choroby

[...] w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): cwiczenia w domu - jak jest ciepło rower ok 8tys km w sezonie (dość sporo) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gain Bolic 6000 od 3 dni Stosowane wcześniej [...]

[...] nie wykazano żadnych uszkodzeń. 4 lekarzy mi powiedziało że mam zdrowe nadgarstki, badano mi krew pod kątem genetycznym (bardzo drogie badania krwi) nie wykazano żadnej choroby. Nie pomagają zadne zabiegi rehabilitacujne, ultradzwieki, lasery, jakiekolwiek masaże wykonywane naprawde przez bardzo dobrych rehabilitantów nie dają jakiegokolwiek [...]

[...] Fiodor Łapin. Krzysztof Włodarczyk powiedział, że na razie w treningach przeszkadza mu silne przeziębienie gardła, które leczy antybiotykami. Dopiero po wyjściu z choroby zacznie intensywne przygotowania do pojedynku. Zawodnicy Hammer KnockOut Promotions od 17 do 28 lipca przebywają na zgrupowaniu kondycyjnym w Zakopanem. Trenują [...]

[...] Obwód pasa - Obwód klaty: 95 Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W-F, kulturystka,bieganie,praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bdb,kondycja Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mutant Mass Stosowane wcześniej [...]

[...] treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 18 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu : silownia Dieta: B 2g W 4/5g T 1 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie sprawdzam rekordow. [...]

[...] walki 2x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): suwnica, wyciąg Dieta: w trakcie Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: masa bez masy:) Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie [...]

[...] nie ćwiczyłem (chudłem pod kontrolą lekarza chorób metabolicznych - niestety nie wiedziałem że aż tak dużo nie wolno mi schudnąć tak szybko, bo przez kilka miesięcy, żadnej choroby metabolicznej nie mam - nie wiem, chyba za dużo jadłem stąd taka otyłość - mierzę 181 cm). Później, już powoli, przez okres około 2-3 lat schudłem do 72-70 kg (waga [...]

[...] zdrowo Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x silka,2x sztuki walki,3x wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : trec cm3,mutant mass Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

[...] kierowcy wielkiej ciężarówki, Lincolna Hawka (Sylvester Stallone),który powraca do porzuconej przed laty rodziny. Jego była żona, jest w ostatnim stadium nieuleczalnej choroby, a jej ojciec-milioner Jason Cutler (Robert Loggia), jest gotów na wszystko, byle tylko uniemożliwić Hawkowi kontakt z jego kilkuletnim synem, Michaelem. Chłopiec [...]

Zaczynam trening cross fit rozpisany przez trenera ciężko mi jak cholera czy ktoś też trenuje?jak efekty+****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK:39 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA:32 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 58 [...]

[...] jedyne co mi sie w moim organizmie podoba, jednakże teraz także walczę z niedoborem witaminy D. Organizm zaniedbałem totalnie, mam pewnie mnóstwo braków bo z powodu tej "choroby", której lekarze "szukali" pół roku olałem wszystko i jadłem syf, popijając syfem siedząc przed syfskim komputerem.. Jak z tą dietą? Na wakacjach jadłem około [...]

[...] : 180 Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa: 84 Obwód klaty: 90 Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): - Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jakiś czas temu, białko K** Stosowane wcześniej [...]

[...] bez przerwy 8msc) Obwód pasa 74 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 5x w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mono z sfd- bez fazy nasycenia, bialko sfd i [...]

[...] jeszcze basen. Bardzo istotne jest to, że: - mam usunięty jeden płat tarczycy (wole), i biorę Letrox. Nie mam nadczynności ani niedoczynności, ani żadnej innej stwierdzonej choroby tarczycy, TSH mam w porządku, i ogólnie czuję się wyśmienicie. - jestem wegetarianką, lecę głównie na warzywach, owocach, kaszy, makaronie, nabiale, jajkach, [...]

[...] siły i wytrzymałości Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia odpada, w domu jest wioślarz, hantle, ławka prosta i drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: chyba brak : choroby astma i niedoczynność tarczycy, Zażywane suplementy: brak

Witam mam takie pytanie czy mozna tak trwenowac na zwiekszenie masy bo zauwazylem ze dopadla mnie stagnacja :( mianowicie 1 tydzien trening z duzymi ciezarami 8-12 pow w seri a 2 tydzien z mniejszymi za to z wieksza liczba powtorzen 12-20 ? i tak w kolko przez kilka tygodni? co wy na to przyniesie jakies efekty taki trening? ****DANE [...]

[...] hantle, dość dobry sprzęt( brak suwnicy) Dieta: nic konkretnego, staram się utrzymać wagę póki nie podejmę decyzji co dalej Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza kręgosłupa w odcinku piersiowym, zakończona faza kostnienia, więc wada się nie powiększa, lecz lekarz odradzał np. przysiady czy wiosłowanie(MC [...]

[...] 74 ale wiem że powinno być tego mniej, no chociaż żeby zamienić fat w mięśnie, ale zaczynając oczywiście od brzucha, dziennie jem mało (nie jestem głodny) nie mam żadnej choroby związanej z jedzeniem (coś typu bulimia etc) ale przydała by mi się jakaś dietka żeby zrzucić zbędny tłuszczyk, opróc A6W codziennie dodaje do tego jeszcze 2x10 [...]

[...] Obwód pasa 90 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f, siatkówka, piłka nożna(2,3) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:10 wskazówek i [...]

[...] 12/10/8/6 Uginanie nóg na dwugłowy 10/8/6/6 Wspięcia na palce na maszynie 3s ok 30powt. (tutaj nie mogę nakładać zbyt dużej intensywności na ćwiczenie nóg z powodu choroby tj. Jałowa martwica kości piszczelowej, lekarz pozwolił na delikatny trening) Barki: Prostowanie rąk w przód sztangą 10/8/6/6 Seria łączona Podciąganie sztangi do [...]