważny efekt Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Staż treningowy:4 miesiące siłowni Obwód pasa 98 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):- Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :alergia pokarmowa na owoce morza,miód Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Waga : 84 Wzrost : 183cm Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 84cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silwonia 5xtyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bialko, spalacz Stosowane wcześniej [...]
Siema, jak wiecie lub nie zakladalem dużo głupich tematów z cyklu pytanie do wróżki. Zrzucałem wine na leki i swoje własne choroby miałem insulinooporność i ważyłem 120kg. Teraz jest 97. Ile tu jest bodyfatu? Już chyba to jakoś wygląda? Pytanie brzmi czy można lecieć na saa bez hcg? Nie maleją mi jaja nie zależy na płodności właśnie wole aby była [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa: 98 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): SW 2x w tygodniu po 2-3 treningi na dzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: GIT Preferowane formy aktywności fizycznej: Sporty walk Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Activlab Hot BCAA Stosowane wcześniej [...]
Cześć :) Chciałbym na początku napisać o sobie. Mam 17 lat, 18 skończe w marcu, od września chodze na basen (3-4 razy w tyg, miałem 2 tyg przerwę ze względu choroby ale to z 2 miesiące temu)mam 175cm wzrostu i ważę 71kg. Nie dawno założyłem sobię siłownie we własnym pokoju, tj ławeczka, gryf prosty i łamany, 2 hantelki, obciążenia mam ok. 40kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ponad rok z przerwami Obwód pasa 121 na wydechu Obwód klaty:115cm Obwód uda:72cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :whey protein 82g na 100g Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] najniższa 1,7 najwyższa 6,5. Leczę się prywatnie u diabetologa, który jest endokrynologiem, zalecił mi testosteron enanathe co 7 dni w stężeniu 100j do tego z racji swojej choroby biorę insulinę polhumin mix3 ( jest to insulina o przedłużonym działaniu) 60 j na dobę. Testosteron w dawkach 100j stosuję od 10 miesięcy, podczas stosowania tych [...]
[...] mase, dzieki której nie będe musiał zbyt dużo jeść a dostarcze to co potrzeba. Zamieniłem 2 posiłki na koktajle! O mnie: Wiek: 18 Waga: 65kg (strasznie spadło podczas tej "choroby") Wzrost: 184cm Śniadanie koktajl z twarogu półtłustego 150g+banan 200g (1 duży)+Płatki owsiane 100g(około szklanki)+1 jajko(surowe )+Kako do smaku lub coś innego W [...]
[...] odżywkę magnum 4000 firmy trec (wtedy pakowaną jeszcze w takie szare pudełko) oraz kreatynę olimp 1250. Efekty były super, moje ciało wyraźnie się zmieniało, a odporność na choroby wzrosła o 300% normy. Niestety nabawiłem się kontuzji i musiałem zrezygnować. Teraz wróciłem na siłownię, ale w obawie o ponowienie kontuzji chodzę tylko 2 razy w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy: powyzej roku Obwód pasa: 95 Obwód klaty: 110 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nozna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , pilka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
witam mam od paru miesiecy taki problem .. otóż nie umie sie wyleczyc z głupiej choroby mam cos takieo jak suchosc w gardle czasem mnie swędzi i stale mam flegme taką mocną ze cięzko mi sie przez to oddycha i ćwiczy lekarz mi przepisał tabletki pecto dril odksztuśnie ale nic nie pomaga pale fajki moze rok czasu nawet nie mam 2 pytanie co zrobić [...]
[...] Sprzęt domowy(ławeczka, gryfy długie, gryfy krótkie, modlitewnik, itp) Dieta: Brak możliwości wprowadzenia Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Brak i wolał bym bez Zwracam się tu z prośbą doradzenia jakiś ćwiczeń w warunkach domowych, do możliwie najlepszych [...]
Johimbiny nie powinny przyjmować osoby cierpiące na nadciśnienie, niedociśnienie, choroby nerek, serca i wątroby, wrzody żołądka, cukrzycę, zapalenie organów płciowych, kobiety w ciąży oraz w okresie laktacji, a także osoby przyjmujące antydepresanty, środki uspokajające, antyhistaminy, środki uzależniające bądź znaczne ilości alkoholu. W [...]
[...] Okazało się, że nie stwierdza się u mnie tego antygenu, a stawy krzyżowo-biodrowe są bez zmian, tak więc reumatolog, u którego byłem wywnioskował, że nie mam ZZSK choroby autoimmunologicznej (brak predyspozycji genetycznej do spondyloartropatii). Tak więc te kolana zaczęły mnie boleć po silnym przeciążeniu, którym niewątpliwie było [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 91 Obwód klatkiy: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 3x w tygodniu,2x aeroby po 40 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic,wcześniej bcaa Stosowane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód klaty: Nie mierzyłem Obwód uda: Nie mierzyłem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna 10 godz. tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Nie Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] już 13 i to ledwo. Jeżeli chodzi o jedzenie to nic się nie zmieniło. Nadal jem 4-5 razy dziennie, trzymając się diety która wcześniej dawała mi przyrost masy. Czy to wpływ choroby, czy może źle zrobiłem przechodząc na 15 powtórzeń zamiast skończyć 5? Kończę teraz drugi tydzień 15, więc w przyszłym zejdę na 10. Pozostać przy tym czy może coś [...]