witam ponownie na taką pogode najlepiej jest się ubrać w taki sposób: ciepłe skarpety, buty spd (innych nie używam) jakieś długie spodnie kolarskie z tzw poduszką podkoszulke, polar rękawiczki z polaru , czapke okulary " Nigdy nie jesteśmy na tyle dobrzy aby nie móc być lepszymi"
a co do dretwienia stop, to spotkalam sie z tym, ze czesta tego przyczyna bywaja za mocno zawiazane buty - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
Nie słyszałam o wypożyczalniach tego typu sprzętu. Ale jeśli chcesz wypróbować bieżnie przed zakupem to proponuje podjechać do jakiegoś sklepu w Warszawie. Jest ich sporo i myślę, że obsługa pozwoli na wypróbowanie. Mi pozwolili :) Proponuje tylko zabrać ze sobą odpowiednie buty :) bo w szpilkach może być problem :)
Co prawda nigdy nie prałem calych butów, ale zawsze piorę te wkładki, buty wietrze :P a potem psiukam takim dezodorantem do butów nie podam nazwy żeby reklamy nie robić ale jest wiele firm które takie oferują.
moglbys mi opisac jak wiesz jak wyglada dzien w takiej szkole co o ktorej jak?placi sie za cos?ponoc dostaje sie jakies dresy buty to prawda jesli tak to co
To jest jakieś prowo? }:-( tęczowe butki na techno parade w Berlinie:-D A tak poważnie to jak nie jest to żart czy prowokacja to wstyd takie coś wystawić, ja buty robocze (a pracuje na produkcji, czyli oddziaływuje woda, temperatura, środki chemiczne) mam w dużo lepszym stanie :-) Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-02-20 20:22:58 [...]
To jest jakieś prowo? }:-( tęczowe butki na techno parade w Berlinie:-D A tak poważnie to jak nie jest to żart czy prowokacja to wstyd takie coś wystawić, ja buty robocze (a pracuje na produkcji, czyli oddziaływuje woda, temperatura, środki chemiczne) mam w dużo lepszym stanie :-) Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-02-20 20:22:58 [...]
To poszukam czegoś taniego, ale jak widzę buty po 4-5 stów (karnet na pół roku na siłce mogę za to kupić) to mi się słabo robi. Może znajde cos za 150 zł. Albo wiecie co walić to. Wykupie sobie karnet na siłke full na pół roku i bieżnia jest wystarczająco miękka i nie dość, że bieżnia do biegania to i siłka do dyspozycji. Zmieniony przez - [...]
ja dawno temu byłem zawsze przeciwnikiem wręcz stosowania specjalistycznego sprzętu do np. biegania uważałem to za wyciąganie kasy, jednak kiedyś po prostu kupiłem w decathlonie najtańsze buty do beigania i cały mój światopogląd się na ten temat zmienił, niebo a ziemia, warto zainwestować nawet w te teńsze, bo różnica jest kolosalna :-)
[...] by się sprawdzały nawet przy bieganiu półmaratonów po asfalcie... co do samego biegania po bieżni to nie jest to takie miekkie podłoże jak Ci się wydaje i mocno obciąża stawy i piszczela ... nie wiem jakie masz założenia biegowe i ile masz zamiar biegać ale warto zainwestować w nawet podstawowe buty do biegania z amortyzacją ...koszt ok 150 zl.
[...] co tydzień wydłuzając czas zadbaj o diete i poczytaj o wskazówkach zywieniowych i tesmaty powieszone w dziale odzywianie- to widac ze raczej bedzie kiepsko na co zwrócic uwage- wygodne buty, słuchawki w uszy, rozgrzewka przed biegiem i heja wątpię zebys wypijała 5 l wody czystej dziennie ale jak tak liczysz to ok- wg mnie jest to dobra ilośc