calkowita

[...] cebula, czosnek, przyprawy (bez slodkiej papryki) 180 st do 1,5 h (obserwowac) warzywa miksuje blenderem, potem watrobe i do tego dodaje zmielone mieso - wiec nie jest to calkowita papka z chrzanem i kasza orkiszowa i ogorasami kiszonymi dzis mi smakowalo pachnie akuratnie, przygotowanie masy to kilka minut, brudne tylko miska do miksowania, [...]

[...] cebula, czosnek, przyprawy (bez slodkiej papryki) 180 st do 1,5 h (obserwowac) warzywa miksuje blenderem, potem watrobe i do tego dodaje zmielone mieso - wiec nie jest to calkowita papka z chrzanem i kasza orkiszowa i ogorasami kiszonymi dzis mi smakowalo pachnie akuratnie, przygotowanie masy to kilka minut, brudne tylko miska do miksowania, [...]

[...] predyspozycji i odporności organizmu. A biorąc mete 4 tyg on/4off na prawdę nie jest tak prosto ja zniszczyć "od tak". 4 tyg to wystarczający czas na całkowitą lub prawie calkowita regeneracje po takim cyklu zakładając ze tej mety nie bylo 5 paczek. Zmieniony przez - weex w dniu 2018-06-15 18:17:26 Bo młodzi pijaczki jak byli to się [...]

Nazwa badaniaDataWartośćNormy Morfologia pełna - analizator - krew05-10-2020 Krwinki białe (WBC)4,86 G/l3,50 - 10,00 Krwinki czerwone (RBC)5,51 T/l4,50 - 6,50 Hemoglobina15,9 g/dl12,0 - 17,0 Hematokryt45,7 %40,0 - 54,0 MCV82,9 fl83,0 - 103,0 MCH28,9 pg28,0 - 34,0 MCHC34,8 g/dl32,0 - 36,0 Płytki krwi280 G/l125 - 400 RDW-CV12,2 %11,5 - 14,5 MPV11,2 [...]

wymiary bluzy: długość rękawa całkowita 74cm, długość rękawa od pachy 54, długość bluzy całkowita 64cm, szerokość w klatce piersiowej 2x46cm.

Tutaj jest cytat odnosnie ladowania zawarty w ksiazce o której wspominam "Dla wiekszosci całkowita ilosc weglowodanów do zjedzenia to aspekt kluczowy, wiec zacznijmy od tego zagadnienia. Mo!esz osiagnac całkowita kompensacje glikogenu, je!eli bedziesz postepował zgodnie z wymaganiami oraz jadł 12-16g weglowodanów na kilogram beztłuszczowej masy [...]

[...] kolejno po sobie jednostki motoryczne we wlasciwy mu sposob. Z tymi kontuzjami to tez nie zupelnie tak - kiedy padnie najsze najmocniejsze ogniwo w danym boju to oznacza calkowita odmowe posluszenstwa i chocby ciezar byl bajecznie maly to nie zrobimy wiecej, a przy okazji ciezar bedzie tu ogranicznikiem przy zalozonej liczbie ruchow. Z [...]

Odnośnie pomiarów wagą z analizą składu ciała :) Tyle warte są te pomiary analizatorami składu ciała które są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o [...]

spodnie : dlugosc calkowita - 110 cm dlugosc nogawki mierzona od kroku - 85 cm szerokosc nogawki na wysokosci kroku -30cm x 2 szerokosc w pasie -43cm x 2 szerokosc nogawki mierzona na dole - 19 cm x 2 wymiary koszuli: dł.całkowita 74 cm dł.rękawa:67 c szer. w ramionach:44 cm szer. klatce:55 cm

Wrzucam zaległe wpisy: 02.07.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/c83a876648e94b92ab7c3592e1682e27.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/4a4a133f1dfc44c483340b541ede3f09.jpg Opis: Menu: Podniosłem do góry trochę bilans o 150kcal, czekając na info od dietetyka ile mamy finalnie podnieść. Zacząłem wcześnie rano, bo w planach miał być trening o 5 [...]

Mam na mysli wage calkowita porcji. Ja sypie 15g produktu,tak aby uzyskac 10g bcaa. Dlatego wlasnie warto wazyc ilosci na wadze,albo przynajmniej zrobic to za pierwszym razem,zeby pozniej miec rozeznanie,bo objetosc jednego produktu niekoniecznie musi miec ta sama wage co ta sama objetosc innego produktu. trening z wczoraj: Krotka rozgrzewka [...]

chodzi ci o calkowitą sume serii/16/ czy tylko głową w dół chcesz tyle robić? wcale sie nie dziewie żemasz ciagłe zakwasy jeśli robisz tyle serii bo jest to trening zbyt ciezki. rób wiec 3 cw./max. 10-12 serii/. w tej chwili doradzałbym zupełna przerwe w treningu klatki/przynajmniej tydzień/. duzym błędem jest brak skosu w górę- a to chyba nie [...]

zrezygnuj z carbo przed treningiem - do potreningowego dodaj białko, bo ono jest tutaj ważniejsze (choć całkowita ilosc protein jest w sumie OK). Nie jedz codziennie tuńczyka, wrzuć inną rybę morską bo brakuje CI kwasó omega 3 i wit D, urozmaicaj dietę, daj inne warzywa (zamień nieraz ryż na ziemniaki), nie musisz też wykluczaćwęgli z kolacji. [...]

Kris oczywiście że liczyłem Tu masz dowód ! Tu wklejam moje obliczenia na zapotrzebowanie kaloryczne dzienne . Podstawowa przemiana materii (BMR) Ważę 93 kg to razy 24 godziny=2232 3 intensywne treningi siłowe w ciągu tygodnia, czas jednego treningu - 90 minut(ćwiczę po dwie grupy mięśniowe)W czasie treningu siłowego co minutę spalamy od 7 [...]

Niepłodność męska - niepłodność pierwotna - stan, w którym mężczyzna nigdy nie doprowadził do koncepcji u partnerki - niepłodność wtórna - gdy mężczyzna doprowadził do koncepcji partnerki w przeszłości, ale obecnie nie może tego uczynić Płodność u mężczyzny zależy od właściwego działania narządów i hormonów [...]

Według WHO prawidłowa ilość plemników w ml ejakulatu powinna wynosić więcej niż 15 milionów, w całym ejakulacie minimum 39 milionów, prawidłowa ruchliwość całkowita to minimum 40%, w tym co najmniej 32% plemników poruszających się postępowo, morfologia plemników - prawidłowa ruchliwość całkowita to minimum 40%, w tym co najmniej 32% plemników [...]

[...] z bronią ( widzialem, jak jeden z nich posługuje sie 'chińskim kijem'). Myslicie, ze warto poświecić te 2 miesiace na... Kung Fu? Przynajmniej maja worki, lepsze to nic calkowita przerwa od treningów... 2 miesiace to sporo czasu. BTW: Witamy w Ameryce, gdzie czarny pas zdobywa sie po 200 treningach ( wypełniają takie karty - kazdy zaznacza [...]

Powiem tak, ostatnio ważyłem się na wadze od Huawei, która rzekomo potrafi wyliczyć poziom tkanki tłuszczowej itp., i mi tej tkanki wyszło 6% (to była środa więc trzeci dzień skromnego jedzenia po "wyżerce"). Aż jestem ciekaw ile by mi wyszło w poniedziałek rano, o ile takie wagi podają rzetelne dane. ANALIZATORY SKŁADU CIAŁA !!!!!! Tyle warte są [...]

Prosze, kilka postów o pojemności płuc: http://www.sfd.pl/temat157119/ http://www.sfd.pl/temat198015/ http://www.sfd.pl/temat49242/ Oraz: Pojemność płuc Całkowita pojemność płuc to cała objętość powietrza zawartego w płucach. Dzieli się ją na : 1) pojemność wdechową, którą określa pojemność powietrza wciąganego do płuc w czasie najgłębszego [...]

1. Nie ma badań w tym kierunko choć dostaniesz obiegówke gdzie będziesz musiał "zaliczyć" kilku specjalistów od stomatologa,okulisty.. do dermatologa gdzie lekarze podbija Ci pieczatke ze jestes zdrowy oddasz mocz a takze krew do morfologi , ekg i cisienienie krwi kilka razy.. 2. efedryna wystarczy na wytrzymałość ale Ona nie pozwoli [...]